régime

alimentation

Le régime cétogène est-il bon pour la santé ?

Riche en graisses et pauvre en sucre, c'est le principe du régime cétogène, encore appelé régime kéto. Ce régime minceur est de plus en plus populaire, mais on va voir s'il est vraiment efficace et sans risque pour la santé. Il nous vient des...

publié le 07/09/2021 à 06:10

école

Masse et poids : quelle est la différence ?

En cette période de régime où nous sommes en quête du "summer body" idéal, nous sommes nombreux à surveiller notre poids mais, même en maillot de bain, une maîtresse reste une maîtresse ! Je me dois donc d’attirer votre attention sur une petite...

publié le 26/06/2021 à 09:28

régime

Les infos de 6h - Coronavirus : enquête sur les dérives d'un naturopathe

Des stages très onéreux proposent de suivre des régimes alimentaires censés permettre d'éviter la covid-19, sans aucune base scientifique.

publié le 01/03/2021 à 07:02

alimentation

Alimentation : manger végétarien et équilibré, "c'est possible", selon un nutritionniste

INVITÉ RTL - Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste, assure que "divers régimes végétariens sont possibles" et peuvent plus ou moins convenir à chacun.

publié le 05/02/2021 à 10:24

poids

Alimentation : Michel Cymes nous éclaire sur les conséquences du stress

L'alimentation répond à une ribambelle d'émotions, à commencer par le stress qui peut stimuler l'appétit, de manière inconsciente.

publié le 02/02/2021 à 10:03

nutrition

Régime : les conseils de Michel Cymes pour arriver rapidement à satiété

Ce lundi matin, Michel Cymes s'adresse à toutes celles et tous ceux qui se plaignent, au sortir de l’hiver, d’avoir quelques kilos en trop.

publié le 01/02/2021 à 09:03

alimentation

Alimentation : les conseils de Michel Cymes pour choisir des produits moins caloriques

Il est essentiel, pour rester en bonne santé, de savoir choisir les bon aliments, à commencer par en connaître la valeur calorique.

publié le 21/01/2021 à 09:59

sport

Les conseils de Michel Cymes pour faire du sport à jeun

Lorsque l'on fait du sport à jeun, il est nécessaire d'avoir correctement mangé la veille en privilégiant les sucres lents et les légumes cuits.

publié le 14/01/2021 à 09:55

alimentation

Les conseils de Michel Cymes pour changer de régime alimentaire

Lorsque l'on décide de changer de régime alimentaire, il est nécessaire de le faire progressivement, afin de ne pas brusquer notre organisme.

publié le 12/01/2021 à 10:50

repas en famille

Bonne année 2021 : quel régime adopter pour éliminer les excès ?

Après s'être délecté de repas (trop) copieux pendant les fêtes de fin d'année, il est temps de reprendre une alimentation équilibrée pour bien commencer 2021 et éliminer les excès.

publié le 02/01/2021 à 09:02

alimentation

Fêtes de fin d'année : quels aliments pour éliminer les excès après Noël ?

La pandémie de coronavirus a poussé certains à multiplier les repas de Noël. Plus copieux, plus gras, plus sucrés... Les excès sont nombreux et laissent des traces.

publié le 28/12/2020 à 07:30

Xi Jinping

Chine : une femme internée de force pour avoir jeté de l’encre sur un portrait de Xi Jinping

Dong Yaoqiong aurait été internée de force après s’être filmée en train de jeter de l'encre sur un portrait de Xi Jinping. Une stratégie courante, d’après des ONG, pour réprimer les dissidents au régime chinois.

publié le 02/12/2020 à 18:13

régime

Régimes végétaux : quels bienfaits et quels risques ?

Ces régimes sont en vogue pour des questions d'environnement, de bien-être animal mais également de santé.

publié le 29/11/2020 à 11:06

alimentation

Alimentation : Michel Cymes met en garde les adolescents végétariens ou végétaliens

Les adolescents végétariens ou végétaliens sont de plus en plus nombreux, mais ils doivent faire attention aux carences potentielles.

publié le 08/10/2020 à 10:53

coronavirus

Grande-Bretagne : pourquoi Boris Johnson veut mettre les Britanniques au régime

ÉCLAIRAGE - Au Royaume-Uni, près des deux tiers (63%) des adultes sont au-dessus d'un poids considéré comme sain, avec 36% en surpoids et 28% en obésité. Le surpoids est un facteur aggravant du coronavirus.

publié le 27/07/2020 à 14:46

alimentation

Alimentation : maigrir sans régime, est-ce possible ?

