nutrition

consommation

Nutrition : les édulcorants, alternatives au sucre, favorisent-ils les cancers ?

Pour la première fois, une étude montre que les Français qui consomment régulièrement des édulcorants ont plus de risques de développer des cancers.

publié le 25/03/2022 à 06:13

alimentation

Régime : comment éviter d'avoir faim entre les repas ?

Michel Cymes vous explique les aliments rassasiants à consommer pendant un régime.

publié le 05/02/2022 à 08:38

chocolat

Alimentation : le chocolat est-il aussi bon pour la santé que le sport ?

On reconnait au chocolat de nombreux bienfaits, dont certains sont similaires à ceux procurés par une séance de sport.

publié le 28/12/2021 à 09:12

fruits et légumes

Alimentation et détox : quels sont les bienfaits du kiwi ?

C'est le champion toutes catégories des fruits : le kiwi présente la densité nutritionnelle la plus élevée. Ainsi, si vous mangez 100 grammes (soit un peu plus d'un kiwi), vous faites le plein de vitamines C pour la journée.

publié le 27/12/2021 à 06:20

alimentation

Fêtes de fin d'année : comment se remettre du repas de Noël ?

RTL vous livre quatre astuces simples pour vous aider à vous remettre d'aplomb après les repas de fête, souvent riches en goût, mais aussi en calories.

publié le 25/12/2021 à 21:14

bien-être

Alimentation et détox : quels sont les bienfaits de la cranberry ?

Fruit qui nous vient d'Amérique du Nord, la cranberry possède plusieurs vertus pour notre organisme, comme l'explique Florence Foucaut, diététicienne et nutritionniste.

publié le 25/12/2021 à 09:01

alimentation

Alimentation : comment bien manger sans se priver ? Les conseils d'un diététicien

Le diététicien Charles Brumauld déculpabilise votre manière de manger et vous donne des conseils pour bien manger tout en se faisant plaisir.

publié le 24/12/2021 à 06:31

bien-être

Le chocolat est-il bon pour la santé ?

Noël, c’est la période de l’année où l’on en mange beaucoup. Le chocolat est-il bon pour la santé ? Quels sont ses vrais bienfaits et ses inconvénients.

publié le 20/12/2021 à 06:25

alimentation

Santé : les tisanes ont-elles de réels bienfaits ?

Si la tisane peut se consommer à n'importe quel moment de la journée et du soir sans risque d'insomnie, très peu d’études ont réellement évalué son efficacité.

publié le 13/12/2021 à 12:05

sciences

Mac Lesggy explique comment bien se servir du nutri-score

Le nutri-score, petit logo sur des produits alimentaires et ces cinq lettres A, B, C, D et E, est parfois mal utilisé par les consommateurs.

publié le 28/11/2021 à 11:55

nutrition

Alimentation : le Nutri-score bientôt obligatoire en Europe ?

Il est difficile de ne pas connaître le Nutri-score. Ces lettres allant de A à E affichées sur les emballages de produits alimentaires pourraient bientôt devenir obligatoire en Europe.

publié le 19/10/2021 à 07:36

alimentation

Alimentation : comment se faire plaisir sans culpabiliser ?

Le diététicien Charles Brumauld vous déculpabilise si vous avez été en position latérale de sécurité après avoir mangé "du gras". Il dévoile ses conseils pour manger et se faire plaisir.

publié le 18/10/2021 à 16:47

alimentation

Alimentation : quels sont les fruits et légumes à consommer selon les saisons ?

Les fruits et les légumes de saison ont tout pour vous convaincre. Écologiques, économiques, bons pour la santé... Voici une liste non exhaustive des produits stars saison par saison.

publié le 16/10/2021 à 16:25

santé

Santé : les Français sont moins en surpoids que leurs voisins européens

Selon une récente étude, les Français sont moins en surpoids que les autres Européens, ce qui marque une plus grande sensibilisation aux enjeux de santé publique.

publié le 22/07/2021 à 11:16

chocolat

Alimentation : le chocolat aussi bon pour la santé que le sport ?

