troubles du sommeil

REDIFF - Paul Delair et Caroline Dublanche s'interrogent sur les troubles du sommeil : pourquoi dort-on de moins en moins bien ? Quels sont les impacts sur notre santé physique et mentale ? Comment retrouver un sommeil réparateur malgré le...

REDIFF - Marie, conductrice de bus, souffre de troubles du sommeil et d'anxiété depuis le décès de sa mère, avec un rythme de travail décalé qui aggrave sa fatigue. Malgré un traitement antidépresseur, elle se sent toujours triste, isolée et sans...

Marie, conductrice de bus, souffre de troubles du sommeil et d'anxiété depuis le décès de sa mère, avec un rythme de travail décalé qui aggrave sa fatigue. Malgré un traitement antidépresseur, elle se sent toujours triste, isolée et sans énergie,...

Marie, hôtesse de l'air, témoigne de sa dépendance aux somnifères, développée à cause de ses horaires de travail décalés. Malgré plusieurs tentatives de sevrage, elle explique la difficulté à arrêter ces médicaments en raison de l'accoutumance et...

27% des Français en portent selon une étude menée par l'institut Kantar. Les montres connectées ont du succès. Mais sont-elles fiables pour contrôler son sommeil ?

Les personnes somnambules sont connues pour se lever en pleine nuit et réaliser des actions sans en être conscients.

Paul Delair et Caroline Dublanche s'interrogent sur les troubles du sommeil : pourquoi dort-on de moins en moins bien ? Quels sont les impacts sur notre santé physique et mentale ? Comment retrouver un sommeil réparateur malgré le stress, les...

Pourquoi rêvons-nous chaque nuit ? À quoi servent les cauchemars ? Alors que les Français dorment de moins en moins, Jimmy Mohamed éclaire le rôle essentiel des rêves et du sommeil sur notre mémoire, nos émotions et notre santé mentale.

Une étude publiée fin janvier dans le "Journal of the American Heart Association" révèle que se coucher tard augmente le risque de maladies cardiovasculaires.

Un trouble souvent sous-diagnostiqué mais aux conséquences potentiellement graves. Entre fatigue chronique, maux de tête et risques accrus de maladies cardiovasculaires, les solutions existent pour améliorer la qualité de vie des patients.

Les adolescents qui dorment moins de 6 heures par nuit ont plus de risques de présenter des comportements auto-destructeurs et d'avoir des idées suicidaires.

Depuis le début des années 2000, cette maladie chronique a doublé chez les enfants. Plusieurs facteurs expliquent cette augmentation et sont liés à l'hygiène de vie.

Faire des nuits blanches et souffrir d'insomnies au quotidien peut être très handicapant. Le sommeil, élément crucial de notre santé globale, est essentiel à l'équilibre de nos fonctions physiologiques. Découvrez les conseils de Jimmy Mohamed...

Difficultés d’endormissement, sommeil non réparateur, réveils nocturnes… quatre Français sur dix se plaignent de troubles du sommeil. Beaucoup se tournent vers la mélatonine.

La rentrée annonce, pour certains, le retour du stress et le manque de sommeil. Découvrez quelle routine de sommeil adopter pour rester reposé à la rentrée.

Les troubles du sommeil peuvent parfois être explicables par de simples éléments. D'après plusieurs études, dormir dans le noir favorise un meilleur sommeil.

Saviez-vous que l'heure de votre repas peut affecter votre santé ? Découvrez les raisons scientifiques qui expliquent pourquoi il est recommandé de dîner tôt.

Selon une étude, les Français ont perdu 41 minutes de sommeil par nuit en cinq ans, ce qui représente un mois par an.

Découvrez pourquoi le sommeil peut être perturbé lors des premières nuits de vacances et comment y remédier efficacement.

Profiter du week-end pour dormir plus longtemps est une habitude courante. Mais est-ce vraiment bénéfique pour notre santé ? Décryptage des effets de la grasse matinée sur notre organisme.

Le bruxisme, souvent lié au stress, peut causer des douleurs et des dommages importants à votre bouche et mâchoire. Découvrez comment le prévenir et le traiter.

Un bon matelas est essentiel pour un sommeil de qualité. Découvrez nos conseils pour choisir la literie qui vous convient le mieux, en fonction de vos besoins et de votre budget.

Bien que désagréables, les cauchemars jouent un rôle crucial dans la gestion de notre stress et l'équilibre de nos émotions. Découvrez pourquoi ces rêves perturbants sont bénéfiques pour notre santé mentale.

Examen, concours, épreuve sportive, même combat ! A la veille d’un événement important, la pression monte et on peut avoir du mal à trouver le sommeil. Conseils pour éviter l’insomnie et être en forme le jour J.

Bien mastiquer facilite la digestion, renforce les dents, et on le sait moins, peut également avoir un impact sur la qualité de notre sommeil. Explications.

Isabelle souffre de troubles du sommeil depuis son plus jeune âge. Pour elle, le sommeil est une réelle corvée.
Anne Bénédicte a réagi au témoignage en sa qualité de médecin.
Cette saison, Joseph Agostini accueille les auditeurs le dimanche soir...

Les réveils nocturnes sont fréquents et perturbent notre cycle du sommeil. Comment expliquer que ces réveils surviennent toujours aux mêmes heures ?

10% des Français ont consommé au moins une fois dans l'année du CBD, ou cannabidiol. Utilisé pour s'apaiser ou mieux dormir, que peut-on vraiment attendre de ce produit en vente libre ?

Depuis ce dimanche, nous sommes passés à l'heure d'hiver, ce qui est souvent synonyme de petite déprime saisonnière. Est-ce dû au manque de lumière ? Les explications du docteur Jimmy Mohamed.

Ce soir, la Super Lune de l'année éclairera le ciel. Mais la pleine lune peut-elle vraiment perturber notre sommeil ? Découvrez les conseils du docteur Jimmy Mohamed pour apaiser vos nuits.