Ça va Beaucoup Mieux mercredi 22 mai à 10h10 Sport Les conseils de Michel Cymes pour une reprise du sport efficace Voici les conseils de Michel Cymes pour vous remettre en sport dans les règles. replay
RTL en pleine forme samedi 11 mai à 08h35 RTL en pleine forme 30 minutes de sport par jour, réduit le risque de cancer de 40% Le docteur Saldmann vous recommande de pratiquer une activité physique, 30 minutes tous les jours. replay
RTL mardi 9 avril à 14h47 Stress Pour diminuer le stress, il faut passer 20 minutes par jour dans la nature Selon une étude, 20 minutes par jour au contact de la nature diminue efficacement le taux de cortisol, l'hormone du stress.
RTL jeudi 14 mars à 17h31 Régime Le régime méditerranéen améliorerait nos capacités physiques en 4 jours En plus d'être bon pour les papilles, le régime méditerranéen améliorerait nos performances physiques en 4 jours.
RTL lundi 11 mars à 18h15 Chiffres Faut-il vraiment faire 10.000 pas par jour pour être en bonne santé ? VIDÉO - Selon l'OMS, il faut faire 10.000 pas par jour pour être en bonne santé. Pourtant, il suffirait d'en faire la moitié.
RTL vendredi 8 mars à 07h02 Changement d'heure L'heure d'été toute l'année est-elle bonne pour la santé ? ÉCLAIRAGE - La majorité des Français est favorable à l'heure d'été mais est-elle bonne pour la santé ? Explications.
On est fait pour s'entendre mercredi 6 février à 07h00 Alimentation Est-ce si difficile d'avoir une bonne hygiène de vie ? Les bonnes résolutions, c'est dans On est fait pour s'entendre ! replay
Ça va Beaucoup Mieux mardi 1 janvier à 08h49 Ça va Beaucoup Mieux Les conseils de Michel Cymès pour choisir le bon sport Il est compréhensible de vouloir muscler certaines parties du corps plus que d'autres. Il ne faut pas se tromper de sport. replay
Ça va Beaucoup Mieux mardi 18 décembre à 09h43 Ça va Beaucoup Mieux Sport : "On peut mieux faire en France", dit Michel Cymes Dans la perceptive des JO de Paris en 2024, l'enjeu est de faire de la France un pays plus sportif et actif qu'il ne l'est. replay
Ça va Beaucoup Mieux lundi 10 décembre à 10h59 Ça va Beaucoup Mieux Comment bien choisir son vélo d'appartement ? Avec l'arrivée de l'hiver, sortir pour se dépenser n'est pas très motivant. D'où l'idée d'essayer le vélo d'appartement. replay
Ça va Beaucoup Mieux mercredi 5 septembre à 11h30 Ça va Beaucoup Mieux "Néo-retraités, gardez la forme !" Comment vivre sa retraite en bonne santé le plus longtemps possible ? Voici quatre objectifs validés par le Michel Cymes. replay
Ça va Beaucoup Mieux mercredi 29 août à 12h21 Ça va Beaucoup Mieux Comment choisir les activité sportives de vos enfants ? Le médecin Michel Cymes se penche sur la rentrée sportive des enfants. Pour lui, il n'y a pas de débat : il faut qu'ils pratiquent. replay
Ça va Beaucoup Mieux lundi 27 août à 11h28 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes : "Comptez sur moi pour vous faire garder la forme après l'été" Michel Cymes livre un satisfecit à ceux qui ont suivi ses conseils pendant les vacances Mais pas question de relâcher l'effort ! replay
Ça va Beaucoup Mieux mardi 26 juin à 11h33 Ça va Beaucoup Mieux Comment lutter contre la sensation de chaleur L'été arrive. Le médecin Michel Cymes aborde la capacité de chacun d'entre nous à résister aux températures élevées. replay
C'est notre Planète mardi 19 juin à 06h29 C'est notre Planète Le co-walking, ou l'art de faire des réunions d'entreprise en marchant Vous devez voir votre chef pour lui parler de quelque chose d'important ? Proposez-lui une balade dans la nature. replay
RTL en pleine forme samedi 16 juin à 07h45 RTL en pleine forme La frilosité peut cacher un dérèglement de la thyroïde Le docteur Saldmann explique qu'un dérèglement de la thyroïde peut expliquer qu'une personne soit frileuse. replay
Ça va Beaucoup Mieux vendredi 15 juin à 10h42 Ça va Beaucoup Mieux Coupe du Monde 2018 : "Inspirez-vous de l'hygiène de vie des pros du foot" Michel Cymes s'adresse aux sportifs à qui il conseille d'appliquer les règles d'hygiène de vie auxquelles s'astreignent les Bleus. replay
Ça va Beaucoup Mieux lundi 11 juin à 10h26 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes vous conseille de travailler votre ceinture abdominale Un bon tonus des muscles abdominaux protège contre beaucoup de maux, comme les troubles digestifs ou cardiorespiratoires. replay
RTL en pleine forme dimanche 10 juin à 09h48 RTL en pleine forme L'exercice, véritable clé de la préparation à une chirurgie Le docteur Saldmann explique que maintenir une activité physique avant l'opération permet de faciliter la récupération. replay
