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SPORT - 5 minutes d'exercice quotidien pour retrouver la forme

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SPORT - 5 minutes d'exercice quotidien pour retrouver la forme

Aline Perraudin

Lecture - 02m53s

REDIFF - Si vous culpabilisez parce que vous n'avez pas le temps de faire du sport, cet article est pour vous. Selon des chercheurs australiens, faire cinq minutes d'exercice par jour permet d'améliorer sa forme physique et mentale. Les explications d'Aline Perraudin.

Prochaine diffusion

Samedi 2 août 2025 à 9h15

Durée 01h00

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