La mélatonine est-elle vraiment la solution pour mieux dormir ? La réponse d'un spécialiste du sommeil

La marche lymphatique est une tendance bien-être qui circule sur les réseaux sociaux. Elle promet des jambes et des chevilles moins gonflées

Les personnes prenant de la mélatonine peuvent gagner jusqu’à 20 minutes de sommeil par nuit. Les chercheurs expliquent ce gain par un endormissement plus rapide.

Les leggings qui promettent de faire disparaître la cellulite sans effort sont tendance. On en parle beaucoup sur les réseaux sociaux. Sont-ils réellement efficaces ? Le point.

Sérums, lotions, gommages, masques… Les soins du cuir chevelu envahissent les rayons des magasins et les réseaux sociaux.

En plus d’être savoureux et légèrement stimulant, le thé aurait des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire. Il protégerait le cœur et les vaisseaux. Explications.

Un sourire plus blanc en quelques jours, sans dentiste, et pour quelques euros, c'est la promesse des pinceaux blanchissants qui cartonnent sur les réseaux sociaux.

La vitamine C est réputée renforcer les défenses immunitaires. Est-elle utile contre le rhume, en prévention ou pour en guérir plus vite ? Manger des kiwis remplace toutes les cures.

Le hoquet se déclenche pour différentes raisons. Faire sursauter une personne pour arrêter son hoquet, on l’a tous fait. Mais ce remède de grand-mère est-il vraiment efficace ? Le point.

Quand les températures baissent, on ouvre moins les fenêtres et on peut être tenté par des sprays parfumés ou prétendument assainissant qui donnent l’impression de vivre dans une atmosphère plus cosy et plus saine. Mais ces solutions permettent-elles vraiment de dépolluer l’air de nos logements ?

Et si une photo du visage apportait des indices sur l’état de santé général ? C’est la piste explorée par des chercheurs américains grâce à l’intelligence artificielle. Ils ont développé un outil pour estimer les chances de survie de patients atteints de cancer. Explications.