RTL mardi 7 juin à 16h00 Training "Reebok Spartan Race" : le parcours du combattant dans la boue EN IMAGES - Près de 6.000 participants ont tout donné pour la "Reebok Spartan Race".
RTL dimanche 22 mai à 10h00 Training Mission Bikini : 12 minutes de sport pour être au top VIDÉO - Préparez-vous à transpirer avec 12 minutes d'exercices des pieds aux bras pour un corps tonique en maillot.
RTL samedi 21 mai à 11h00 Training Perdre du poids sans courir en 10 minutes par jour VIDÉO - Avec une séance intensive de cardio 10 minutes chaque jour, faites fondre les graisses sans courir.
RTL mercredi 18 mai à 09h00 Training 8 conseils pour se motiver au sport quand il fait beau EN GIFS - Avec les beaux jours, c'est le bon moment de se (re)mettre au sport pour profiter du soleil.
RTL samedi 14 mai à 11h00 Training Pompes, corde à sauter... Comment brûler les graisses et avoir un corps tonique VIDÉOS - Il est temps de se reprendre en main pour tonifier le corps grâce à trois exercices incontournables.
RTL samedi 23 avril à 10h00 Training Que valent vraiment les Puma Fierce vantées par Kylie Jenner ? NOUS AVONS TESTÉ - La chaussure de sport approuvée par Kylie Jenner ne tient pas toutes ses promesses.
RTL samedi 16 avril à 14h20 Training Running : ce qui se passe quand on fait sa première course TÉMOIGNAGE - Faire une course est une première expérience marquante. Margot de Souza raconte son baptême.
RTL samedi 16 avril à 10h00 Training Brûler les graisses en 6 minutes de cardio VIDÉO - Avec un step ou une chaise, faites du cardio pendant 6 minutes pour un corps affiné et musclé.
RTL vendredi 1 avril à 16h01 Training Muscler et affiner ses jambes sans matériel et chez soi VIDÉO - Dans votre routine sportive, ne négligez surtout pas le renforcement des jambes pour harmoniser votre corps.
RTL jeudi 31 mars à 19h21 Training Brûler les graisses du ventre et muscler ses abdos à la maison VIDÉO - Il est temps de mettre au travail afin de muscler vos abdominaux et tonifier votre ventre.
RTL mercredi 30 mars à 18h03 Training "Kettler Challenge" : souffrir sur des vélos pour lutter contre le cancer ON A TESTÉ - Kettler, fabriquant de matériel de fitness, se met au service de l'Étoile de Martin et lutte contre le cancer.
RTL lundi 28 mars à 15h18 Training Un entraînement de 8 minutes pour brûler les graisses VIDÉO - Les beaux jours arrivent et votre envie de reprendre en main votre forme s'intensifie. Commencez par le cardio.
RTL mercredi 16 mars à 18h52 Training Squats, gainage, abdos... Quels exercices faire le matin ? VIDÉO - Si vous pensez pouvoir faire du sport le matin, alors choisissez les bons types d'exercices.
RTL dimanche 13 mars à 15h30 Training Des bras toniques et un ventre plat à la maison VIDÉO - Objectif ventre plat et des bras tonique grâce à une séance d'entraînement à domicile adaptée.
RTL vendredi 11 mars à 19h45 Training L'entraînement cardio intense pour brûler les graisses VIDÉO - Faîtes un entraînement cardio efficace chez vous ou en salle afin de tonifier votre corps et brûler des graisses.
RTL mercredi 9 mars à 18h12 Training Abdos, fessiers, jambes, cardio... Optez pour le circuit training pour vous muscler chez vous. VIDÉO - Le circuit-training est une façon efficace pour effectuer un entraînement complet à domicile.
RTL vendredi 4 mars à 16h00 Training Des abdos fermes et un ventre plat en s'entraînant chez soi VIDÉO - Pensez à toujours intégrer un travail des abdominaux dans votre routine d'entraînement.
RTL lundi 29 février à 16h30 Training Le co-running, ou comment le footing devient un sport collectif EN IMAGES - Courir en groupe est une nouvelle façon d'aborder le running, à l'image de l'Adidas Boost Energy League.
RTL dimanche 28 février à 17h30 Training Une séance de fitness pour tonifier son corps à la maison VIDÉO - Si vous ne pouvez pas aller à la salle de sport, optez pour un entraînement complet, chez vous.
RTL samedi 27 février à 17h37 Training Maigrir au niveau des fesses et muscler ses jambes grâce aux squats VIDÉO - Pour muscler les cuisses et maigrir au niveau des fesses, optez pour les squats.
RTL vendredi 26 février à 16h25 Training Muscler ses abdos pour affiner la taille et effacer les poignées d'amour VIDÉO - Travailler ses abdominaux une dizaine de minutes plusieurs fois par semaine donnera des résultats probants.
RTL mercredi 24 février à 16h14 Training Body pump, RPM, body attack... Comment bien choisir ses cours de fitness VIDÉO - Varier les cours de sport c'est s'assurer un corps en excellente forme et surtout moins d'effet de lassitude.
RTL lundi 22 février à 16h08 Training Muscler son corps et brûler les graisses en 10 minutes VIDÉO - Assiduité et intensité vous permettront d'avoir un corps affiné grâce à une séance de 10 minutes.
RTL jeudi 18 février à 16h14 Training Sculptez des jambes et des fessiers fermes VIDÉO - Muscler vos jambes et raffermissez vos fesses en effectuant un entraînement court et intense.
