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Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ?

Aline Perraudin

Aline Perraudin explore chaque matin les grandes questions de santé qui concernent les Français au quotidien. Remèdes naturels, traitements médicaux, nouvelles tendances bien-être ou idées reçues : qu’est-ce qui fonctionne vraiment, et qu’est-ce qui relève du mythe ? Avec des conseils pratiques, l’émission décrypte les solutions pour mieux se soigner, préserver son capital santé et faire les bons choix face à la multitude d’informations disponibles.

Prochaine diffusion

Lundi 13 octobre 2025 à 5h48

Durée 04m00s

À découvrir

VIDÉO - Un animal de compagnie est-il vraiment un allié précieux pour la santé mentale ?

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VIDÉO - Cancer du sein : diminuer sa consommation d'alcool pour réduire son risque

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VIDÉO - Les applis de fertilité comme contraception naturelle, c'est fiable ou non ?

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VIDÉO - Les déos "corps entier" pour sentir bon de partout, vraiment utiles et efficaces ?

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VIDÉO - Prendre un complexe vitaminé pour retrouver la forme, est-ce utile ou non ?

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VIDÉO - Octobre rose : l'autopalpation des seins a-t-elle fait ses preuves ?

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VIDÉO - Marcher vite permet-il de vivre plus longtemps ?

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VIDÉO - Le café adaptogène, ça aide vraiment à mieux résister au stress ?

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VIDÉO - Les huiles essentielles et autres remèdes naturels, ça fonctionne contre les poux

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VIDÉO - Les gouttières contre le ronflement et l'apnée du sommeil sont-elles vraiment efficaces ?

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Un animal de compagnie pour améliorer sa santé mentale : ça marche ou ça marche pas ?

Et si notre animal de compagnie était un remède imparable à la morosité ? Aline Perraudin vous explique tout.

Octobre rose : consommer moins d’alcool pour réduire son risque de cancer du sein, ça marche ou ça marche pas ?

Tout le monde sait que fumer augmente le risque de cancer du poumon. Mais peu de gens savent que l’alcool favorise le cancer du sein. Voici ce que peut attendre d’une baisse de sa consommation.

Contraception : les applis de fertilité, ça marche ou ça marche pas ?

Les applications de suivi de règles promettent d’aider les femmes à mieux connaître leur cycle, mais peuvent-elles réellement servir de contraception naturelle ? Aline Perraudin vous expliquera si c’est fiable ou risqué.

Santé : les déodorants "corps entier" pour sentir bon de partout, ça marche ou ça marche pas ?

Des marques lancent de nouveaux déodorants dits "corps entier", pas seulement conçus pour les aisselles, mais utilisables sur toutes les zones du corps, la poitrine, le dos, les pieds, les parties intimes… Bref, des produits censés lutter contre les mauvaises odeurs de partout. Mais sont-ils vraiment utiles ? Et surtout, est-ce que ça marche ?

Santé : le complexe multivitaminé pour retrouver la forme, ça marche ou ça marche pas ?

L’automne est là, les journées raccourcissent, on se sent fatigué, et un des réflexes qu’on peut avoir, c’est de prendre des vitamines et minéraux pour retrouver la forme. Aline Perraudin vous dit ce qu'on peut en attendre.

Octobre rose : l'autopalpation des seins pour détecter une anomalie, ça marche ou ça marche pas ?

À l'occasion de la campagne nationale Octobre Rose, le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, on voit resurgir des conseils concernant l'autopalpation.

Marcher vite pour vivre plus longtemps : ça marche ou ça marche pas ?

Le nombre de pas qu’on fait dans la journée ne fait pas tout. La vitesse à laquelle on marche compte aussi. Aline Perraudin vous explique ce qu’on peut vraiment espérer en termes de santé en accélérant le pas.

Café adaptogène : pour mieux résister au stress, ça marche ou ça marche pas ?

Aujourd’hui, le café dit "adaptogène" est présenté comme une alternative plus saine au café traditionnel. Contenant des champignons, il permettait de mieux résister au stress et de booster sa vitalité. Aline Perraudin vous dit ce qu'on peut vraiment en attendre.

Poux : les huiles essentielles et les remèdes naturels, ça marche ou pas ?

Après la rentrée scolaire, les poux sont souvent de retour. Sur Internet et les réseaux sociaux, de nombreux remèdes naturels sont vantés, notamment des recettes à base d’huiles essentielles à faire chez soi. Aline Perraudin explique quel remède peut fonctionner.

Sommeil : les gouttières contre le ronflement et l'apnée, ça marche ou ça marche pas ?

Pour les personnes qui ronflent et qui souffrent d’apnée du sommeil, plusieurs solutions existent. Un dispositif buccal est parfois proposé, comme des gouttières contre le ronflement. Aline Perraudin révèle si elles peuvent être efficaces.

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