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troubles du sommeil

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santé

DÉCOUVERTE - Narcolepsie : l'incroyable enquête d'un chercheur pour trouver la cause de la maladie

Il y a 27 ans, Emmanuel Mignot, professeur de pharmacologie, est envoyé aux Etats-Unis pour étudier un médicament prescrit pour les patients narcoleptiques. A cette époque, rares sont les traitements qui existent pour soigner cette maladie qui...

publié le 12/08/2023 à 02:00

Symptomes

santé

Sommeil : qu'est-ce que la maladie des cauchemars ?

Bien que les cauchemars soient un processus naturel et bon pour notre santé, en faire trop régulièrement, accompagné d'un sentiment de détresse, peut alerter sur un trouble plus inquiétant.

publié le 05/06/2023 à 06:29

Les cauchemars sont bons pour notre santé, notamment pour la digestion de nos émotions.

santé

Sommeil : pourquoi vos cauchemars sont-ils bons pour votre santé ?

Les cauchemars, tout le monde en fait. S'ils ne font jamais très plaisir, ils sont pourtant bons pour notre santé, notamment dans la gestion de notre stress.

publié le 02/06/2023 à 05:43

Les cauchemars sont bons pour notre santé, notamment pour la digestion de nos émotions.

cycle du sommeil

Sommeil : nos astuces pour s'endormir plus facilement

Trouver le sommeil peut parfois être difficile. Aline Perraudin nous livre dans ce nouvel épisode de "Ça Va Beaucoup Mieux" ses conseils pour tomber plus facilement dans les bras de Morphée.

publié le 26/05/2023 à 02:00

Ca va beaucoup mieux - Aline Perraudin, Jimmy Mohamed et Flavie Flament

sommeil

Sommeil : comment bien vivre le passage à l’heure d’été ?

Le passage à l'heure d'été a eu lieu dans la nuit de samedi 25 au dimanche 26 mars. Voici quelques gestes à adopter pour bien s'y adapter.

publié le 27/03/2023 à 06:22

Avoir un bon sommeil réduit le risque de dépression.

santé

Arrêt du tabac, boulimie, insomnie, douleurs... Comment l'hypnose peut aider

Addictions, boulimie, problèmes de sommeil, douleurs... Autant de problématiques pour lesquelles l'hypnose peut être utile. Voici ce qu'on peut en attendre vraiment.

publié le 28/02/2023 à 06:28

Une séance d'hypnose (illustration)

troubles du sommeil

Bien être : pourquoi il est important d'avoir un sommeil régulier

Le sommeil a un impact sur la santé cardiovasculaire. Une nouvelle étude vient de montrer que des horaires réguliers de coucher et de lever sont bénéfique pour le coeur. Voici pourquoi.

publié le 20/02/2023 à 07:30

Un sommeil régulier est bon pour le coeur.

santé

Sommeil : 6 conseils pour se réveiller en forme le matin

Beaucoup d’entre nous attaquent leur journée par un café pour se dynamiser. Mais il existe en réalité d'autres moyens pour apprendre à mieux récupérer et se sentir bien réveillé le matin.

publié le 12/02/2023 à 06:04