RTL mercredi 17 février à 16h12 Training Le cross fit : mariage de la musculation et du cardio VIDÉO - Le cross fit est une discipline complète qui vous permettra de faire beaucoup de progrès.
RTL mardi 16 février à 11h31 Training Odlo Crystal Run : une course sous la neige parisienne EN IMAGES - La première édition de l'Odlo Crystal Run a vu 5.000 coureurs s'élancer le long des quais.
RTL jeudi 11 février à 11h12 Training Les 6 situations que l'on vit quand on se met à courir EN GIFS - Entre motivation, douleurs et transpiration, un running est un vrai parcours du combattant.
RTL mardi 9 février à 18h00 Training 10 minutes de cardio pour brûler les graisses VIDÉO - Sans matériel, travaillez votre cardio pour sculpter votre corps en 10 minutes.
RTL lundi 8 février à 10h00 Training Squash, futsal... Quels sports pratiquer durant l'hiver pour garder la forme VIDÉOS - Faire du sport en extérieur en plein hiver n'est pas très motivant. Profitez-en pour tester des alternatives.
RTL dimanche 7 février à 18h38 Training Comment se muscler pour éviter les blessures VIDÉO - Recourir au renforcement musculaire régulier et spécifique vous permettra d'éviter les blessures.
RTL samedi 6 février à 18h13 Training La playlist de février de Fun Radio pour faire du sport VIDÉOS - Chaque mois, découvrez la playlist Fun Radio pour vos entraînements sportifs.
RTL jeudi 4 février à 15h22 Training Brûler les graisses et travailler les abdos en 8 minutes VIDÉO - Dessiner ses abdominaux et perdre de la graisse nécessitent un travail ciblé et régulier.
RTL mercredi 3 février à 11h00 Training Freeness, un package ultra complet à prix mini VIDÉOS - Avec plus 700 postes de travail et 4.000 mètres carrés d'espace à prix mini, Freeness est un concept attrayant.
RTL lundi 1 février à 18h17 Training Comment faire pour courir plus vite EN IMAGES - Margot De Souza, adepte du triathlon, livre pour Fun Fit ses habitudes de sportive.
RTL samedi 30 janvier à 11h00 Training Bien s'échauffer au réveil en 3 minutes VIDÉO - Avant votre sport matinal, il est important de s'échauffer progressivement.
RTL vendredi 29 janvier à 18h30 Training Bikini, Top Body... Que penser des challenges pour perdre du poids ? VIDÉO - Les "challenges" ont fleuri dernièrement pour permettre une perte de poids importante en peu de temps.
RTL jeudi 28 janvier à 18h00 Training Comment se préparer avant d'aborder la saison de ski EN IMAGES - Anne Dubndidu, blogueuse fitness, vous propose un circuit training afin d'arriver en pleine forme au ski.
RTL mercredi 27 janvier à 10h00 Training Comment utiliser la musculation pour perdre du poids VIDÉO - Pour perdre du poids en se débarrassant de sa masse grasse, le meilleur moyen reste la musculation.
RTL lundi 25 janvier à 16h50 Training Comment bien courir pour perdre du poids VIDÉO - Pratiquer la course à pieds est un excellent moyen pour perdre du poids. Encore faut-il bien s'y prendre.
RTL dimanche 24 janvier à 12h45 Training Abdos, bras, dos... Muscler le haut du corps sans matériel VIDÉO - Travailler les muscles du haut du corps est un impératif pour une silhouette harmonieuse.
RTL mercredi 20 janvier à 21h38 Training Fitness Park : une salle low-cost mais aux prestations complètes ON A TESTÉ - Les salles Fitness Park proposent un équipement complet pour un tarif très bas.
RTL mardi 19 janvier à 13h45 Training Odlo Crystal Run : 10 km de course en plein Paris Le 14 février prochain, chaussez vos baskets pour courir dans Paris lors de la Odlo Crystal Run.
RTL lundi 18 janvier à 18h25 Training Des jambes fines et des fessiers rebondis en 10 minutes VIDÉO - Il est possible de travailler ses abdos en 10 minutes par jour, plusieurs fois par semaine.
RTL samedi 16 janvier à 10h00 Training Comment apprendre à se battre comme un Jedi NOUS AVONS TESTÉ - La Sport saber league organise des entraînements encadrés de combats au sabre laser.
RTL lundi 11 janvier à 15h17 Training Comment gérer une semaine entre triathlon et travail de bureau EN IMAGES - Margot De Souza, adepte du triathlon, racontera pour Fun Fit ses habitudes de sportive.
RTL dimanche 10 janvier à 15h25 Training Brûler les graisses en travaillant 15 minutes chez soi VIDÉO - Brûler les graisses et améliorer son cardio avec un circuit training fait à haute intensité.
RTL mercredi 6 janvier à 17h00 Training Des bras et un corps plus toniques en 8 minutes VIDÉO - Pour travailler les muscles des bras, rien de tel qu'un entraînement avec des mouvements de yoga et de Pilates.
RTL dimanche 3 janvier à 16h49 Training YoFitness : le test de la méthode de sport seul à la maison TEST - Entretenir son corps de chez soi, c'est le pari de YoFitness. Le service propose, pour quelques euros par mois.
RTL samedi 2 janvier à 16h24 Training VIDÉO - Des abdos fermes sans matériel et chez soi Il est temps de laisser les excès des fêtes derrière vous et de reprendre le sport, à commencer par les abdominaux.
RTL mardi 29 décembre à 12h35 Training Les fêtes de Noël dans la peau d'une sportive EN IMAGES - Margot De Souza raconte pour Fun Fit ses habitudes de sportives. Et à Noël, pas de repos.
