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On est bien : Le fractionné est-il vraiment bénéfique ?

Aline Perraudin

Du sport intense, entrecoupé de pauses, sur une courte durée, c'est le principe du fractionné. Bien pratique quand on a peu de temps. Mais est-ce vraiment aussi bénéfique qu'une séance classique, et sans risque ?

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