marche à pied

Selon une étude récente, faire 7.000 pas par jour se révèle être très bénéfique pour la santé.

Les tongs sont le symbole des vacances et de la plage. Quand il fait chaud, on n’a qu’une envie : laisser respirer ses pieds. Beaucoup de personnes optent pour des tongs. Elles sont légères, pratiques, faciles à enfiler et à retirer, peu...

Les "food running clubs" fleurissent un peu partout en France et séduisent de plus en plus d'adeptes : ils permettent d'allier sport et gourmandise.

L’activité physique, ce n’est pas que le sport, mais aussi tous les exercices que l’on fait au quotidien. La rentrée, c’est le bon moment pour relever le défi de la Fondation Cœur et Recherche : monter les escaliers dès qu’on le peut. Voici...

À l'approche des Jeux Paralympiques de Paris 2024, il est temps pour chacun d'entre nous de s'inspirer des athlètes et de se mettre au sport. Découvrez les explications du docteur Jimmy Mohamed sur les bienfaits souvent sous-estimés de l'activité...

Marcher davantage et à vive allure, c’est une façon simple d’entretenir sa santé. Voici tous les bénéfices de la marche active.

Ce dimanche 17 septembre se tient la 9e édition de la journée sans voiture à Paris. De 11 heures à 18 heures, les transports non-polluants seront bannis des rues de la capitale.

Cette technique de marche mobilise la concentration pour augmenter la capacité respiratoire et améliorer l'endurance. Elle a aussi de multiples bienfaits pour l'organisme.

Par la pensée, un quadragénaire néerlandais, paralysé après un accident de vélo, est capable de remarcher.

Contre les méfaits de la sédentarité sur l'organisme, chaque pas est bon à prendre. Mais la vitesse de la marche doit aussi être intégrée dans l'équation.

Rester assis longtemps est mauvais pour la santé. Mais on peut contrer les effets néfastes de la sédentarité. Et pour cela, pas besoin d'être un grand sportif, une petite marche suffit...

Un tour de France à pied : c'est le défi que s'est lancé Pierre, 31 ans. Il est parti du village de Rennes-sur-Loue dans le Doubs fin mars.

Ecoutez On vous en reparle avec Guillemette Franquet du 10 novembre 2022 : en cette journée de mobilisation de la RATP, retour sur ceux qui ont dû marcher faute de transports pendant la grève de 1995.

Marcher, c’est bon pour la santé. Mais comment en tirer le meilleur parti ? Combien de pas faut-il faire au minimum par jour ? A quelle allure aller pour avoir le plus de bénéfices ?

Inventée par un Français dans les années 80, la marche afghane est une technique de marche avec de nombreux bienfaits pour l'organisme.

Mïa Lind, étudiante californienne, ne soupçonnait pas la viralité qu'allait prendre son invention : une marche rapide et matinale pour redonner confiance en soi.

On connaît la marche nordique, avec des bâtons, mais aujourd’hui, focus sur la marche afghane. Quelle est sa particularité ?

Le santé de la grande majorité des Français pourrait se détériorer à cause d'un manque d'activité physique et d'une sédentarité trop importante.

Les bienfaits de la marche rapide ne sont pas seulement physiques.

Née en Finlande il y a 25 ans à partir de l'entraînement des skieurs de fond, la marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature qui présente de nombreux bienfaits.

La marche est la façon la plus simple de bouger, mais elle permet aussi d'améliorer sa condition physique. Voici comment en tirer le meilleur parti.

L'athlète de 43 ans a été contraint d'abandonner le 50 kilomètres marche hommes vendredi 6 août. Il s'agissait de la dernière course de sa carrière.

VU DANS LA PRESSE - Solal Hohn, 26 ans, se lancera dans son long périple le 1er juin prochain. Départ prévu au parvis de Notre-Dame de Paris.

La marche afghane consiste à coordonner ses pas et sa respiration, en fonction du chemin que l'on emprunte.

VU DANS LA PRESSE - Après une dispute avec sa femme, un homme est parti à pied prendre l'air. Une semaine après, et malgré les restrictions de déplacement liées à la Covid-19, l'homme est arrêté à 450 km de son domicile.

