yoga

À l'approche de la rentrée, mettez en place des routines de gestion du stress. Exercices de respiration, méditation, journaling... découvrez quelle méthode vous convient le plus.

Le yoga est bien plus qu’une simple gymnastique avec ses postures et ses exercices respiratoires. Il agit sur le corps, mais aussi sur le cerveau. Explications.

Le yoga des pieds, une discipline méconnue, offre de nombreux bienfaits pour la santé. En ciblant spécifiquement les pieds, cette pratique permet de soulager les douleurs, d'améliorer la posture et de réduire le stress.

En quête d'une routine matinale qui vous propulse vers une journée réussie ? Découvrez quatre rituels simples et efficaces pour dynamiser votre corps et votre esprit dès le réveil. En moins de 10 minutes, transformez vos matins en moments de...

Plus d'un an après l'immense coup de filet en France contre la secte internationale de yoga Misa, présente dans une trentaine de pays, RTL vous plonge au sein de son organisation grâce au témoignage de l'une de ses victimes.

Très tendance sur les réseaux sociaux, le stomach vacuum est une technique de respiration contrôlée pour avoir le ventre plat. Explications.

Connaissez-vous le yoga du visage ? Aline Perraudin vous explique cette technique anti-âge qui permet de réduire les rides.

Tout le monde connaît le yoga, mais savez-vous ce qu’est le yoga des pieds ? Avec des postures ciblant les orteils, il permet de soulager certaines douleurs et d’évacuer des tensions.

De nombreuses questions se posent après le démantèlement d'un mouvement international de yoga tantrique, qui a permis d'abuser sexuellement de nombreuses jeunes femmes. Profil des victimes, fonctionnement interne de la secte… Hugues Gascan, le...

Un homme de 71 ans a été arrêté aux côtés d'un certain nombre de "lieutenants", mardi 28 novembre. Il est soupçonné d'être à la tête d'un vaste système lui permettant, sous couvert de l'apprentissage du yoga, d'abuser sexuellement d'un grand...

Le yoga du visage est à la mode. Il est présenté comme une technique anti-âge qui permet d’avoir moins de rides. Voici à quels résultats s'attendre.

Les forces de l'ordre britanniques ont été appelées en urgence pour une "tuerie de masse". En réalité, l'homme qui avait donné l'alerte s'est totalement trompé.

Entre manque de connaissances, préjugés et aussi une vraie difficulté à tenir en place, il faut dire que j'avais un peu d'appréhension avant de m'essayer au Yoga ! En cause, la peur d'être en décalage, de ne pas savoir faire et donc d'être...

Pour entretenir son équilibre et évaluer son état de santé, il existe un test facile à faire chez soi.

Ashtanga, Bikram ou Jivamukti, le yoga peut se décliner en plusieurs écoles, méditative, dynamique ou les deux.

Le Premier ministre indien évoque la pratique du yoga comme "bouclier protecteur" contre le coronavirus.

Narendra Modi assure que le yoga participe à la construction d'un "bouclier de protection" immunitaire contre le coronavirus. Un conseil qui intervient alors que l'épidémie est en expansion dans le pays de 1,3 milliard d'habitants.

Sidonie Bonnec, Thomas Hugues et leur invité vous racontent l'histoire du yoga.

Sidonie Bonnec, Thomas Hugues et leur invitée vous expliquent comment faire du sport à la maison

Sur les 2,5 millions de pratiquants en France, la plupart sont des femmes car les exercices sont difficiles à réaliser pour les hommes. Mais la discipline s'ouvre de plus en plus à eux.

D'après les Américains, c'est au Pays basque que se trouve désormais le "vrai cool". Le surf, c'est l'ADN de Biarritz avec pas moins de 18 écoles dans la ville.

On oublie souvent de faire travailler nos yeux, qui fonctionnent grâce à des muscles. On peut pourtant pratiquer un yoga adapté consistant en un mélange de mouvements, de relaxation et de respiration, explique le médecin Michel Cymes.

