régime

santé

Alimentation : le pain fait-il vraiment grossir ?

Le pain a parfois mauvaise réputation. Selon certains, il ferait même grossir, mais est-ce une accusation justifiée ?

publié le 16/05/2022 à 15:30

alimentation

Alimentation : qu’est-ce que le régime de l’hôtesse de l’air ?

Le régime de l'hôtesse de l'air est une méthode menant à une perte de poids express. Le portail Passeport Santé a ainsi présenté ce programme alimentaire qui ne dure que quatre jours.

publié le 15/05/2022 à 09:01

bien-être

Alimentation : 3 recettes de jus de fruits pour commencer une cure détox

Afin de retrouver la forme ou simplement faire du bien à son organisme, cuisine AZ a concocté différentes recettes de jus détox.

publié le 08/05/2022 à 10:05

santé

Alimentation : 3 bonnes raisons de suivre un régime crétois

Ce régime, qui s'inspire des habitudes alimentaires des populations du pourtour méditerranéen, permet d'allonger l'espérance de vie, selon Passeport Santé.

publié le 07/05/2022 à 05:13

alimentation

Alimentation : en quoi consiste le régime natman ?

Le régime natman est une méthode menant à une perte de poids express. Le portail Passeport Santé a ainsi présenté ce programme alimentaire qui ne dure que quatre jours.

publié le 20/04/2022 à 06:30

bien-être

Alimentation : le régime MIND pour gagner 7,5 années de capacités cérébrales

Le régime MIND est la meilleure alimentation pour prendre soin de son cerveau et booster ses capacités.

publié le 21/03/2022 à 09:13

régime

Alimentation : qu'est-ce que le régime Dash, qui améliore la santé ?

Facile à suivre, le régime Dash était à l'origine destiné à abaisser la pression artérielle. Outre les bienfaits sur la santé, il permet aux personnes qui le suivent de perdre du poids.

publié le 14/02/2022 à 07:15

alimentation

Alimentation : il serait possible de gagner 10 ans d'espérance de vie, en mangeant plus équilibré

En adoptant un régime alimentaire plus équilibré dès l'âge de 20 ans, il serait possible d'allonger sa durée de vie d'une décennie selon des chercheurs anglais.

publié le 13/02/2022 à 07:19

alimentation

Régime : comment éviter d'avoir faim entre les repas ?

Michel Cymes vous explique les aliments rassasiants à consommer pendant un régime.

publié le 05/02/2022 à 08:38

alimentation

Alimentation : Michel Cymes vous aide à choisir les produits les moins caloriques

Michel Cymes partages ses conseils pour vous aider à choisir de bons aliments pour votre alimentation, et à connaître leurs valeurs caloriques.

publié le 22/01/2022 à 09:35

bien-être

Les bienfaits du régime Dash, l’un des meilleurs régimes santé du monde

Le régime Dash est un régime considéré comme l’un des meilleurs régimes du monde, bénéfique pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé cardiovasculaire et leur état de santé général. Voyons ce qu’il propose de mettre dans son assiette.

publié le 17/01/2022 à 09:08

bien-être

Régime sans gluten : dans quels cas est-ce une bonne idée ?

5 millions de Français mangent sans gluten. On va voir si c’est une bonne idée de bannir le gluten de son assiette.

publié le 27/10/2021 à 07:28

Afrique

En Afrique, le culte de la rondeur et les risques du "grossir à tout prix"

En Occident, on cherche à maigrir à tout prix. Mais dans certains pays d'Afrique, l'idéal c'est la rondeur. Les corps charnus et les bourrelets sont symboles de force et de personnalité.

publié le 29/09/2021 à 13:36

santé

Le jeûne intermittent, efficace pour maigrir ?

Aujourd'hui, on va parler de jeûne intermittent qui est très à la mode. Il s'agit de sauter des repas. Cela permettrait de manger moins, donc de maigrir. Il nous épargne comptage de calories, aliments interdits et autre lubie diététique. Il y a...

publié le 28/09/2021 à 06:05

alimentation

Le régime cétogène est-il bon pour la santé ?