Ça va Beaucoup Mieux jeudi 31 mai à 11h40 Ça va Beaucoup Mieux Les conseils de Michel Cymes pour bien s'échauffer avant un match de tennis Qui n'a pas pris l'habitude de bien se préparer en jouant toute l'année au tennis s'expose à bien des déboires corporels. replay
Ça va Beaucoup Mieux mercredi 30 mai à 11h26 Ça va Beaucoup Mieux "Non, le sport n'annule pas les effets de la cigarette !" Le médecin Michel Cymes nous alerte une nouvelle fois sur les dangers de la cigarette, notamment pour les sportifs. replay
Ça va Beaucoup Mieux mardi 22 mai à 10h21 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes met en garde contre le syndrome de l'essuie-glace Le syndrome de l'essuie-glace est une inflammation d'un tendon reliant le fémur et le tibia, et qui affecte le genou. replay
Ça va Beaucoup Mieux lundi 7 mai à 10h55 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes avertit : "Le repos peut accentuer les douleurs articulaires" Si une bonne nuit de sommeil peut réparer les douleurs "mécaniques", il n'en va pas de même pour les douleurs "inflammatoires". replay
Ça va Beaucoup Mieux jeudi 19 avril à 10h47 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes : "Faites tester votre cœur avant de faire du sport" Au regard des dernières actualités dramatiques, il semble qu'il devienne urgent de généraliser le test cardiaque. replay
Ça va Beaucoup Mieux vendredi 13 avril à 10h34 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes : "La majorité d'entre nous nage mal" La natation est un sport idéal pour développer ses capacités d'endurance. À condition de le pratiquer correctement. replay
3 minutes pour comprendre mardi 10 avril à 08h39 3 minutes pour comprendre Pourquoi autant de sportifs meurent de crises cardiaques INVITÉ RTL - Laurent Uzan, cardiologue du sport, décrypte les causes de la mort subite, qui touche près de 1.000 sportifs par an. replay
Ça va Beaucoup Mieux vendredi 30 mars à 10h21 Ça va Beaucoup Mieux Pourquoi l'étirement matinal est bénéfique pour le cerveau Plein feu sur la pandiculation avec le médecin Michel Cymes. S'étirer sonne le réveil de notre muscle de la tête. replay
Ça va Beaucoup Mieux jeudi 22 mars à 10h57 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes vous dit quels sports pratiquer en cas de mal de dos Contrairement à une idée reçue, les traumatisés du dos ne sont pas interdits d'une pratique sportive. replay
Ça va Beaucoup Mieux mardi 20 mars à 10h58 Ça va Beaucoup Mieux Comment jardiner en préservant son dos Le mal de dos et la passion du jardin font rarement bon ménage. Michel Cymes vous livre les solutions qui marchent. replay
Ça va Beaucoup Mieux vendredi 16 mars à 10h56 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes vous livre sa règle de trois pour retrouver de l'énergie Avec la fin de l'hiver, la lassitude s'est installée en vous ? Le médecin a une méthode imparable. replay
Ça va Beaucoup Mieux jeudi 15 mars à 10h59 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes est la preuve vivante qu'il faut porter un casque au ski C'est affublé d'une attelle au bras gauche que le médecin est rentré de ses vacances à la montagne. Il a un message pour vous. replay
C'est notre Planète jeudi 22 février à 06h19 C'est notre Planète Le plogging, un sport qui allie bien-être et protection de l'environnement Courir en ramassant des déchets : cette activité, qui nous vient de Suède, faits de plus en plus d'adeptes. replay
Ça va Beaucoup Mieux mercredi 17 janvier à 11h48 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes : "Avant de chausser les skis, préparez votre cœur et vos genoux" Vous avez prévu de partir à la montagne lors des vacances d'hiver ? Un conseil : ne négligez pas la préparation physique. replay
Ça va Beaucoup Mieux jeudi 14 décembre à 10h49 Ça va Beaucoup Mieux "Contre l'hypertension artérielle, optez pour la marche ou la natation" Michel Cymes revient à nouveau sur l'importance de la pratique sportive lorsqu'on souffre d'une maladie chronique. replay
Ça va Beaucoup Mieux mercredi 13 décembre à 10h33 Ça va Beaucoup Mieux "Contre le diabète, misez sur la natation, le vélo et la marche" L'association sport-maladie chronique ne fait pas forcément bon ménage. Michel Cymes vous dit quelle activité pratiquer. replay
RTL samedi 25 novembre à 12h00 Natation Plaquettes, pull-buoy, palmes : 3 accessoires essentiels à la nage ÉCLAIRAGE - Sportif amateur régulier, Tanguy nous présente la panoplie dont il ne se sépare jamais dès lors qu'il...
