fatigue

L'examen du budget a plongé une partie des députés dans un état d'épuisement et de lassitude. Face à l'intensité des débats et aux délais resserrés, certains entament une réflexion sur le fonctionnement de l'Assemblée.

L’automne est là, les journées raccourcissent, on se sent fatigué, et un des réflexes qu’on peut avoir, c’est de prendre des vitamines et minéraux pour retrouver la forme. Aline Perraudin vous dit ce qu'on peut en attendre.

Les adolescents se lèvent trop tôt et cela a un impact ! D'après une étude menée auprès de collégiens, le fait de commencer les cours une heure plus tard - ici à 9h plutôt que 8h - est très bénéfique.

Vacances de printemps, ponts de mai... vous allez peut-être prendre la route dans les jours à venir. L'un des plus grands dangers au volant : la fatigue. Découvrez les signes à surveiller et les solutions pour un trajet en toute sécurité.

Avec la pluie, le ciel gris et les jours qui raccourcissent, il est facile de se sentir à plat, surtout après la fatigue de la rentrée. Selon le docteur Jimmy Mohamed, certains choix alimentaires peuvent nous aider à retrouver la forme et à...

Charlotte travail dans domaine de l'esthétisme. Ses conditions de travail se sont détériorées depuis la nomination de la nouvelle adjointe. Désabusée, elle remet en question son avenir dans cette entreprise.
Durant le mois d'aout, dans...

Il y a quelques semaines, Matthieu a été décelé d'une hyperacousie. Cette maladie le perturbe dans sa vie personnelle et professionnelle. Il n'a aucun répit auditif entre son métier d'enseignant et son rôle de père.
Durant le mois d'aout, dans...

Le burn-out a progressé depuis la crise du Covid. Il est important de repérer les signes avant-coureurs de cet épuisement professionnel pour pouvoir agir au plus tôt. Voici quelques conseils pour le prévenir.

À l'occasion de la sortie de son nouveau livre, "La Méthode Glucose Goddess", Jessie Inchauspé, instagrameuse et biochimiste, nous dévoile son programme progressif pour éviter les pics de glycémie dans la journée.

PODCAST - Dans une minute, vous saurez pourquoi on met la main devant la bouche quand on baille.

La sieste idéale n'existe pas. Il convient d'adapter ce temps de repos à ses besoins pour récupérer un peu d'énergie au cours de la journée.

PODCAST - Dans une minute, vous saurez pourquoi nous avons des cernes sous les yeux quand nous sommes fatigués.

Révisions pour des examens, dossier important à boucler, nouveau process à intégrer dans son travail… Comme la fatigue physique, la fatigue cérébrale se manifeste après un temps d’effort. Voici pourquoi il est important de ne pas la négliger.

Que faire si vous souffrez d'un manque de fer et d'une fatigue générale ? Des modifications au niveau de votre alimentation peuvent vous aider.

L'hypotension correspond à une tension basse. Les causes en sont multiples et souvent bénignes. Cependant, les chutes de tension répétées peuvent entraîner des symptômes gênants dans la vie quotidienne.

Les Français dorment désormais moins de 7 heures par nuit. Une donnée historiquement basse, qui pousse à s'interroger : comment mieux dormir et gérer sa fatigue ? François Duforez, médecin spécialiste du sommeil fournit quelques pistes pour avoir...

C'est le nouveau "mal du siècle". Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel concernerait 2,5 millions de salariés en France. Il est essentiel d'en reconnaître les signes avant-coureurs pour éviter que la situation n'empire.

Le passage à l'heure d'hiver aura lieu dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 octobre. Cette année encore, on reculera d'une heure notre horloge. Voici quelques conseils pour bien s'y adapter et éviter fatigue et troubles du sommeil.

Alors que de très nombreux Français ont pris la route des vacances, RTL se penche sur l'une des principales causes d'accident sur l'autoroute : l'endormissement au volant.

Une randonnée en forêt, une simple promenade dans un parc nous fait du bien. C’est un fait médical : passer du temps dans la nature, c’est bon pour la santé. On fait le point tout de suite.

Parlons de la cohérence cardiaque, une technique de respiration antistress qui permet de prendre soin de son cœur.

Et si on faisait un petit somme ? Non pas maintenant, mais entre midi et deux pour repartir bon pied bon œil l’après-midi ? La sieste est un super moyen pour compenser une dette de sommeil et retrouver de l’énergie.

Nos yeux donnent des signes de faiblesse quand on les oblige à regarder nos écrans plusieurs heures par jour. Mais il existe plusieurs astuces pour les soulager.