Michel Cymes livre quelques conseils pour perdre du poids sans frustration.

publié le 22/07/2020 à 07:33

RTL Originals

Pourquoi (et comment) arrêter de manger de la viande

PODCAST - Dans le huitième épisode de "TILT", Yasmine raconte comment elle a décidé de devenir végétarienne. Habituée à manger de la viande depuis petite, elle a eu le déclic en regardant un documentaire.

publié le 18/06/2020 à 08:35

RTL Originals

Consommation : pourquoi (et comment) ne plus rien acheter de neuf

PODCAST - Dans le septième épisode de "TILT", Sarah raconte comment elle a décidé de plus rien acheter de neuf. Cela lui permet d’économiser de l’argent, mais aussi de faire de nombreuses rencontres.

publié le 04/06/2020 à 06:35

santé

Pourquoi les régimes amaigrissants ne servent à rien

PODCAST - Dans le sixième épisode de "TILT", Chloé raconte comment elle a dit "ciao" aux régimes, a perdu du poids naturellement, et a enfin trouvé la sérénité.

publié le 21/05/2020 à 06:35

santé

Déconfinement : Michel Cymes met en garde contre les cures détox

Si la période de confinement vous a fait prendre quelques kilos supplémentaires, attention tout de même à ne pas vous lancer dans la première cure détox venue. Celle-ci peut s'avérer être dangereuse.

publié le 07/05/2020 à 10:22

année 2020

Les infos de 7h - le système social, première priorité des Français en 2020

Alors que la grève contre la réforme des retraites atteint son 32e jour ce dimanche 5 janvier, une étude montre que le système social constitue désormais "la première priorité" des Français, devant la lutte contre le terrorisme et l'action en...

publié le 05/01/2020 à 07:39

régime

Le café ou le maté, remède aux excès des fêtes selon des chercheurs américains

Selon une récente étude américaine, pour éliminer les excès des repas trop riches de la période des fêtes, il faut consommer de la caféine.

publié le 26/12/2019 à 19:32

Eric Dussart

Véronique Genest : "J'ai pensé tout arrêter à cause de mon poids"

VIDÉO - Véronique Genest a perdu 36 kilos ! Une perte de poids nécessaire car sa santé était menacée...

publié le 22/09/2019 à 14:00

vieillesse

Pourquoi prend-on du poids en vieillissant ?

ÉCLAIRAGE - Selon une étude franco-suédoise récente, l'inévitable ralentissement du traitement des lipides dans l'organisme fait prendre du poids en vieillissant, environ 20% en plus si on continue à manger normalement.

publié le 15/09/2019 à 06:05

réforme des retraites

Retraites : Philippe veut en 2025 un "système universel" sans régimes spéciaux

Le Premier ministre a exprimé son souhait d'un régime des retraites "universel", sans régimes spéciaux dont bénéficient notamment la RATP ou la SNCF.

publié le 12/09/2019 à 21:07

cuisiner sans gluten

Sans gluten : qui sont les Français concernés ?

À l'occasion de la journée mondiale de la maladie coeliaque, le premier baromètre concernant les Français qui mangent sans gluten a été publié, et ce dernier fait tomber les clichés.

publié le 18/05/2019 à 10:10

santé

VIDÉOS - Perte de poids : le Dr Alexandra Dalu fait le point sur les idées reçues

À l'occasion d'une émission spéciale "E=m6" intitulée "Pourquoi je grossis, comment je maigris" diffusée lundi 6 mai, la nutritionniste vous donne toutes les clés pour maigrir durablement, sans passer par la case des régimes restrictifs.

publié le 04/05/2019 à 13:01

santé

Qu'est-ce que Plenity, la pilule qui fait maigrir sans régime ?

ÉCLAIRAGE - Récemment légalisée aux États-Unis, cette pilule, une fois ingérée, grossit dans l'estomac, laissant peu de place pour la nourriture et créant un sentiment de satiété.

publié le 20/04/2019 à 14:05

régime

Des exemples de coupe-faim naturel pour lutter contre le surpoids

Le docteur Saldmann propose plusieurs astuces pour lutter contre le surpoids avec des exemples de coupe-faim très simples et naturels.

publié le 30/03/2019 à 08:22

régime

Régime méditerranéen : il améliorerait nos capacités physiques en 4 jours

Huile d'olivre, légumes du soleil, légumineuses, le régime méditerranéen fait saliver. En plus d'être bon pour les papilles, il améliorerait nos performances physiques en seulement 4 jours.

publié le 14/03/2019 à 17:31

Karl Lagerfeld

Mort de Karl Lagerfeld : la méthode Spoonlight, le régime controversé du "Kaiser"

Dans les années 2000, Karl Lagerfeld a entamé un régime basé sur le programme du Dr Jean-Claude Houdret, qui lui a fait perdre 42 kilos en 13 mois.

publié le 19/02/2019 à 22:36

Stéphane Bern

A La Bonne Heure avec Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen entre enfin dans la célèbre collection "pour les nuls" avec son livre "Manger mieux". Il est l'invité de Stéphane Bern le 18 février 2019.

publié le 18/02/2019 à 12:30

vin

Boire du vin avant de dormir aiderait à perdre du poids

D'après une étude américaine, boire un ou deux verres de vin avant de dormir favoriserait la perte de poids.

