Vous vous croyez à l’abri de la foudre ? Voici ce qu'il faut faire en cas d’orage

Un drame extrêmement rare s'est produit lundi 3 août 2026 dans les Hautes-Pyrénées. Deux randonneurs, âgés de 14 et 21 ans, ont été foudroyés sur un chemin de randonnée à Cauterets. 

"La foudre est l'un des phénomènes météo les plus violents et brutaux, puisque si elle vous frappe, elle peut vous tuer. C'est une grande décharge électrique qui se forme dans les cumulonimbus, d'immenses nuages d'orage qui peuvent monter à dix kilomètres d'altitude", précise Anthony Kazcmarek, journaliste météo à RTL.

Comment savoir lorsque la foudre approche ? "Il y a généralement des changements de vent ou encore des bourrasques. La chaleur devient lourde et peut donner un goût métallique en bouche. Cela montre que l'atmosphère est chargée en électricité. Au niveau des signaux physiques, vous pouvez entendre des grésillements ou des bourdonnements et voir vos poils de bras ou vos cheveux se dresser. Dans ces situations, le foudroiement est proche", souligne l'expert météo. Pour ne prendre aucun risque lié à la foudre, RTL fait le point sur les gestes à adopter en cas d'orage.

En montagne, les risques sont plus nombreux

Les alpinistes ou randonneurs se retrouvent souvent sur des sommets ou des arêtes. Ces lieux sont particulièrement exposés à la foudre. "Lorsqu'un randonneur entend le bourdonnement ou le bruit d'abeilles caractéristiques de "l'effet de couronne", le champ électrique ambiant est déjà intense, et il faut de toute urgence quitter les crêtes", explique le site du ministère de l'Intérieur. Il faut donc se mettre à l'abri au plus vite.

"Il y a plus d'orages en montagne qu'en plaine surtout en été, ajoute Anthony Kazcmarek. Avant de faire une randonnée, il faut donc s'informer des risques liés à la météo. Il est aussi conseillé de faire ces randonnées tôt le matin pour éviter les orages qui arrivent en général l'après-midi ou en fin de journée."

Les activités en extérieur sont déconseillées

En règle générale, lors d'un orage, il est conseillé d'éviter la plupart des activités en extérieur, indique le site du gouvernement. Certaines sont d'ailleurs plus dangereuses que d'autres. Parmi elles : la pêche, la baignade, le bateau, le cyclisme, le golf, l'alpinisme, ou encore les travaux électriques et de réparation de toiture.

Pour rappel, la totalité des activités ayant un lien avec l'eau est déconseillée. Un corps mouillé ne fait pas bon usage avec la foudre. L'eau est un excellent conducteur, favorisant le passage de courants intenses et dangereux.

En forêt, éloignez-vous des troncs

Il ne faut jamais s'abriter sous un arbre. Surtout si celui-ci est isolé. "Les risques de foudroiement d'un arbre isolé en espace ouvert sont environ 50 fois supérieurs à ceux d'un homme debout", assure le site du gouvernement. Néanmoins, si vous êtes au beau milieu d'une forêt et qu'un orage éclate, vous n'aurez pas le choix d'être sous des arbres. 

Dans ce cas de figure, il faut s'éloigner le plus possible des troncs, et éviter d'être proche des branches basses.

Éloignez-vous de toutes structures métalliques

Si vous vous trouvez dans un espace ouvert comme un champ ou une plage par exemple, il faut éviter de porter un objet, en particulier métallique, au-dessus de votre tête comme le parapluie. D'où l'intérêt de ne pas pratiquer de golf un jour d'orage. Les objets pointus et allongés favorisent le foudroiement. 
D'ailleurs, les paratonnerres fonctionnent ainsi. Ce sont de longues tiges en métal qui attirent la foudre. "La foudre va venir taper l'élément le plus haut au sol, celui qui est le plus proche des nuages", indique le journaliste météo. Il précise également que si vous vous trouvez en plein champ, il faut s'allonger dans un fossé pour éviter d'attirer la foudre. 

Globalement, il faut s'écarter de toute structure métallique comme les pylônes, les poteaux ou encore les clôtures. Cela permet d'éviter l'électrocution par "tension de toucher".


Le téléphone portable quant à lui n'"entraîne aucun accroissement du risque" en cas d'orage. Son volume, même s'il est métallique, reste insuffisant pour avoir un effet attractif sur la foudre.

Écartez-vous des autres d'au moins 3 mètres

Si vous êtes en groupe, il est conseillé de s'écarter les uns des autres d'au moins trois mètres. Cela permet d'éviter le risque d'un éclair latéral entre deux personnes. "Le foudroiement d'une personne peut se propager à ses voisins par une étincelle franchissant l'espacement entre personnes trop rapprochées", souligne le site du gouvernement.

Se pelotonner au sol

Il ne faut jamais se tenir debout les jambes écartées, ni marcher à grandes enjambées lorsqu'il y a un orage, souligne le site du gouvernement. Il faut se pelotonner au sol. Cette position consiste à se mettre en boule, les pieds joints et repliés sous vous. Les genoux doivent être contre la poitrine et la tête rentrée vers eux. 

Il est également conseillé de mettre un objet isolant sous les pieds comme un sac à dos ou une veste pour éviter d'être en contact avec un sol humide. Il ne faut toutefois pas s'allonger à plat sur le sol. 

Chapelles, églises, voitures...

"À chaque fois qu'il y a un orage et si vous êtes à l'extérieur, il faut toujours s'abriter à l'intérieur dans un bâtiment en dur", précise Anthony Kazcmarek. Certains lieux comme des églises ou des chapelles peuvent être de bonnes solutions. Attention toutefois si ces édifices ne sont pas équipés de paratonnerre, il faut éviter de toucher les murs ou les piliers. Et même à l'intérieur, il n'est pas conseillé de toucher des objets métalliques comme le robinet, ou encore de prendre une douche ou un bain. 

L'un des endroits les plus sécurisés reste la voiture. "Ces véhicules sont composés d'une carrosserie métallique et forment donc une cage de Faraday. La foudre va venir taper le toit de la voiture, elle poursuit son chemin le long des parois, des pneus, puis du sol. Elle se diffuse à condition que l'habitacle soit fermé", souligne l'expert météo à RTL.fr. 

L’actualité par la rédaction de RTL dans votre boîte mail.

Grâce à votre compte RTL abonnez-vous à la newsletter RTL info pour suivre toute l'actualité au quotidien

Je créé mon compte Se connecter

S’abonner à la Newsletter RTL Info