Ça va Beaucoup Mieux mardi 14 novembre à 11h06 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes fait la promotion du tango pour lutter contre Parkinson La pratique régulière du tango permettrait de réduire les effets de la maladie de Parkinson. Olé ! replay
La Revue de Presse mercredi 18 octobre à 11h48 La Revue de Presse Tout détruire à la batte de baseball en tenue de Robocop, c'est possible Bienvenue à la Fury Room. Au menu des hostilités tout ce qui passe par la main avec en du Death Metal en fond sonore. replay
Ça va Beaucoup Mieux lundi 16 octobre à 10h51 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes vous dit quel sport choisir pour tonifier sa musculature Les activités physiques qui permettent de remodeler le haut du corps ne sont pas les mêmes que ceux qui ciblent le bas. replay
Ça va Beaucoup Mieux mercredi 11 octobre à 12h20 Ça va Beaucoup Mieux "Le défibrillateur, un outil indispensable dans les salles de sport" REPLAY - Michel Cymes nous propose un coup de projecteur sur un outil qui sauve des vies : le défibrillateur. replay
Le journal RTL mardi 26 septembre à 13h06 Le journal RTL Les Françaises font de moins en moins de sport La sédentarisation gagne du terrain, en raison notamment du temps passé devant les écrans. replay
3 minutes pour comprendre jeudi 27 juillet à 07h44 3 minutes pour comprendre Pourquoi la randonnée passionne-t-elle autant ? Quelque 18 millions de Français pratiquent la randonnée pédestre. Retour les raisons d'une passion. replay
Ça va Beaucoup Mieux vendredi 30 juin à 11h23 Ça va Beaucoup Mieux Canicule : "En période de forte chaleur, évitez le sport", conseille Michel Cymes REPLAY - L'été est peut-être la période de l'année où on fait le plus de sport. Mais il faut redoubler de prudence. replay
Ça va Beaucoup Mieux mercredi 7 juin à 11h32 Ça va Beaucoup Mieux "Le yoga vous remet à l'endroit physiquement et mentalement" Le yoga fait travailler la souplesse et l'endurance, mais il favorise aussi la réduction du stress et de l'anxiété. replay
Ça va Beaucoup Mieux vendredi 12 mai à 09h46 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes : "Le point de côté, une spécialité du coureur occasionnel" ÉDITO - Le médecin s'attarde sur l'un des pires ennemis du sportif du dimanche : le point de côté. replay
Ça va Beaucoup Mieux lundi 3 avril à 10h46 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes : "Trop de sport tue la libido" ÉDITO - Selon une étude américaine, la sexualité des hommes pâtirait d'une pratique sportive intensive.
Ça va Beaucoup Mieux lundi 13 mars à 10h08 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes vous incite à essayer le vélo électrique ÉDITO - Le médecin a découvert un truc infaillible pour vous convaincre de faire un peu d'activité physique.
Ça va Beaucoup Mieux jeudi 9 février à 11h47 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes vous conseille de faire du rameur ÉDITO - Avec le rameur, vous faites travailler 80% des muscles du corps. Encore faut-il bien maîtriser la technique.
Ça va Beaucoup Mieux mardi 3 janvier à 11h02 Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes : comment pratiquer le sport en hiver ? ÉDITO - Le sport reste source de bienfaits, même en période de frimas. À condition de respecter certaines règles.
Ça va Beaucoup Mieux lundi 2 janvier à 11h39 Ça va Beaucoup Mieux "L'arrêt de la cigarette et la pratique sportive peuvent générer un cycle vertueux" ÉDITO - L'année qui débute s'accompagne de bonnes résolutions, et notamment celle d'arrêter de fumer.
