musculation

entreprises

Comment les salles de sport se préparent-elles à la réouverture le 9 juin ?

Les salles de sport rouvriront le 9 juin, et doivent se préparer à faire respecter un protocole sanitaire strict. Mais c'est aussi toute une organisation à remettre en marche. Témoignages.

publié le 06/06/2021 à 10:45

sport

Les conseils de Michel Cymes pour bien reprendre le sport après une blessure

Michel Cymes rappelle la marche à suivre pour reprendre le sport après s'être blessé. Première règle à respecter : attendre la cicatrisation complète.

publié le 12/03/2021 à 09:11

sport

Michel Cymes explique pourquoi il est important de faire travailler ses muscles

570 muscles permettent à notre corps de tenir debout et de bouger. En vieillissant, le capital musculaire diminue inéluctablement. C'est pourquoi, il est important d'entretenir sa musculature pour éviter quelques désagréments.

publié le 21/10/2019 à 09:22

La Curiosité Est Un Vilain Défaut

Tout ce que vous ne savez pas sur vos muscles.

Sidonie Bonnec, Thomas Hugues et leur invité dissèquent vos muscles.

publié le 17/05/2019 à 13:30

santé

Dès 50 ans, anticipez les risques de chutes grâce au sport

Le docteur Saldmann conseille un minimum d'exercice quotidien pour prévenir les risques de chutes et de fractures dues aux pertes musculaires chez les personnes âgées.

publié le 19/08/2018 à 08:30

activité physique

Michel Cymes vous conseille de travailler votre ceinture abdominale

Travailler ses abdominaux ne répond pas seulement à des considérations esthétiques. Un bon tonus des muscles protège contre beaucoup de maux, comme les troubles digestifs ou cardiorespiratoires.

publié le 11/06/2018 à 10:26

activité physique

Michel Cymes met en garde contre le syndrome de l'essuie-glace

Le syndrome de l'essuie-glace est une inflammation d'un tendon reliant le fémur et le tibia, et qui affecte le genou. Le médecin Michel Cymes évoque les symptômes et le traitement de cette affection.

publié le 22/05/2018 à 10:21

Cinéma

Arnold Schwarzenegger : "L'idée de mourir ne m'a jamais autant ennuyée"

Aujourd'hui dans "Confidentiel", Jean-Alphonse Richard vous raconte la vie d'un petit Autrichien qui voulait être aussi grand qu'une montagne : Arnold Schwarzennegger.

publié le 14/04/2018 à 15:00

sexualité

Michel Cymes : "De l'importance de prendre soin de son périnée"

Le médecin Michel Cymes adresse un message tant aux femmes qu'aux hommes : musclez votre périnée. Car nombre de situations de vie courante qui nous conduisent à le rendre vulnérable.

publié le 04/04/2018 à 10:36

santé

Santé : l'importance de muscler son périnée

Le Docteur Saldmann nous explique comment muscler son périnée grâce à un exercice quotidien de trois minutes avec un livre.

publié le 21/10/2017 à 08:00

santé

Pourquoi vieillit-on de plus en plus en mauvaise santé ?

Plus on vieillit, plus notre masse musculaire fond. L'entretenir, en multipliant les exercices physiques, est la solution pour y échapper.

publié le 15/01/2017 à 11:57

santé

Les compléments alimentaires pointés du doigt par l'Anses

L'Agence de sécurité sanitaire a relevé 49 signalements d'"effets indésirables susceptibles d'être liés à la consommation" de ces produits ont été signalés depuis 2009.

publié le 22/12/2016 à 08:20

musculation

Le culte du corps

REPLAY - Miroir, mon beau miroir, dis-moi qui est le plus beau… Cet après-midi, on montre ses muscles dans "On est fait pour s'entendre" !

publié le 13/06/2016 à 07:00

insolite

À Gaza, de jeunes Palestiniens se servent des décombres de la ville pour faire du sport

EN IMAGES - Depuis deux ans, le groupe "Bar Palestine" pratique la musculation dans un paysage dévasté.

publié le 05/08/2015 à 20:54

bien-être

4 exercices pour se muscler le dos

Des exercices simples à réaliser chez soi peuvent vous aider à muscler votre dos et éviter ainsi certaines douleurs. Pas besoin d’être un grand sportif pour réussir à les réaliser et constater rapidement des résultats.

publié le 31/07/2015 à 10:00

bien-être

3 exercices faciles pour se muscler les bras

Avoir la peau des bras qui ballotte n’est pas une fatalité. Quelques exercices pratiqués au quotidien peuvent tonifier rapidement l’ensemble du bras.

publié le 15/07/2015 à 10:40

bien-être

Comment perdre du poids et affiner sa silhouette pour cet été

L’été approche et les vacances aussi. Il reste peu de temps pour afficher un corps au top mais rien n’est impossible. Pour être bien dans sa peau, le sport reste votre meilleur allié.

publié le 29/05/2015 à 10:05

musculation

Philippe Bouvard parle de muscles et de sport

L'arme nucléaire, le théâtre et le cinéma mais aussi une interview de Marc Tronchot sur les présidents face à dieu ce dimanche.

publié le 19/04/2015 à 12:30

santé connectée

VIDÉO - Bluetens, un électrostimulateur connecté pour soulager la douleur

Ce petit appareil fait entrer l'électrostimulation, un procédé bien connu des kinésithérapeutes, chez les particuliers.

publié le 16/03/2015 à 08:00

santé connectée

VIDÉO - Tao WellShell, l'accessoire de musculation de poche

VIDÉO - Le sport à portée de main, en toutes circonstances. Tel est l'objectif du Tao WebShell, un accessoire de musculation à transporter partout avec soi.

publié le 29/01/2015 à 08:00