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cuisine EN IMAGES - Vacances d'été : comment alléger vos glaces maison ? Avec les fortes chaleurs, les glaces sont de mise pour une pause rafraîchissante. Et pour les déguster sans culpabiliser, utiliser du lait végétal et des fruits frais. publié le 20/07/2016 à 16:27
Healthy EN IMAGES - Le rouleau de printemps : l'atout healthy pour vos repas Pour varier les menus et découvrir le spring roll ailleurs que dans un restaurant asiatique, ajoutez des fruits ou des légumes pour un repas équilibré. publié le 15/06/2016 à 15:57
training EN IMAGES - "Reebok Spartan Race" : le parcours du combattant dans la boue Près de 6.000 participants ont tout donné pour la "Reebok Spartan Race" du 4 et 5 juin dernier, près de Paris. publié le 07/06/2016 à 16:00
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training VIDÉO - Perdre du poids sans courir en 10 minutes par jour Avec une séance intensive de cardio 10 minutes chaque jour, faites fondre les graisses sans passer par la case footing. publié le 21/05/2016 à 11:00
Healthy 8 recettes protéinées pour prendre de la masse musculaire La perte de poids est presque une obsession chez certains. Mais le sport et la musculation s'accompagnent en générale d'une prise de masse. Voici des idées de recettes protéinées tout en gardant une alimentation équilibrée. publié le 20/05/2016 à 17:11
training EN GIFS - 8 conseils pour se motiver au sport quand il fait beau Avec les beaux jours, c'est le bon moment de se (re)mettre au sport pour profiter du soleil et préparer son corps avant l'épreuve du maillot de bain. publié le 18/05/2016 à 09:00
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Healthy EN IMAGES - 8 idées pour une salade de quinoa savoureuse Vous ne saviez pas tout ce que le quinoa pouvait vous apporter. Protéines, calcium et oligo-éléments, le tout dans une belle salade. publié le 11/05/2016 à 12:21
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training Que valent vraiment les Puma Fierce vantées par Kylie Jenner ? NOUS AVONS TESTÉ - La fameuse chaussure de sport minimaliste approuvée par Kylie Jenner ne tient pas toutes ses promesses dans la vraie vie. publié le 23/04/2016 à 10:00
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training Running : ce qui se passe quand on fait sa première course TÉMOIGNAGE - Faire une course organisée est une première expérience marquante. Margot de Souza, désormais triathlète, vous raconte son baptême du feu. publié le 16/04/2016 à 14:20
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