publié le 14/02/2019 à 12:37

alimentation

Chocolat noir, blanc ou lait... Michel Cymes vous aide choisir

Il n’y a pas du chocolat mais des chocolats… Et entre le noir, le blanc et celui au lait, on se demande parfois lequel est le meilleur ou le moins mauvais pour la santé

publié le 11/01/2019 à 14:15

people

Chris Pratt se lance dans un régime inspiré de la Bible

Sans ironie, le héros des "Gardiens de la Galaxie" va se restreindre pendant 21 jours. Au menu : des légumes et des fruits

publié le 11/01/2019 à 13:16

alimentation

"Les régimes sont absolument contre-productifs", dénonce un médecin nutritionniste

INVITÉ RTL - Pour Arnaud Cocaul, il ne faut pas bannir certains aliments, au risque de développer des troubles alimentaires.

publié le 01/01/2019 à 09:21

alimentation

VIDÉO - Nouvel An : quel régime d'après fêtes adopter pour éliminer les excès ?

Plus gras, plus copieux... Les repas en cette période gourmande ne sont pas des plus légers. Une nutritionniste vous donne des conseils pour revenir à une alimentation plus équilibrée.

publié le 29/12/2018 à 14:31

alimentation

Michel Cymes vous donne quelques astuces pour maigrir sans régime

De mauvaises habitudes nous poussent à avaler quelques bouchées de trop. Certaines astuces de Michel Cymes permettent de maigrir sans faire de régime.

publié le 24/12/2018 à 11:06

régime

Pourquoi la cryolipolyse, méthode pour maigrir par le froid, inquiète

La Haute autorité de santé alerte sur les dangers potentiels de la cryolipolyse, méthode pour maigrir par le froid, après avoir constaté une multiplication des effets secondaires.

publié le 28/09/2018 à 13:35

alimentation

Un régime à base de café, chocolat et vin rouge permettrait de mourir moins jeune

Une étude publiée le 12 septembre montre que la consommation d'aliments anti-inflammatoires comme le café, le chocolat ou encore le vin rouge pourrait faire baisser le risque de maladies cardiovasculaires et de cancers.

publié le 18/09/2018 à 20:30

Eric Dussart

Hélène Ségara : "Je ne suis pas encore assez connue pour faire Taratata"

VIDEO - Avec 22 ans de carrière derrière elle, la chanteuse ne comprend pas pourquoi elle n'a jamais reçu d'appel pour participer à l'émission musicale de Nagui.

publié le 02/09/2018 à 14:00

Eric Dussart

Hélène Ségara : "J'aimerais présenter un talk-show"

VIDEO - Très inspirée par les programmes d'Oprah Winfrey, la chanteuse aimerait présenter une émission pour les femmes.

publié le 01/09/2018 à 12:30

société

États-Unis : pourquoi une publicité pour des sucettes coupe-faim fait polémique

Depuis plusieurs semaines, une marque fait scandale en vendant des sucettes coupe-faim. Ses publicités affichées à Time Square font bondir les internautes.

publié le 12/07/2018 à 14:35

cuisiner sans gluten

Paris : des boutiques 100% sans gluten

Deux boutiques proposent à Paris des produits 100% gluten, avec une gamme plus variée que ce que l'on peut trouver en supermarché.

publié le 30/06/2018 à 10:50

santé

Régimes sans gluten : pourquoi "c'est devenu une mode" selon le Dr Saldmann

Frédéric Saldmann vous explique ce qu'est réellement le gluten et dans quels cas restrictifs il est réellement nécessaire de s'en priver.

publié le 17/06/2018 à 07:45

Hélène Ségara

Hélène Ségara dans A La Bonne Heure

Hélène Ségara a publié "Mes recettes star 100% plaisir et bien-être" avec Weight Watchers. La chanteuse est l'invitée de Stéphane Bern le 21 mai 2018.

publié le 21/05/2018 à 12:30

alimentation

Les box minceurs sont "comparables aux fasts-food des régimes", dit un médecin

INVITÉ RTL - Le nutritionniste Jean-Michel Cohen met en garde contre les régimes minceurs, ces plats préparés souvent chers et pas équilibrés.

publié le 15/05/2018 à 15:30

régime

Les astuces de Michel Cymes pour maigrir sans faire de régime

Michel Cymes dévoile quelques petites astuces pour maigrir sans faire de régime. Des comportements du quotidien qui permettent de feinter le cerveau et de combler son envie de manger, sans manger.

publié le 26/04/2018 à 10:19

alimentation

Programme, billetterie... : tout savoir sur le salon Go Healthy à Lyon

Le salon des allergies alimentaires et des produits sans se tient pour la première fois à Lyon, à l’Embarcadère, samedi 10 et dimanche 11 mars 2018.

publié le 09/03/2018 à 14:00

noël

Repas de fêtes : comment gérer "l'entre-deux ?"

RTL MIDI : Après le repas de Noël, il faut préparer le repas du réveillon du 31 !

publié le 26/12/2017 à 14:29