Noyades : pourquoi la couleur du maillot de bain peut vous sauver la vie
Publié le 10/08/2025 à 09:01
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Bien-être : comment retrouver le sommeil sans se prendre la tête
En ces temps tourmentés, notre sommeil est encore bien plus perturbé : que ce soit des difficultés à s'endormir, des insomnies, un sommeil agité. Et pourtant on voudrait dormir comme un bébé. C'est en grande partie la faute du stress, mais quand on s'oblige à se détendre, parfois, cela produit l'effet inverse.