Sidonie Bonnec, Thomas Hugues et leur invité vous expliquent le yoga.

Un homme a ouvert le feu dans un établissement où un cours de yoga avait lieu, avant de retourner l'arme contre lui.

Rencontre avec cinq entrepreneuses passées par Willa, un incubateur qui accompagne les femmes (co)fondatrices de startup.

Les femmes qui ont une puberté précoce sont plus susceptibles d’être victimes de kystes sur les ovaires ou de cancers gynécologiques, explique le Dr Saldmann.

Le Docteur Saldmann explique combien cette pratique peut avoir des effets bénéfiques sur notre bien-être psychologique et physique.

Un hebdomadaire nippon a révélé que le ministre japonais de l'Éducation se rendait à des cours privés de "yoga-sexy" en voiture de fonction. S'il a démenti l'aspect "sexy", il s'est excusé de ne pas avoir "tracé une frontière entre le public et...

REPLAY - La rentrée est source de stress ? Pratiquer le yoga peut tout changer ! Zen soyons zen dans "On est fait pour s'entendre" !

REPLAY - Si le yoga fait travailler la souplesse et l'endurance, sa pratique favorise aussi la réduction du stress, de l'anxiété et des insomnies.

GIRL CRUSH - L'entrepreneure et fondatrice de She is Morning redouble d'énergie pour aider les femmes à commencer leur journée sur-motivées et inspirées.

MASTERS OF SEX - À l'occasion de la journée internationale du yoga, ce 21 juin, l'auteure de "Méditation, Plaisir des sens", Kym Thiriot, explique comment la pratique du yoga et de la méditation peut améliorer vos expériences et sexuelles.

GIRL CRUSH - Kym Thiriot jongle avec brio entre ses activités de prof de yoga, auteure de livres qui font du bien, comédienne et chanteuse. Rencontre avec une jeune femme libre et passionnée.

REPLAY - Cet après-midi, on ouvre ses chakras et on se détend dans "On est fait pour s'entendre"...

REPLAY - On met son plus beau juste-au-corps, on installe son tapis au sol et on est zen grâce à "Gotta Joga".

INTERVIEW - Malgré les fêtes de fin d'année, trouver le temps de se reposer est indispensable pour affronter la rentrée de janvier.

Le grand maître de yoga indien Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, décédé en août 2014, avait une grande notoriété internationale chez les adeptes du yoga

REPLAY - Alors que dimanche dernier, plus de 17 000 personnes étaient réunies à Times Square, aux Etats-Unis, pour la première journée internationale du yoga, "On est fait pour s'entendre" a décidé de s'intéresser à cette activité qui fait de...

La pratique a été le sujet de deux questions lors d'examens au lycée, qui ont mis le feu au poudre dans le clergé du pays.

Le Premier ministre indien Narendra Modi a surpris dimanche en se livrant en public à des exercices de yoga, à l'occasion de la première Journée internationale du yoga.

Une heure trente d’efforts, 26 postures enchaînées, une salle chauffée à 40 degrés : le yoga Bikram a ses adeptes. En France, ces salles se multiplient et les débutants se laissent séduire.

Selon plusieurs témoignages de pratiquantes régulières, le yoga pourrait dans certains cas provoquer un orgasme chez les femmes.

Les Nations unies ont décidé que le 21 juin serait la Journée internationale du yoga.

Fervent adepte du yoga, le nouveau Premier ministre indien a nommé un ministre chargé des médecines traditionnelles et pratiques comme l'ayurveda, le yoga et l'homéopathie.

Le yoga stimule à la fois le corps et l'esprit. Sa pratique permet notamment d'atténuer les angoisses, mais aussi d'améliorer la concentration.

Le Yoga Smart Mat agit comme un professeur privé et guide l'utilisateur au fil de sa progression avec des recommandations pour améliorer son alignement et son équilibre.

Entre le yoga et la méditation, la sophrologie permet de gérer ses angoisses et le stress du quotidien. Voici trois exercices de relaxation à faire sur son lieu de travail, pour relâcher la tension.