Santé : comment réagir si une personne fait un malaise vagal devant vous

Les malaises vagaux entraînent fréquemment des chutes impressionnantes. Le 9 septembre 2025, la nouvelle ministre de la Santé suédoise, Elisabet Lann, en a fait un en pleine conférence de presse. Maintenant visionnée des millions de fois, la vidéo montre exactement le déroulement d'un malaise vagal. 
 
Un malaise vagal est dû à la surstimulation du nerf vague, responsable de la régulation du cœur. Lorsqu'il est trop sollicité, il entraîne un ralentissement du cœur et une chute de tension artérielle. À cause de cela, le cerveau est moins bien irrigué, ce qui cause un malaise.

En tant que patient, vous pouvez sentir le malaise vagal arriver. Palpitations soudaines, vision floue, sensation de tête qui tourne, sensations de chaleur... tous ces éléments sont des indices cruciaux à surveiller. Si vous constatez une perte de connaissance soudaine après la chute, cela signifie qu'il ne s'agissait pas d'un malaise vagal mais d'une autre forme de malaise. 

En cas de malaise après une chute au sol et un choc à la tête, il est essentiel de vous rendre aux urgences par précaution.

Les raisons derrière un malaise vagal

Les malaises vagaux sont causés par plusieurs éléments. Le fait d'être debout, immobile très longtemps, peut y contribuer, tout comme rester dans une atmosphère chaude et confinée lorsque vous êtes stressé ou fatigué. Assurez-vous pareillement de manger et boire assez. 

Par ailleurs, la majorité des personnes qui subissent des malaises vagaux ont tendance à en éprouver à plusieurs reprises.

Pour éviter le malaise vagal, n'hésitez pas à porter des bas de contention. Ils vous permettront de faire remonter votre tension artérielle.  

Allongez-vous, peu importe où vous êtes

Si vous sentez arriver le malaise, ne luttez pas. Allongez-vous, peu importe où vous êtes et surélevez vos jambes. Très souvent, la chute peut être plus dangereuse que le malaise en lui-même.

Si vous assistez à un malaise vagal, vérifiez que la personne respire et qu'elle est consciente. Le but est de s'assurer qu'elle n'est pas en arrêt cardiaque. Si l'individu regagne conscience, il n'est pas nécessaire d'aller à l'hôpital.

Attention, si vous avez plus de 50 ans, il est obligatoire d'aller voir un médecin en cas de malaise. Une syncope vasovagale sans déclencheur particulier cache forcément quelque chose, comme une infection. 

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