VU DANS LA PRESSE - Romeo Cox, un jeune Britannique de 11 ans, a parcouru 2.735 km à pied avec son père afin de retrouver sa grand-mère à Londres.

Ce dimanche 27 septembre se tient la sixième édition de la Journée sans voitures à Paris. De 11 heures à 18 heures, les rues de la capitale seront réservées aux transports non-polluants.

PORTRAIT - Le 4 septembre, Marie Albert a entamé une marche de 700 km de Bilbao à Saint-Jacques-de-Compostelle (Espagne). Chaque jour, elle dédie son parcours à une victime de violences conjugales.

Le Français tenant du titre a abandonné ce samedi 28 septembre à Doha lors du 50 kilomètres marche des Mondiaux d'athlétisme. Épuisé par les 31 degrés et 75% d'humidité, il a renoncé au bout d'1h20 de course.

Le géant américain du sport Nike sollicite la réalité augmentée pour que vous puissiez acheter la bonne taille lorsque vous commandez des baskets en ligne.

La 17e journée nationale de la santé du pied est l'occasion idéale pour s'informer sur les dangers qu'il encourt.

Il est parfois nécessaire de savoir tirer un trait sur son passé, car le bonheur n'est accessible qu'à ceux qui vivent dans le temps présent.

Comment faire pour rester en pleine forme, malgré les années qui passent ? "Surtout ne pas s'économiser", affirme le Dr Saldmann.

La marche en entreprise a de multiples bénéfices pour la santé et permet des réunions plus détendues et plus productives.

10.000 pas par jour pour être en bonne santé, c'est le chiffre que nous avons tous en tête. Pourtant, il suffirait d'en faire que la moitié. On vous explique d'où vient le mythe.

José, Angélique et Laurent, trois "gilets jaunes" des Bouches-du-Rhône, ont décidé de parcourir à pied les 850 km qui sépare Arles de Paris, afin de porter une de leurs revendications : la mise en place du RIC.

L’OMS recommande de pratiquer la marche au moins 30 minutes par jour. On met un pied devant l’autre dans On est fait pour s’entendre.

REPLAY - Le mystère de l'île à éclipses et la marche. La Curiosité du 17 août 2017.

REPLAY - Quelque 18 millions de Français pratiquent la randonnée pédestre. Retour sur les raisons d'une passion, soixante-dix ans après la création du premier "GR".

ÉDITO - Pour le journaliste, la marche nordique c'est comme le Loto : "C'est facile, c'est pas cher, et ça peut rapporter gros".

REPLAY - La marche rapide permet notamment de diminuer les risques de cancer, Alzheimer et de maladies cardiovasculaires.

Malgré ses problèmes gastriques lors du 50km marche, vendredi 19 août à Rio, pas question pour le Français d'abandonner. Yohann Diniz a terminé sa course folle à une honorable 8e place.

REPLAY - Le consultant athlétisme de RTL est revenu sur la course folle du triple champion d’Europe au Jeux de Rio.

LE BAROMÈTRE - Les sportifs occasionnels sont de plus en plus nombreux en France comme le montre notre sondage Odoxa pour RTL et Winamax.

REPLAY - ÉMISSION DU 9 NOVEMBRE - Faire chaque jour 10 000 pas correspond à l’objectif santé préconisé par toutes les instances médicales internationales. Dis-moi comment tu marches, "On est fait pour s'entendre" te dira qui tu es...

REPLAY - La marche, passe-temps plébiscité par nombre de Français, a la cote ! Mais bien plus qu'un plaisir, elle peut aussi s'avérer salvatrice pour certains adolescents cabossés par la vie... "On est fait pour s'entendre" s’intéresse aux...

A la suite de tests positifs au dopage, le marcheur russe Andrei Ruzzavin a été suspendu trente mois.

Le Français Yohann Diniz devient le recordman du monde du 20 km de marche avec 1 heure 17 minutes 02 secondes.

REPLAY - Cinquante ans après le 7 mars 1965, le président américain Barack Obama se rend à Selma (Alabama) pour commémorer la marche pour les droits civiques des Noirs.

Des étudiants américains ont comparé le degré de fiabilité entre les capteurs d'activité et les podomètres intégrés aux smartphones.