L'INTÉGRALE - Psychothérapies, cornichon... Le programme du 4 octobre 2025

Dans un monde où le bien-être mental est devenu une priorité, choisir la bonne thérapie peut s'avérer complexe. Entre psychologues, psychiatres et diverses approches thérapeutiques, comment s'y retrouver ?

Le raisin "barbe à papa" fait sensation sur les étals et dans les foyers. Avec son goût sucré rappelant les friandises de notre enfance, il séduit petits et grands. Mais que cache réellement ce fruit aux allures innocentes ?

Longtemps considérée comme une responsabilité féminine, la contraception évolue pour inclure les hommes. De la pilule masculine aux techniques thermiques, de nouvelles méthodes sont en développement. Mais ces innovations sont-elles prêtes à être adoptées par la gent masculine ?

L'Ozempic et le Wegovy sont devenus les médicaments stars de la perte de poids. Entre révolution médicale et emballement médiatique, que valent vraiment ces coupes-faim ?

Le thon, autrefois incontournable, est désormais banni des cantines scolaires. Quels sont les risques pour la santé des enfants et sont-ils vraiment les seuls concernés ?

Les médecines alternatives, telles que l'homéopathie, l'acupuncture et l'hypnose, séduisent de plus en plus de Français en quête de solutions de santé plus naturelles. Mais ces pratiques sont-elles réellement efficaces ?

De forme ronde avec un trou au centre, souvent fourré et recouvert d’un glaçage sucré, le donut symbolise la gourmandise à l'américaine. Souvent perçu comme une bombe calorique à éviter, qu'en est-il réellement ?

La rentrée, c’est aussi l’occasion de reprendre de bonnes habitudes… côté forme ! Durant l’été, on a parfois levé le pied, et le corps réclame maintenant un peu de mouvement. Comment se remettre en forme en douceur sans brusquer son corps ?

Le kiwi vert, souvent relégué au rang de simple fruit exotique, se voit aujourd'hui auréolé d'une nouvelle réputation. La Commission européenne a récemment approuvé une allégation santé pour ce fruit, le propulsant au rang de super aliment.

Avec la rentrée, le défi de retrouver un rythme de sommeil régulier se pose pour beaucoup. Après des vacances où les horaires sont souvent plus flexibles, comment réajuster notre horloge biologique pour éviter la fatigue dès les premières semaines de septembre ? C'est le dossier de la semaine dans "Ça va beaucoup mieux" ce samedi 30 août 2025.