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santé

Fast-food : une étude alerte sur la qualité des menus enfants, devenus plus gras en 10 ans

L'association de consommateurs CLCV a mené une enquête sur les plus grandes enseignes de fast-food présentes en France. Les résultats publiés font état d'une dégradation croissante de la qualité nutritionnelle.

publié le 30/11/2022 à 22:39

Un hamburger et un soda dans un restaurant McDonald's (illustration)

santé

Alimentation : les 10 fruits et légumes les plus riches en vitamine C

La vitamine C a des qualités antioxydantes, favorisant le fonctionnement du cerveau et du système immunitaire. Découvrez le classement fait par le site "Passeport santé" des fruits et légumes qui permettent de remplir au mieux nos besoins en...

publié le 06/11/2022 à 06:04

Des agrumes (illustration).

alimentation

Halloween : quels sont les bonbons les moins mauvais pour la santé ?

Pour Halloween, les enfants sont en quête de bonbons. Mais ce qui fait froid dans le dos, ce n'est pas leurs déguisements, c'est la composition des bonbons acidulés dont ils vont s'empiffrer.

publié le 30/10/2022 à 06:21

Des bonbons de plusieurs formes et couleurs (image d'illustration)

santé

Alimentation : comment se préparer à affronter l'hiver ?

Alors que les maladies hivernales se propagent à nouveau, voici quelques conseils pour adapter au mieux son alimentation avant l'arrivée du froid.

publié le 12/10/2022 à 05:30

Le pot-au-feu est un plat traditionnel pour l'hiver (image d'illustration)

famille

Gâteaux, biscuits, céréales ... Quels sont les goûters les plus sains pour les enfants ?

Les cornflakes et les biscuits industriels s'invitent à la table de millions de jeunes Français tous les matins et à l'heure du goûter.

publié le 11/10/2022 à 06:15

Plusieurs gâteaux que l'on retrouve dans des supermarchés (illustration)

nutrition

Alimentation : peut-on se fier au Nutri-Score ?

Outil développé par l'Agence Nationale de Santé Publique, le Nutri-Score attribue une note aux aliments transformés dans les supermarchés.

publié le 24/08/2022 à 06:30

Le Nutri-score dans un rayon de supermarché.

vacances d'été

Vacances : pêche, aubergine, abricot... Tout savoir sur les fruits et légumes de l'été

Pour vous aider à choisir comment composer vos repas durant les vacances, RTL vous explique les bienfaits des fruits et légumes stars de l'été et comment les cuisiner.

publié le 13/08/2022 à 07:05

Un étal dans un marché, rempli de fruits et légumes, en France (ilustration)

consommation

Nutrition : les édulcorants, alternatives au sucre, favorisent-ils les cancers ?

Pour la première fois, une étude montre que les Français qui consomment régulièrement des édulcorants ont plus de risques de développer des cancers.

publié le 25/03/2022 à 06:13

Une canette de soda "zéro sucre"

alimentation

Régime : comment éviter d'avoir faim entre les repas ?

Michel Cymes vous explique les aliments rassasiants à consommer pendant un régime.

publié le 05/02/2022 à 08:38

Quels sont les aliments rassasiants à privilégier ?

chocolat

Alimentation : le chocolat est-il aussi bon pour la santé que le sport ?

On reconnait au chocolat de nombreux bienfaits, dont certains sont similaires à ceux procurés par une séance de sport.

publié le 28/12/2021 à 09:12

Des tablettes de chocolat noir (illustration).

fruits et légumes

Alimentation et détox : quels sont les bienfaits du kiwi ?

C'est le champion toutes catégories des fruits : le kiwi présente la densité nutritionnelle la plus élevée. Ainsi, si vous mangez 100 grammes (soit un peu plus d'un kiwi), vous faites le plein de vitamines C pour la journée.

publié le 27/12/2021 à 06:20

Des kiwis (image d'illustration)

alimentation

Fêtes de fin d'année : comment se remettre du repas de Noël ?

RTL vous livre quatre astuces simples pour vous aider à vous remettre d'aplomb après les repas de fête, souvent riches en goût, mais aussi en calories.

publié le 25/12/2021 à 21:14