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Avec les beaux jours, on fait plus facilement du vélo. Cette activité physique d’endurance comme la marche rapide, la course et la natation, est particulièrement recommandée en cas de diabète de type 2. On vous dit pourquoi.

À l’approche des examens, des étudiants ont recours à des psychostimulants dans le but d’augmenter leurs performances intellectuelles. Cela peut être des compléments alimentaires ou des boissons énergisantes. Ces produits sont-ils efficaces ? Le...

Les pellicules, c’est un problème courant du cuir chevelu. Elles peuvent être gênantes, visibles sur les vêtements. Parfois, elles s’accompagnent de démangeaisons. Les shampooings antipelliculaires tiennent-ils leur promesse ?

L’activité physique, à elle seule, ne permet pas de maigrir, mais elle peut aider et elle contribue à ne pas reprendre de poids. Marcher davantage, est-ce efficace ? Combien de pas par jour faut-il faire au minimum pour réussir à stabiliser son...

Dans ce nouvel épisode de Destination RTL, Bernard Sabbah nous emmène à Héraklion, la capitale de la Crète, au cœur d'une île entre mythologie grecque, vestiges antiques et douceur méditerranéenne. Il explore les trésors de la civilisation...

Dans ce nouvel épisode de Destination RTL, Bernard Sabbah nous emmène à Oslo, la capitale la plus verte d'Europe, entre fjords, design scandinave et héritage viking. Il explore une ville où la nature est omniprésente, à seulement quelques minutes...

Dans cet épisode de Destination RTL, Bernard Sabbah nous emmène à Prague, une capitale fascinante au patrimoine exceptionnel, entre histoire impériale, culture littéraire et trésors architecturaux classés à l'UNESCO. De son château monumental au...

De couleurs vives, les bandes autocollantes sont de plus en plus plébiscitées par les sportifs qui les considèrent comme une solution efficace contre les douleurs musculaires et les tendinites. Est-ce vraiment le cas ?

Une nouvelle étude de l’Inserm montre qu’utiliser moins de cosmétiques permet une baisse rapide des traces de polluants dans le corps humain. Certains produits sont-ils plus à limiter que d’autres ? RTL fait le point.

La parvovirose canine est une maladie qui peut être mortelle chez les chiots. Quels sont les symptômes ? Comment réagir ? Et surtout, comment éviter la contamination de votre animal de compagnie ?

Dans Destination RTL, Bernard Sabbah vous emmène à la découverte de Madrid, une capitale vibrante à seulement 2h15 de Paris. Entre chefs-d'œuvre du Musée du Prado, quartiers bouillonnants comme Malasaña et traditions emblématiques, la ville...

Derrière un produit en apparence simple, certaines compositions accumulent additifs et ingrédients transformés, loin de la recette de base.

L’Anses, l’Agence nationale de sécurité sanitaire, a récemment mis en garde contre les teintures capillaires qui peuvent provoquer des allergies et des irritations. Opter pour des colorations végétales, est-ce plus sain ? Est-ce que cela réduit...

C’est une tendance alimentaire qu’on voit sur les réseaux sociaux. Le "fibremaxxing" que l’on pourrait traduire par "maximiser ses apports en fibres" consiste à manger le plus possible de fibres pour améliorer sa digestion et avoir un ventre...

On en parle beaucoup dans les salles de musculation et sur les réseaux sociaux. La créatine est prise pour améliorer sa force musculaire et construire du muscle. Est-ce vraiment une substance intéressante ?

Face à la pénurie de dermatologues, on peut être tenté de demander à ChatGPT son avis lorsqu’on a un problème de peau ou un grain de beauté que l’on trouve suspect. Alors, cet outil est-il fiable ou non ? Le point.

Les chats passent le plus clair de leur temps à dormir et on peut se demander si cela est normal. Voici quelques éclairages pour mieux comprendre le sommeil de votre compagnon et ce que cela dit de son état.

Entre dunes de sable blanc, plages infinies et paysages volcaniques, Destination RTL vous emmène à Fuerteventura, l'île la plus sauvage des Canaries. Une destination accessible toute l'année, où l'on passe du désert aux lagons turquoise en...

Le "biohacking", c'est l'art d'optimiser sa santé et sa longévité en agissant sur l'alimentation, le sommeil, l'activité physique et la gestion du stress. Des routines naturelles, accessibles à tous, et faciles à intégrer dans sa vie quotidienne...

Ingrédient phare des compléments alimentaires minceur, le café vert ferait perdre du poids. Est-ce ça marche ou est-ce bidon ? Le point.

L’alimentation joue un rôle dans la survenue des cancers. Quel est le modèle alimentaire le plus protecteur ? Manger végétarien est une bonne solution pour réduire son risque, selon une étude.

Phénomène lié à l'âge, la presbytie est une difficulté à voir de près. Elle survient car le cristallin, la lentille à l’intérieur de l’œil, perd de la souplesse, et rend difficile la mise au point de près. La chirurgie des yeux permet-elle de...

Cette semaine, Destination RTL vous emmène à la Réunion. Île française au cœur de l'océan Indien, La Réunion séduit par sa diversité : lagons turquoise, volcan actif, cirques spectaculaires et nature luxuriante . Facile d'accès et idéale pour...

Les Français sont les deuxièmes plus gros consommateurs de chewing-gums après les Américains. Mâcher un chewing-gum, est-ce bon pour les dents ? Est-ce que ça permet d’éviter les caries ? On fait le point.

On parle de plus en plus du test HOMA sur les réseaux sociaux. Des laboratoires d’analyses médicales le proposent, certains médecins le prescrivent. Réalisé à partir d’une prise de sang, il permet de diagnostiquer une résistance à l’insuline, et...

