Constipation : les vertus des feuilles de séné

Traditionnellement utilisées pour soulager les constipations occasionnelles, les feuilles de séné font l'objet d'un regain d'intérêt, notamment sur les réseaux sociaux. Si leur efficacité est avérée, leur utilisation doit être encadrée pour éviter des effets secondaires indésirables. C'est notre aliment de la semaine dans "Ça va beaucoup mieux" ce samedi 11 janvier 2025 !

Fleurs de Séné

Crédit : Lalithamba

L'ALIMENT DE LA SEMAINE - Les feuilles de séné : un miracle contre la constipation ?

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Issues d'une plante originaire d'Asie et d'Afrique subsaharienne, les feuilles de séné sont connues depuis des siècles pour leurs propriétés laxatives. Utilisées sous forme de tisane, elles sont prisées pour leur capacité à soulager rapidement les constipations occasionnelles... Cependant, leur popularité croissante, notamment sur les réseaux sociaux, soulève des questions quant à leur usage prolongé et à leurs effets secondaires.

Les feuilles de séné agissent en bloquant l'absorption de l'eau dans les intestins, rendant ainsi les selles plus liquides. Elles stimulent également les contractions intestinales, facilitant le transit. Cette efficacité redoutable en fait un allié de choix pour les personnes qui cherchent un soulagement rapide. Cependant, leur utilisation doit être limitée dans le temps. "Le problème, c'est que le séné a une action irritante sur la paroi de l'intestin", avertit le docteur Mohamed. En effet, une utilisation prolongée peut entraîner des douleurs abdominales et des irritations du côlon.

De plus, elles peuvent interagir avec certains médicaments, notamment ceux prescrits pour des troubles cardiaques ou rénaux. Un autre point d'attention concerne leur interaction avec la pilule contraceptive. "Sur les réseaux sociaux, on voit des influenceurs proposer des cures de feuilles de séné... Le problème est que cette interaction peut réduire l'efficacité de la contraception, entraînant des risques inattendus.

Un usage à encadrer

Face à ces risques, il est crucial d'encadrer l'utilisation des feuilles de séné. L'Agence européenne du médicament recommande leur usage uniquement pour les adultes et les enfants de plus de 12 ans, et uniquement pour des constipations occasionnelles. "Ce n'est pas parce que c'est naturel que c'est sans danger", rappelle le docteur Mohamed. Pour ceux qui souhaitent essayer ce remède, il est conseillé de consulter un professionnel de santé afin d'évaluer les risques potentiels et d'éviter les interactions médicamenteuses.

Bien que les feuilles de séné puissent être un remède efficace pour soulager la constipation, leur utilisation doit être prudente et encadrée. Comme pour tout traitement, naturel ou non, il est essentiel de peser les bénéfices et les risques, et de ne pas se fier aveuglément aux conseils trouvés sur Internet.

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