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À l'occasion de la semaine d'information sur la santé mentale, le stress du quotidien revient au premier plan. Cohérence cardiaque, activité physique, musique, mais aussi recours encadré aux traitements : voici les solutions concrètes évoquées...

Vous avez peut-être vu sur les réseaux sociaux des vidéos conseillant de "faire baisser son cortisol". La détox de cortisol se ferait notamment en prenant des plantes et des compléments alimentaires.

Le docteur Jimmy Mohamed partage ses conseils les plus efficaces contre la migraine. En plus d'une hygiène de vie saine, le sport peut être un allié.

L’Organisation internationale du travail met en garde contre les effets du travail sur la santé mentale et cardiovasculaire. Son dernier rapport souligne que les jeunes, les seniors ou encore les travailleurs précaires sont particulièrement...

Une étude suggère que les consommateurs réguliers seraient moins stressés, moins anxieux et moins sujets aux symptômes dépressifs. Des résultats à nuancer toutefois : au-delà de quatre tasses par jour, les effets de la caféine peuvent devenir...

Une étude publiée en avril 2026 confirme qu’une simple exposition à un environnement naturel réduit le stress, améliore l’attention et favorise l’humeur, avec des effets mesurables dès les premières minutes.

Alors que le litre du gazole a franchi un nouveau palier de prix ces derniers jours, certains automobilistes ont de plus en plus de mal à financer leur plein d'essence. Ces Français, rencontrés par RTL, roulent le nez sur le compteur et cherchent...

Les personnes atteintes d'eczéma souffrent de démangeaisons douloureuses. Une étude scientifique chinoise a démontré un lien entre le stress et cette maladie inflammatoire.

En janvier 2022, 17 résidents d’un foyer pour adultes autistes dans l’Orne ont souffert de symptômes inexpliqués. Selon une étude de Santé publique France publiée ce mardi 24 mars, il s’agirait d’un cas de "syndrome collectif inexpliqué".

On prête aux tisanes de nombreuses vertus. Mais sont-elles vraiment efficaces contre les petits maux du quotidien. Le point.

La cohérence cardiaque est une technique qui a été développée dans les années 1990. Aline Perraudin explique en quoi cet exercice peut être efficace.

Pour lutter contre vos angoisses, il est intéressant de mettre en place un rituel "anti-boule au ventre". Il y a de nombreuses astuces pour venir à bout de ce sentiment d'angoisse qui vous étouffe.

La psychologue-clinicienne Delphine Py livre à RTL ses secrets pour canaliser son stress pour la rentrée scolaire du 1er septembre.

Préparer ses repas à l'avance pour la semaine, c'est la promesse du batch cooking. Une méthode qui séduit de plus en plus pour son efficacité et ses nombreux avantages.

Découvrez cinq huiles essentielles incontournables pour améliorer votre bien-être au quotidien. De la lavande à la menthe poivrée, ces concentrés de nature vous aident à lutter contre le stress, les virus et bien plus encore.

Les vacances servent à décompresser, oublier le travail et les soucis. Mais de nombreuses personnes n'arrivent pas à lâcher prise et se relaxer. Découvrez les conseils d'Émilie Steinbach pour mieux gérer votre stress.

Les vacances d'été sont une période propice pour la libido. La température, l'ensoleillement et la baisse du stress favorisent le désir. Les explications d'Émilie Steinbach.

Le stress et l'angoisse peuvent peser lourd sur notre quotidien. Pour alléger ce fardeau, découvrez un rituel simple et efficace pour apaiser votre esprit et retrouver votre bien-être.

Prendre des décisions peut parfois s'avérer être un véritable casse-tête. Découvrez trois astuces pour alléger votre quotidien et faire des choix en toute sérénité.

Dans sa chronique du jour, le docteur Jimmy Mohamed distille quelques conseils pour aborder au mieux les épreuves du baccalauréat.

La période du baccalauréat peut parfois générer du stress chez les lycéens. Comment aborder les épreuves avec sérénité ? RTL vous donne ses astuces.

En ces temps incertains, l'arbre de vie se présente comme un moyen simple et efficace pour prendre conscience de ses ressources personnelles et de la richesse de son existence.

Bien qu'ils soient souvent prescrits pour soulager le stress et favoriser le sommeil, leur usage prolongé peut entraîner des effets indésirables.

Examen, concours, épreuve sportive, même combat ! A la veille d’un événement important, la pression monte et on peut avoir du mal à trouver le sommeil. Conseils pour éviter l’insomnie et être en forme le jour J.

Mardi 11 mars, l’ANSM alerte sur les risques d’interactions entre le CBD et les traitements médicamenteux, appelant à la vigilance. Quelle que soit sa forme, le CBD peut provoquer des effets indésirables.

Qu'est-ce que le stress ? Comment se manifeste-t-il ? Comment l'apaiser ?
Dans ce podcast, découvrez une partie des coulisses de l'émission "Parlons-Nous" du 20 février 2025. En compagnie de Caroline Dublanche, Paul Delair revient sur les...

Malgré sa fréquence, l'herpès reste une maladie virale mal comprise et souvent taboue. Voici ce qu'il faut savoir sur sa transmission, la prévention et les traitements efficaces.

10% des Français ont consommé au moins une fois dans l'année du CBD, ou cannabidiol. Utilisé pour s'apaiser ou mieux dormir, que peut-on vraiment attendre de ce produit en vente libre ?

Avec la pluie, le ciel gris et les jours qui raccourcissent, il est facile de se sentir à plat, surtout après la fatigue de la rentrée. Selon le docteur Jimmy Mohamed, certains choix alimentaires peuvent nous aider à retrouver la forme et à...

À l'occasion de la Journée mondiale du cœur ce week-end, voici quelques conseils essentiels pour prendre soin de cet organe vital. Et tout commence par une bonne nuit de sommeil. Explications du docteur Jimmy Mohamed.