Mercredi 15 juillet 2026 à 12h30
Durée 30m00s
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Pascal Praud & Céline Landreau
Les Français dorment désormais moins de 7 heures par nuit. Une donnée historiquement basse, qui pousse à s'interroger : comment mieux dormir et gérer sa fatigue ? François Duforez, médecin spécialiste du sommeil fournit quelques pistes pour avoir un sommeil de qualité.
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