Riche en graisses et pauvre en sucre, c'est le principe du régime cétogène, encore appelé régime kéto. Ce régime minceur est de plus en plus populaire, mais on va voir s'il est vraiment efficace et sans risque pour la santé. Il nous vient des...

publié le 07/09/2021 à 06:10

école

Masse et poids : quelle est la différence ?

En cette période de régime où nous sommes en quête du "summer body" idéal, nous sommes nombreux à surveiller notre poids mais, même en maillot de bain, une maîtresse reste une maîtresse ! Je me dois donc d’attirer votre attention sur une petite...

publié le 26/06/2021 à 09:28

régime

Les infos de 6h - Coronavirus : enquête sur les dérives d'un naturopathe

Des stages très onéreux proposent de suivre des régimes alimentaires censés permettre d'éviter la covid-19, sans aucune base scientifique.

publié le 01/03/2021 à 07:02

alimentation

Alimentation : manger végétarien et équilibré, "c'est possible", selon un nutritionniste

INVITÉ RTL - Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste, assure que "divers régimes végétariens sont possibles" et peuvent plus ou moins convenir à chacun.

publié le 05/02/2021 à 10:24

poids

Alimentation : Michel Cymes nous éclaire sur les conséquences du stress

L'alimentation répond à une ribambelle d'émotions, à commencer par le stress qui peut stimuler l'appétit, de manière inconsciente.

publié le 02/02/2021 à 10:03

nutrition

Régime : les conseils de Michel Cymes pour arriver rapidement à satiété

Ce lundi matin, Michel Cymes s'adresse à toutes celles et tous ceux qui se plaignent, au sortir de l’hiver, d’avoir quelques kilos en trop.

publié le 01/02/2021 à 09:03

alimentation

Alimentation : les conseils de Michel Cymes pour choisir des produits moins caloriques

Il est essentiel, pour rester en bonne santé, de savoir choisir les bon aliments, à commencer par en connaître la valeur calorique.

publié le 21/01/2021 à 09:59

sport

Les conseils de Michel Cymes pour faire du sport à jeun

Lorsque l'on fait du sport à jeun, il est nécessaire d'avoir correctement mangé la veille en privilégiant les sucres lents et les légumes cuits.

publié le 14/01/2021 à 09:55

alimentation

Les conseils de Michel Cymes pour changer de régime alimentaire

Lorsque l'on décide de changer de régime alimentaire, il est nécessaire de le faire progressivement, afin de ne pas brusquer notre organisme.

publié le 12/01/2021 à 10:50

repas en famille

Bonne année 2021 : quel régime adopter pour éliminer les excès ?

Après s'être délecté de repas (trop) copieux pendant les fêtes de fin d'année, il est temps de reprendre une alimentation équilibrée pour bien commencer 2021 et éliminer les excès.

publié le 02/01/2021 à 09:02

alimentation

Fêtes de fin d'année : quels aliments pour éliminer les excès après Noël ?

La pandémie de coronavirus a poussé certains à multiplier les repas de Noël. Plus copieux, plus gras, plus sucrés... Les excès sont nombreux et laissent des traces.

publié le 28/12/2020 à 07:30

Xi Jinping

Chine : une femme internée de force pour avoir jeté de l’encre sur un portrait de Xi Jinping

Dong Yaoqiong aurait été internée de force après s’être filmée en train de jeter de l'encre sur un portrait de Xi Jinping. Une stratégie courante, d’après des ONG, pour réprimer les dissidents au régime chinois.

publié le 02/12/2020 à 18:13

régime

Régimes végétaux : quels bienfaits et quels risques ?

Ces régimes sont en vogue pour des questions d'environnement, de bien-être animal mais également de santé.

publié le 29/11/2020 à 11:06