On reconnait au chocolat de nombreux bienfaits, dont certains sont similaires à ceux procurés par une séance de sport.

publié le 25/04/2021 à 12:28

nutrition

Alimentation : CLCV demande un encadrement des boissons énergisantes

L'association CLCV souhaite que les taux de caféine et de taurine soient réévalués devant la "banalisation" de la consommation de ces produits.

publié le 05/03/2021 à 21:07

nutrition

Cantines : "De la viande de meilleure qualité, oui, plus de viande, non", selon un spécialiste

INVITÉ RTL - Pour le professeur Boris Hansel, endocrinologue et nutritionniste à l’hôpital Bichat, les cantines ne doivent pas inciter à manger plus de viande, mais proposer de la viande de meilleure qualité.

publié le 19/02/2021 à 10:09

alimentation

Alimentation : manger végétarien et équilibré, "c'est possible", selon un nutritionniste

INVITÉ RTL - Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste, assure que "divers régimes végétariens sont possibles" et peuvent plus ou moins convenir à chacun.

publié le 05/02/2021 à 10:24

Michel Cymes

Alimentation : les conseils de Michel Cymes pour éviter de manger par ennui

Certains mangent lorsqu'ils n'ont rien à faire. Pour sortir de cette tendance, Michel Cymes recommande de stimuler la sensation de faim et de satiété.

publié le 03/02/2021 à 10:15

nutrition

Régime : les conseils de Michel Cymes pour arriver rapidement à satiété

Ce lundi matin, Michel Cymes s'adresse à toutes celles et tous ceux qui se plaignent, au sortir de l’hiver, d’avoir quelques kilos en trop.

publié le 01/02/2021 à 09:03

alimentation

Nutrition : Michel Cymes explique pourquoi les aliments miracles n'existent pas

Si la tomate et le brocoli sont réputés pour leurs bienfaits, seule une alimentation variée et équilibrée permettra de réduire le risque de cancer de la peau ou de diabète.

publié le 26/01/2021 à 10:14

nutrition

Les conseils d'un nutritionniste pour conserver une bonne condition physique en 2021

INVITÉ RTL - Le docteur Arnaud Cocaul conseille notamment de profiter de l'avancée du couvre-feu pour manger plus tôt, ce qui pourrait avoir un impact positif sur la santé.

publié le 01/01/2021 à 17:58

Michel Cymes

Hypertension : Michel Cymes rappelle l'importance de l'activité physique

La moitié des 35-55 ans ne connaissent pas leurs chiffres de tension artérielle. Le sport est un élément essentiel pour muscler son cœur et éviter les symptômes.

publié le 26/11/2020 à 11:33

consommation

Alimentation : les Français se nourrissent-ils de mieux en mieux ?

ÉCLAIRAGE - Selon une étude de l'observatoire "Alimentation et familles" de la Fondation Nestlé, le confinement a poussé la population a davantage de vigilance dans ses choix alimentaires.

publié le 24/11/2020 à 19:01

société

Alimentation : les insectes sont-ils l'avenir de notre agriculture ?

INVITÉ RTL - Les insectes "peuvent répondre aux enjeux qui s'imposent à nous", selon Samir Mezdour chercheur en science des aliments et procédés alimentaires, à Agro-Paris Tech.

publié le 07/10/2020 à 14:00

alimentation

Pourquoi il faut consommer moins d'aliments industriels ultra-transformés

Des chercheurs montrent que ces produits, déjà associés à des maladies comme l'obésité ou l'hypertension, favorisent le vieillissement biologique en cas de consommation excessive.

publié le 01/09/2020 à 14:33

Cuisine

Barbecue : 3 recettes pour changer des traditionnelles merguez et chipolatas

Si en cette fin du mois de juillet vous recherchez de nouvelles recettes à utiliser sur le barbecue, en voici trois pour tous les goûts, garanties sans merguez ou chipolatas.

publié le 02/08/2020 à 11:15