Selon une étude, 18,2% des ados en classe de 3e sont en surcharge pondérale, dont plus d'un quart (5,2%) sont obèses.

Vaccins, vue, audition, denture et sport : voilà les 5 points sur lesquels il faut vous focaliser, pour une rentrée sereine.

Plus qu'un loisir, le sport est essentiel au bon développement de l'enfant.

Des députés de la majorité ont déposé une proposition de loi qui favorisera notamment la pratique du sport au travail.

Activité physique et canicule font rarement bon ménage, mais cela reste faisable à condition de suivre quelques règles.

Voici les conseils de Michel Cymes pour vous remettre en sport dans les règles.

Le docteur Saldmann vous recommande de pratiquer une activité physique, 30 minutes tous les jours.

Selon une étude, 20 minutes par jour au contact de la nature diminue efficacement le taux de cortisol, l'hormone du stress.

En plus d'être bon pour les papilles, le régime méditerranéen améliorerait nos performances physiques en 4 jours.

VIDÉO - Selon l'OMS, il faut faire 10.000 pas par jour pour être en bonne santé. Pourtant, il suffirait d'en faire la moitié.

ÉCLAIRAGE - La majorité des Français est favorable à l'heure d'été mais est-elle bonne pour la santé ? Explications.

Les bonnes résolutions, c'est dans On est fait pour s'entendre !

Il est compréhensible de vouloir muscler certaines parties du corps plus que d'autres. Il ne faut pas se tromper de sport.

Dans la perceptive des JO de Paris en 2024, l'enjeu est de faire de la France un pays plus sportif et actif qu'il ne l'est.

Avec l'arrivée de l'hiver, sortir pour se dépenser n'est pas très motivant. D'où l'idée d'essayer le vélo d'appartement.

Comment vivre sa retraite en bonne santé le plus longtemps possible ? Voici quatre objectifs validés par le Michel Cymes.

Le médecin Michel Cymes se penche sur la rentrée sportive des enfants. Pour lui, il n'y a pas de débat : il faut qu'ils pratiquent.

Michel Cymes livre un satisfecit à ceux qui ont suivi ses conseils pendant les vacances Mais pas question de relâcher l'effort !

L'été arrive. Le médecin Michel Cymes aborde la capacité de chacun d'entre nous à résister aux températures élevées.

Vous devez voir votre chef pour lui parler de quelque chose d'important ? Proposez-lui une balade dans la nature.

Le docteur Saldmann explique qu'un dérèglement de la thyroïde peut expliquer qu'une personne soit frileuse.

Michel Cymes s'adresse aux sportifs à qui il conseille d'appliquer les règles d'hygiène de vie auxquelles s'astreignent les Bleus.

Un bon tonus des muscles abdominaux protège contre beaucoup de maux, comme les troubles digestifs ou cardiorespiratoires.

Le docteur Saldmann explique que maintenir une activité physique avant l'opération permet de faciliter la récupération.

Qui n'a pas pris l'habitude de bien se préparer en jouant toute l'année au tennis s'expose à bien des déboires corporels.

Le médecin Michel Cymes nous alerte une nouvelle fois sur les dangers de la cigarette, notamment pour les sportifs.

Le syndrome de l'essuie-glace est une inflammation d'un tendon reliant le fémur et le tibia, et qui affecte le genou.

Si une bonne nuit de sommeil peut réparer les douleurs "mécaniques", il n'en va pas de même pour les douleurs "inflammatoires".

Au regard des dernières actualités dramatiques, il semble qu'il devienne urgent de généraliser le test cardiaque.

La natation est un sport idéal pour développer ses capacités d'endurance. À condition de le pratiquer correctement.

INVITÉ RTL - Laurent Uzan, cardiologue du sport, décrypte les causes de la mort subite, qui touche près de 1.000 sportifs par an.

Plein feu sur la pandiculation avec le médecin Michel Cymes. S'étirer sonne le réveil de notre muscle de la tête.

Contrairement à une idée reçue, les traumatisés du dos ne sont pas interdits d'une pratique sportive.

Le mal de dos et la passion du jardin font rarement bon ménage. Michel Cymes vous livre les solutions qui marchent.

Avec la fin de l'hiver, la lassitude s'est installée en vous ? Le médecin a une méthode imparable.

C'est affublé d'une attelle au bras gauche que le médecin est rentré de ses vacances à la montagne. Il a un message pour vous.

Courir en ramassant des déchets : cette activité, qui nous vient de Suède, faits de plus en plus d'adeptes.

Vous avez prévu de partir à la montagne lors des vacances d'hiver ? Un conseil : ne négligez pas la préparation physique.

Michel Cymes revient à nouveau sur l'importance de la pratique sportive lorsqu'on souffre d'une maladie chronique.

L'association sport-maladie chronique ne fait pas forcément bon ménage. Michel Cymes vous dit quelle activité pratiquer.

ÉCLAIRAGE - Sportif amateur régulier, Tanguy nous présente la panoplie dont il ne se sépare jamais dès lors qu'il...

La pratique régulière du tango permettrait de réduire les effets de la maladie de Parkinson. Olé !

Bienvenue à la Fury Room. Au menu des hostilités tout ce qui passe par la main avec en du Death Metal en fond sonore.

Les activités physiques qui permettent de remodeler le haut du corps ne sont pas les mêmes que ceux qui ciblent le bas.

REPLAY - Michel Cymes nous propose un coup de projecteur sur un outil qui sauve des vies : le défibrillateur.

La sédentarisation gagne du terrain, en raison notamment du temps passé devant les écrans.

Quelque 18 millions de Français pratiquent la randonnée pédestre. Retour les raisons d'une passion.

REPLAY - L'été est peut-être la période de l'année où on fait le plus de sport. Mais il faut redoubler de prudence.

Le yoga fait travailler la souplesse et l'endurance, mais il favorise aussi la réduction du stress et de l'anxiété.

ÉDITO - Le médecin s'attarde sur l'un des pires ennemis du sportif du dimanche : le point de côté.