Les graines de courge , de bons alliés contre la constipation ?

Potirons, potimarrons, citrouilles, butternuts… Les courges sont des légumes de saison, bons pour la santé. Leurs graines aussi peuvent se consommer. Elles sont réputées favoriser un bon transit. Sont-elles vraiment efficaces contre la constipation ?

Le mois sans tabac vient de commencer, et pour tenter d'arrêter de fumer, chacun a sa méthode. L'hypnose désormais fait partie des moyens utilisés pour arrêter le tabac.

C’est une maladie neurologique peu fréquente mais très douloureuse. L’algie vasculaire de la face se manifeste par des douleurs extrêmement violentes, d’un seul côté du visage. Pour stopper la crise, un traitement par oxygène peut être proposé.

Avec le retour des virus hivernaux, la toux est un symptôme fréquent. Et on est nombreux à se tourner vers le miel. Ce remède naturel est-il efficace ou pas ?

La cryothérapie du corps entier consiste à s'exposer à un froid extrême. Des centres sportifs ou de remise en forme proposent cette technique et mettent en avant son effet anti-inflammatoire et anti-douleur.

Une cure de magnésium est souvent conseillée quand on a un coup de mou. Est-ce vraiment efficace contre la fatigue ? Combien de temps se supplémenter ? Quel produit choisir ? Le point.

L’arthrose touche environ dix millions de Français. Celle située au niveau du genou est la plus fréquente. La douleur qu’elle provoque peut inciter à moins bouger. Pourtant, rester actif fait partie du traitement. La marche est-elle une activité bénéfique ? Le point.

Le shilajit est une résine noire naturelle, vantée sur les réseaux sociaux comme un remède donnant de l’énergie et favorisant la longévité. Est-ce vraiment le cas ?

Les protéines en poudre ont envahi les rayons des magasins de sport et de diététique. Elles sont censées favoriser la prise de muscles. Est-ce utile, efficace ou non ?

Difficultés d’endormissement, sommeil non réparateur, réveils nocturnes… quatre Français sur dix se plaignent de troubles du sommeil. Beaucoup se tournent vers la mélatonine.