Et si le yoga nous aidait à aborder la rentrée en toute sérénité ?

Favorisant le bien-être, le yoga  est une discipline ancestrale aux vertus reconnues qui agit positivement sur le corps et sur l'esprit. Autrefois réservé à quelques initiés, il est aujourd’hui un véritable art de vivre ! Au delà e l'effet de mode, en cette rentrée 2017, sa pratique peut véritablement apporter sérénité et détente face au rythme effréné qui reprend. Comment s'y mettre ? Nos enfants peuvent-ils en faire et en retirer rapidement des bénéfices ?

Invités

- Charlotte Saint Jean, professeur et formatrice de yoga, créatrice du site : "Yoga chez moi"

- Dr. Lionel Coudron, médecin, professeur de yoga et Directeur de l'Institut de Yoga Thérapie

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