La luminothérapie contre la dépression saisonnière, efficace ou pas ?

Certaines personnes sont plus météosensibles que d’autres. Avec les jours qui raccourcissent et le manque de soleil, elles ont le moral dans les chaussettes. La luminothérapie est-elle une solution vraiment efficace pour lutter contre la dépression saisonnière ? Le point.

L’électrostimulation consiste à envoyer de petites décharges électriques dans les muscles pour les forcer à se contracter. Est-ce un bon moyen pour se muscler sans effort ? Le point.

Un implant est actuellement testé chez des patients atteints d’une maladie des yeux, la dégénérescence maculaire liée à l’âge. DMLA en abréviation. C’est la première cause de handicap visuel chez les personnes de plus de 50 ans dans les pays industrialisés. Les premiers résultats suscitent beaucoup d’espoirs. Le point.

Lorsqu’il commence à faire froid, le sauna apporte une chaleur réconfortante. Mais en plus, il aurait des bienfaits pour la santé. Il serait bénéfique pour le coeur. Voici ce que l'on peut en attendre exactement.

Alors qu’il était considéré comme une maladie touchant principalement les personnes âgées, le cancer colorectal est en progression chez les adultes de moins de 50 ans. Les produits ultratransformés pourraient jouer un rôle. En consommer moins pourrait réduire le risque. C’est ce que suggère une nouvelle étude. Le point.

On prête aux tisanes de nombreuses vertus. Mais sont-elles vraiment efficaces contre les petits maux du quotidien. Le point.

Sur les réseaux sociaux, des influenceurs, des coachs l’affirment : certains aliments clés permettraient d’augmenter la fertilité. Sardines, ananas, dattes… garantissent-ils vraiment des grossesses ? Le point.

Vous les avez peut-être déjà vus en pharmacie. Les chaussettes, bas ou collants de compression sont indiqués en cas de mauvaise circulation, de jambes lourdes, de varices… Voici ce que l'on peut en attendre vraiment.

Les médicaments anti-rhume décongestionnants sont désormais sur ordonnance car ils comportent des risques importants. Comme alternative, on peut utiliser des solutions à l’eau de mer pour se laver le nez et soigner le rhume. Je vous dirai si ça marche ou non.

Le kéfir est un produit à la mode. Parce qu’il est fermenté, on le pare de plein de bienfaits. Cette boisson laitière serait capable d’améliorer notre santé et de renforcer nos défenses immunitaires. Est-ce vraiment le cas ?