Jean-Paul Belmondo, décédé ce lundi 6 septembre, était très fatigué ces derniers temps, d'après le communiqué de sa famille. Le comédien avait vu sa vie basculer en 2001 lorsqu'il a été victime d'un grave AVC.

Le stress prolongé lié au rôle de parent provoque un burn-out en entraînant une détresse psychologique et un épuisement général physique et émotionnel.

Les restrictions de déplacements et le couvre-feu de ces derniers mois commencent à peser sur le sommeil des Français.

INVITÉ RTL - Selon Éric Fiat, il faut trouver des moyens de "retrouver le chemin de la joie" et ne pas se laisser entraîner dans l'angoisse ambiante provoquée par l'épidémie.

Élodie Lamboley, praticienne shiatsu, nous a partagé quatre gestes de shiatsu à pratiquer sur soi, pour diminuer le stress, lutter contre la fatigue, renforcer votre énergie et calmer le mental.

Certaines personnes contaminées par la Covid-19 ressentent de la fatigue des semaines après l'infection. On appelle ça le syndrome de fatigue post virale.

Olivier Flipo, directeur d'école et membre du syndicat UNSA, dénonce le stress "intense" et "permanent" que représente l'enseignement à l'heure du plan Vigipirate et du coronavirus.

PODCAST - Nos journées sont ponctuées d'entraves : port du masque, gel hydroalcoolique, distance physique... Autant de préoccupations nouvelles auxquelles s'ajoutent l'angoisse du lendemain et la peur de l'isolement. Cette période stressante...

À toutes celles et ceux qui ne jurent que par la mélatonine parce qu'ils ont des problèmes de sommeil, Michel Cymes adresse une mise en garde sur la prise de compléments alimentaires selon leur dosage.

La somnolence au volant est la première cause de mortalité sur autoroute. Elle concerne un accident sur trois. Afin de lutter contre la fatigue au volant, Michel Cymes conseille une alimentation équilibrée et adaptée à la conduite.

ÉCLAIRAGE - Michel Cymes s'attarde sur un mal planétaire, la fatigue et vous livre ses astuces pour éviter le coup de barre.

ENQUÊTE - Une enquête de Core For Tech révélée par RTL montre que près de la moitié des Français ne font pas de pauses sur la route, même lors de longs trajets.

Bruno Bruins, ministre de la Santé aux Pays-Bas, s'est écroulé de fatigue à La Haye. Sur Twitter, il a expliqué que "les semaines intensives" l'avaient épuisé.

Michel Cymes dresse l'inventaire des attitudes et réflexes à adopter pour se protéger du Covid-19 qui menace l'Europe.

Michel Cymes s'attarde sur un mal planétaire et livre ses conseils pour vous aider à mieux tenir la distance.

En Europe, les Français sont les premiers consommateurs de compléments alimentaires. Pourtant, aucune réglementation européenne n'existe sur les quantités maximales à respecter.

Lors d'une rencontre avec l'Association de la presse présidentielle, le chef de l'État a dit vouloir "repenser certaines méthodes d'intervention" des forces de l'ordre.

Qualité du sommeil, processus de coagulation, robustesse des spermatozoïdes... Le magnésium joue un rôle dans beaucoup d'aspects de notre quotidien. Il faut donc veiller à ne pas en manquer.

ÉCLAIRAGE - En France, plus de 10% des salariés souffrent en ce moment même de ce syndrome. Mais qu'est-ce qu'un burn-out et surtout quels en sont les symptômes ? Voici quelques éléments de réponse.

Préconisé dans les états de fatigue passagers de l'adulte de plus de 15 ans, ce produit contient énormément de caféine et peut, en cas de surdosage, entraîner maux de tête, nausées, anxiété.

Le travail sur écran d'ordinateur peut engendrer des troubles si la situation de travail n'est pas adaptée. Le médecin Michel Cymes vous donne les règles pour éviter des répercussions sur votre santé.

Stress, surmenage, manque de sommeil et d'activité sportive, carences alimentaires... : on met la fatigue à mal dans "On est fait pour s'entendre" !

REPLAY - Une personne sur trois a déjà fait un burn-out… Faites baisser la pression avec "On est fait pour s'entendre" !

REPLAY - Le docteur Frédéric Saldmann fait le tour des vertus de cet aliment.

À l'issue de la campagne présidentielle, la question peut se poser de l'énergie physique des candidats et de leur capacité à tenir la distance.

ÉDITO - La sensation de lourdeur des jambes est liée à une mauvaise circulation du sang dans les veines. Des solutions existent pour s'en prémunir.

CONFIDENTIELS RTL - Le résident de la place Beauvau se dévoile peu mais il a récemment exprimé à ses rares confidents une forme de dépit et une certaine fatigue physique.