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Caroline Dublanche

INÉDIT - "Parlons Encore" : Le stress du déménagement

REDIFF - Déménager est un bouleversement. Comment ne pas rester démuni face à ce changement, qu'il soit contraint ou choisi ?

Dans ce podcast, découvrez une partie des coulisses de l'émission de "Parlons-Nous". En compagnie de Caroline...

publié le 13/05/2023 à 23:00

Caroline Dublanche

alimentation

Santé : manger des frites rend-il dépressif ?

C'est en tout cas ce qu'avance une étude américaine publiée ce lundi 24 avril. Elle souligne le lien entre l'anxiété, la dépression et la consommation d'aliments frits.

publié le 26/04/2023 à 07:46

Des frites (illustration)

nature

Les couchers et levers de soleil élus meilleurs anxiolytiques naturels par une étude

De plus en plus d'études démontrent les bienfaits de la nature sur notre santé mentale. Par ses bruits et ses paysages, elle nous apaise et chasse le stress en nous.

publié le 23/04/2023 à 06:30

Coucher de soleil sur Chatt-el-Arab.

santé

Anxiété : les parents sont-ils responsables du stress de leurs enfants ?

L'anxiété est un état de trouble psychique causé par la crainte d'un danger. Cet état touche de plus en plus de Français, notamment les adolescents avec 1 sur 2 qui connaît un mal-être et de l'anxiété.

publié le 07/04/2023 à 06:39

Les séances de psychothérapies seront bientôt remboursées.

stress

Quelle est l'heure la plus stressante de la journée ?

PODCAST - Dans une minute, vous saurez quelle est l'heure la plus stressante de la journée.

publié le 14/03/2023 à 14:11

Une horloge (Illustration)

troubles du sommeil

Sommeil : et si le secret était de ne pas se mettre la pression pour le trouver ?

Beaucoup de personnes ont du mal à s’endormir ou à se rendormir la nuit. Voici quelques techniques d’apaisement qui permettent de retrouver plus facilement le sommeil. Mais pas question d’en faire trop, c’est contre-productif...

publié le 09/02/2023 à 07:20

Une femme pendant son sommeil (photo d'illustration)

santé

Voici pourquoi la respiration lente et profonde permet de déstresser

On respire tous, le plus souvent sans y penser. Mais se concentrer sur sa respiration, ne serait que quelques minutes par jour, peut apporter un meilleur bien-être. De nouvelles études montrent l'effet bénéfique de la respiration lente et...

publié le 18/01/2023 à 06:51

Respirer profondément réduit le stress et l'anxiété.

Caroline Dublanche

INÉDIT - "Parlons Encore" : Le stress du déménagement

Déménager est un bouleversement. Comment ne pas rester démuni face à ce changement, qu'il soit contraint ou choisi ?

Dans ce podcast, découvrez une partie des coulisses de l'émission "Parlons-Nous" du 16 janvier 2023. En compagnie de Caroline...

publié le 16/01/2023 à 23:50

Caroline Dublanche

santé

Pourquoi le tricot est excellent pour la santé mentale ?

Le tricot est redevenu à la mode. Ce n'est plus un passe-temps réservé aux mamies. Les plus jeunes se réapproprient cette pratique qui, en plus d'être un moyen de porter des vêtements uniques, est aussi un formidable antistress.

publié le 22/12/2022 à 06:39

Tricot

journaux courts

LE DÉFI RTL - Je suis devenu yogiste

Entre manque de connaissances, préjugés et aussi une vraie difficulté à tenir en place, il faut dire que j'avais un peu d'appréhension avant de m'essayer au Yoga ! En cause, la peur d'être en décalage, de ne pas savoir faire et donc d'être...

publié le 13/11/2022 à 07:20

Le Défi RTL

santé

Covid long : la santé mentale des malades fait persister les symptômes, indique une étude

Une étude de la revue JAMA Psychiatry indique que le stress, l'anxiété ou encore la dépression favoriseraient la persistance des symptômes sur le long terme.

publié le 24/10/2022 à 18:05