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Comment créer de nouvelles habitudes de santé avec la méthode SMART ?

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Comment créer de nouvelles habitudes de santé avec la méthode SMART ?

Émilie Steinbach

Lecture - 03m31s

Changer ses habitudes pour une meilleure santé est à la portée de tous. Avec une approche adaptée, le cerveau peut s'habituer à de nouvelles routines. Découvrez comment éviter les erreurs fréquentes et intégrer des pratiques saines dans votre vie quotidienne.

Prochaine diffusion

Lundi 8 septembre 2025 à 8h46

Durée 04m00s

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