Chloé Lacrampe

"Vieillir est un privilège", mais certains changements du corps et du cerveau peuvent surprendre. Mémoire, force musculaire, équilibre, vision, sommeil... toutes ces fonctions déclinent naturellement avec le temps. Alors, comment continuer à...

Riche en vitamine C et anti oxydant, le pamplemousse a tout pour plaire. Mais derrière ses nombreux bienfaits, ce fruit cache aussi quelques précautions à connaître, notamment pour les personnes sous traitement médical.

Dopamine, sérotonine, endorphine, ocytocine… Ces « hormones du bonheur » jouent un rôle clé dans notre bien-être. Mais y a-t-il un moyen de les activer au quotidien ?

La charcuterie sans nitrite s’affiche de plus en plus dans les rayons, promettant une alternative plus saine au jambon traditionnel. Mais est-ce vraiment meilleur pour la santé ?

Longtemps considérées comme moins exposées que les hommes, les femmes sont pourtant de plus en plus touchées par les maladies cardiovasculaires. Symptômes atypiques, facteurs de risque spécifiques, prévention : tour d’horizon des particularités...

Le persil, herbe aromatique souvent reléguée au rôle de simple garniture, se révèle être un véritable allié santé aux multiples vertus.

Stress, anxiété, troubles du sommeil… Et si la solution venait de la nature ? Certaines plantes, appelées « neuroplantes », sont aujourd’hui reconnues par la sicence pour leur capacité à soutenir le cerveau, calmer le stress ou encore améliorer...

Réputée pour son piquant, la harissa, incontournable condiment des cuisines nord-africaines, cache aussi des bénéfices nutritionnels méconnus.

Souvent perçue comme un sanctuaire de propreté, la salle de bain peut en réalité se transformer en un véritable nid à microbes si elle n'est pas entretenue correctement. Christophe Mercier-Thellier, microbiologiste et hygiéniste, livre ses...

Le cheesecake japonais, revisité par les réseaux sociaux, suscite un engouement inattendu. Cette tendance aux deux ingrédients divise les amateurs...

Sujet encore tabou, l'incontinence urinaire touche pourtant des millions de personnes. Derrière la gêne, il y a cependant des explications, des solutions et des moyens d'agir.

Les crêpes, symbole de convivialité et de gourmandise, sont souvent consommées sous leur forme industrielle, notamment par les enfants. Entre excès de sucre et matières grasses, il est temps de redécouvrir la crêpe maison, saine et savoureuse.