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Healthy EN IMAGES - Petit-déjeuner : 6 idées de tartines pour un matin gourmand et original Marre du traditionnel duo beurre-confiture ? Attendez de découvrir ces nouvelles recettes pour changer votre petit-déjeuner en le gardant équilibré. publié le 25/07/2016 à 16:36
cuisine EN IMAGES - Vacances d'été : comment alléger vos glaces maison ? Avec les fortes chaleurs, les glaces sont de mise pour une pause rafraîchissante. Et pour les déguster sans culpabiliser, utiliser du lait végétal et des fruits frais. publié le 20/07/2016 à 16:27
Healthy EN IMAGES - Le rouleau de printemps : l'atout healthy pour vos repas Pour varier les menus et découvrir le spring roll ailleurs que dans un restaurant asiatique, ajoutez des fruits ou des légumes pour un repas équilibré. publié le 15/06/2016 à 15:57
training EN IMAGES - "Reebok Spartan Race" : le parcours du combattant dans la boue Près de 6.000 participants ont tout donné pour la "Reebok Spartan Race" du 4 et 5 juin dernier, près de Paris. publié le 07/06/2016 à 16:00
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training VIDÉO - Mission Bikini : 12 minutes de sport pour être au top Préparez-vous à transpirer avec 12 minutes d'exercices des pieds aux bras pour un corps tonique en maillot. publié le 22/05/2016 à 10:00
training VIDÉO - Perdre du poids sans courir en 10 minutes par jour Avec une séance intensive de cardio 10 minutes chaque jour, faites fondre les graisses sans passer par la case footing. publié le 21/05/2016 à 11:00
Healthy 8 recettes protéinées pour prendre de la masse musculaire La perte de poids est presque une obsession chez certains. Mais le sport et la musculation s'accompagnent en générale d'une prise de masse. Voici des idées de recettes protéinées tout en gardant une alimentation équilibrée. publié le 20/05/2016 à 17:11
training EN GIFS - 8 conseils pour se motiver au sport quand il fait beau Avec les beaux jours, c'est le bon moment de se (re)mettre au sport pour profiter du soleil et préparer son corps avant l'épreuve du maillot de bain. publié le 18/05/2016 à 09:00
training VIDÉOS - "Breakdance", pompes, corde à sauter... Comment brûler les graisses et avoir un corps tonique Il est temps de se reprendre en main pour tonifier le corps et retrouver la forme que l'hiver a parfois malmené, grâce à trois exercices incontournables. publié le 14/05/2016 à 11:00
Healthy EN IMAGES - 8 idées pour une salade de quinoa savoureuse Vous ne saviez pas tout ce que le quinoa pouvait vous apporter. Protéines, calcium et oligo-éléments, le tout dans une belle salade. publié le 11/05/2016 à 12:21
Healthy EN IMAGES - Comment cuisiner l'avocat en 10 recettes savoureuses L'avocat, vous le voyez dans du guacamole. Mais il existe plusieurs recettes de salades et de gaspachos pour déguster ce fruit bourré d'antioxydants. publié le 02/05/2016 à 18:27
training Que valent vraiment les Puma Fierce vantées par Kylie Jenner ? NOUS AVONS TESTÉ - La fameuse chaussure de sport minimaliste approuvée par Kylie Jenner ne tient pas toutes ses promesses dans la vraie vie. publié le 23/04/2016 à 10:00
