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Changement d'heure : pourquoi garde-t-on l'heure d'hiver ?
Sur les rails depuis 2018, le projet de suppression du changement d'heure dans l'Union Européenne est aujourd'hui au point mort. Pourquoi passera-t-on de nouveau à l'heure d'hiver ce dimanche 30 octobre, à 3 heures du matin ?
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Changement d'heure 2022 : comment bien réguler son sommeil ?
Le passage à l'heure d'hiver aura lieu dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 octobre. Cette année encore, on reculera d'une heure notre horloge. Voici quelques conseils pour bien s'y adapter et éviter fatigue et troubles du sommeil.