Avec le retour du printemps, c’est l’heure de la détox. La sève de bouleau fait partie de ces produits dont on vante les effets détoxifiants. Elle serait aussi reminéralisante et apporterait de la vitalité. Voici ce qu’on peut en attendre vraiment.

Les otites sont fréquentes chez les chiens et les chats, provoquant douleurs et inconfort. Découvrez comment repérer les signes d’alerte, comprendre les causes et adopter les bons réflexes pour protéger la santé de votre animal.

Fondée par les Grecs, fortifiée par Vauban sous Louis XIV, elle séduit aujourd'hui par ses remparts, sa vieille ville et son port Vauban. C'est aussi une terre d'art, marquée par Pablo Picasso, installé ici en 1946. Bernard nous emmène sur le...

Pâques approche… et avec elle, son cortège de lapins, d’œufs et de poules en chocolat. Alors forcément, la question se pose : est-ce que ce plaisir très attendu pourrait aussi faire du bien au moral ? Le chocolat, antidépresseur… mythe ou réalité ?

La maladie du foie gras concerne environ 10 millions de Français. Silencieuse mais fréquente, elle est étroitement liée au surpoids. Alors, maigrir, est-ce une solution efficace pour en guérir ?

Avec le printemps, c’est le retour des allergies aux pollens qui touchent 30% des adultes et 20% des enfants en France. Nez qui coule, yeux qui piquent, fatigue… Pour éviter ces symptômes, les purificateurs d’air permettent-ils d’éliminer les...

L’Anses, l’Agence nationale de sécurité sanitaire, a publié mercredi 25 mars un rapport sur le cadmium, confirmant que la population française est trop exposée à ce métal lourd classé cancérogène, toxique pour les reins et les os. Le bio est-il...

Avec Bernard Sabbah, découverte de Tirana, une capitale en pleine renaissance entre héritage communiste et énergie contemporaine, de la place Skanderbeg aux bunkers transformés en musées. Cap ensuite sur la riviera albanaise, avec ses plages...

Selon l’ONG Générations Futures, plus des trois quarts des fruits et la moitié des légumes non bios présentent des résidus de pesticides, certains étant problématiques pour la santé. Laver ses fruits et légumes permet-il de supprimer les...

Les gélules solaires sont censées préparer la peau au soleil, faciliter le bronzage, ou encore la protéger contre les agressions des rayons solaires.

L'indice pollen, qui mesure la dispersion de ces petits grains de poussière, est élevé en France ce mardi 24 mars. Cela marque le retour d'une période désagréable pour les allergiques. Pour limiter les éternuements et atténuer les grattements de...

27% des Français en portent selon une étude menée par l'institut Kantar. Les montres connectées ont du succès. Mais sont-elles fiables pour contrôler son sommeil ?

Bien nourrir son cerveau contribue à son bon fonctionnement et à freiner son vieillissement. Une nouvelle étude confirme les bienfaits du régime MIND, une forme de régime méditerranéen, riche en fruits et légumes.

Avec Bernard Sabbah, découvrez une ville fondée par les Romains, marquée par les influences arabes et aujourd'hui célèbre pour sa spectaculaire Cité des Arts et des Sciences. Au programme : la cathédrale et son mystérieux Graal, la Lonja de la...

Sur les réseaux sociaux, certains influenceurs vantent les bienfaits du vinaigre de cidre. Il permettrait de mieux réguler la glycémie, le taux de sucre dans le sang, et serait un allié contre la perte de poids.

En France, la myopie est en progression : elle touche près de 40% des adultes et plus de 20% des enfants. La prévention dès le plus jeune âge est cruciale. Le mode de vie compte. Passer suffisamment de temps à l’extérieur serait protecteur.

A côté des produits solaires, on voit de plus de plus de produits de beauté du quotidien, des crèmes de jour et des produits de maquillage, qui contiennent des filtres UV. Sont-ils efficaces ? Utiles ? Le point.

Avoir dans son entourage une personne toxique a des conséquences psychologiques, mais pas seulement. Selon une nouvelle étude, cela peut dégrader sa santé mentale mais aussi physique, et accélérer son vieillissement.

Destination RTL prend de la hauteur avec un épisode spécial consacré aux Alpes. Avec Bernard Sabbah, direction deux grandes stations savoyardes : Les Arcs et La Rosière, au cœur de l'immense domaine Paradiski. Entre architecture moderne pensée...

15% des Français souffrent d’hyperactivité vésicale, comprenez d’envies fréquentes et pressantes d’uriner. Au quotidien, cela peut être très gênant. L’électrostimulation est l’une des solutions proposées. Voici en quoi elle consiste et ce que...

Lors d’un repas copieux, certaines personnes ont le réflexe de prendre de l’eau gazeuse pour mieux digérer. Est-ce efficace ou, ou au contraire, est-ce à éviter ? Le point.

L’ostéopathie est une thérapie manuelle populaire en France. Trois Français sur cinq ont déjà consulté un ostéopathe, alors que cette pratique n’est pas prise en charge par l’Assurance maladie. Premier motif de consultation : le mal de dos....

Avec Bernard Sabbah, découverte d'une ville unique où les citronniers poussent presque toute l'année grâce à un microclimat exceptionnel. Au programme : la spectaculaire Fête du Citron et ses chars monumentaux, les jardins exotiques du Val...

On trouve dans les pharmacies, les magasins bios, et sur Internet des compléments alimentaires promettant de booster la lactation.

Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes ou précoces… environ 15% des Français souffrent d’insomnie chronique. Le tai-chi-chuan, cet art martial chinois, pourrait aider à mieux dormir.