La mélatonine pour mieux dormir, ça marche ou pas ?

Difficultés d’endormissement, sommeil non réparateur, réveils nocturnes… quatre Français sur dix se plaignent de troubles du sommeil. Beaucoup se tournent vers la mélatonine.

L’eau du robinet est très contrôlée. Les Français s’inquiètent pourtant de sa qualité, car ils entendent parler de contaminants, pesticides, résidus de médicaments ou encore polluants éternels. C’est pourquoi les dispositifs de filtration, comme les carafes filtrantes, rencontrent un succès.

À l’origine destinés aux diabétiques pour mesurer leur glycémie, les capteurs de glucose sont utilisés à d’autres fins : pour être plus en forme, performant, voire perdre du poids.

La campagne de vaccination contre la grippe saisonnière commence le 14 octobre, en parallèle de celle contre le Covid-19. Quelle est l’efficacité du vaccin antigrippal et qui a intérêt à se faire vacciner ? Le point d'Aline Perraudin.

Vous avez un rhume, vous vous sentez grippé ? Selon une croyance encore solidement ancrée, faire du sport et transpirer permettrait de combattre plus efficacement les infections ORL. Mais qu'en est-il vraiment ?

Et si notre animal de compagnie était un remède imparable à la morosité ? Aline Perraudin vous explique tout.

Tout le monde sait que fumer augmente le risque de cancer du poumon. Mais peu de gens savent que l’alcool favorise le cancer du sein. Voici ce que peut attendre d’une baisse de sa consommation.

Les applications de suivi de règles promettent d’aider les femmes à mieux connaître leur cycle, mais peuvent-elles réellement servir de contraception naturelle ? Aline Perraudin vous expliquera si c’est fiable ou risqué.

Des marques lancent de nouveaux déodorants dits "corps entier", pas seulement conçus pour les aisselles, mais utilisables sur toutes les zones du corps, la poitrine, le dos, les pieds, les parties intimes… Bref, des produits censés lutter contre les mauvaises odeurs de partout. Mais sont-ils vraiment utiles ? Et surtout, est-ce que ça marche ?

L’automne est là, les journées raccourcissent, on se sent fatigué, et un des réflexes qu’on peut avoir, c’est de prendre des vitamines et minéraux pour retrouver la forme. Aline Perraudin vous dit ce qu'on peut en attendre.