SOMMEIL - Ces choses à changer pour passer de meilleures nuits

J-1 avant le début du Mois sans tabac, qui se déroule du 1ᵉʳ au 30 novembre 2025. Découvrez, à cette occasion, les nombreux bienfaits, immédiats ou à long terme d'arrêter de fumer.

La vaccination contre la grippe a commencé le 14 octobre dernier. Elle est, par rapport à la même période l'année précédente, en hausse.

Les recherches de ces scientifiques, en cas de réussite, pourraient permettre de faire augmenter les transplantations. Plus de 22.000 Français sont sur liste d'attente pour recevoir un organe.

Une étude a récemment révélé qu'un parent sur deux n'est pas sensibilisé au syndrome du bébé secoué. Ce traumatisme crânien, très dangereux, touche pourtant un nourrisson par jour en France. RTL vous explique quels outils mettre en place pour éviter un tel drame.

La viande rouge, bien que riche en acides gras saturés, peut être bénéfique pour la santé si elle est consommée avec modération. Découvrez la quantité hebdomadaire recommandée et comment substituer ses graisses par des alternatives végétales pour une alimentation équilibrée.

Le champignon est un aliment très bon pour la santé, mais le cueillir dans la nature peut être dangereux. Chaque année, 1.500 intoxications sont recensées. Selon Jimmy Mohamed, il faut se méfier des applications promettant de distinguer les champignons comestibles des toxiques, car elles ne sont pas fiables.

Des chercheurs ont découvert que transférer le microbiote d'une personne saine à des patients dépressifs peut éliminer leurs symptômes. Une avancée scientifique majeure qui, selon Jimmy Mohamed, souligne l'impact de l'alimentation sur la dépression et la santé mentale.

Des nouveaux traitements contre le cancer vont permettre de révolutionner la guerre contre certaines tumeurs. Utilisation d'anticorps, diminution des effets secondaires... Jimmy Mohamed explique les principales avancées de ces nouveaux médicaments.

Un implant plus fin qu'un cheveu va permettre aux patients atteint de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), première cause de cécité dans le monde, de retrouver la vue.

Faire des nuits blanches et souffrir d'insomnies au quotidien peut être très handicapant. Le sommeil, élément crucial de notre santé globale, est essentiel à l'équilibre de nos fonctions physiologiques. Découvrez les conseils de Jimmy Mohamed pour se remettre d'une nuit d'insomnie