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Juliette Dumas

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Articles

bien-être

Bien-être : 3 conseils pour prendre des décisions

Nous prenons chaque jour des dizaines de décisions plus ou moins importantes et certains ont du mal à choisir. Juliette Dumas vous transmet les trois conseils de Sophie Guignard pour vous faciliter la tâche.

publié le 27/06/2021 à 08:35

Penser sans cesse à la même chose peut nous déprimer (illustration).

bien-être

Fin du télétravail : 3 conseils pour se réadapter au bureau

Après des mois de télétravail, il est difficile pour certains de se réadapter à la vie au bureau. Juliette Dumas vous donne trois astuces pour faire de ce retour en entreprise une expérience positive et réussie.

publié le 26/06/2021 à 08:00

Le rire permet de décontracter les muscles et limiter les hormones du stress (image d'illustration)

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4 clés pour réussir à prendre la parole en public

Exercice stressant pour beaucoup, la prise de parole en public peut être très simple si l'on connait quelques astuces. Juliette Dumas en livre plusieurs.

publié le 20/06/2021 à 06:35

Les jeunes parlent-ils bien français ?

replay intégral

Bien-être : trois conseils pour réussir à sortir de chez soi

Avec le confinement, certaines personnes peuvent avoir du mal à ressortir de chez elles. Juliette Dumas leur donne 3 conseils pour y arriver.

publié le 19/06/2021 à 08:33

Des grands-parents se promènent avec leurs petit-enfants pendant les vacances d'été

bien-être

Bien-être : comment redonner de l’espoir à ceux qui l’ont perdu ?

La société Wandercraft fabrique des exosquelettes et offre la possibilité à ceux qui ont perdu l'usage de leurs jambes de pouvoir être en position debout à nouveau.

publié le 13/06/2021 à 11:03

De quoi avons-nous besoin pour être heureux ?

parents

Comment rassurer les bébés ?

Juliette Dumas reprend les conseils de Sonia Krief, auxiliaire de puériculture, pour rassurer les bébés souvent soumis à la peur et au stress.

publié le 12/06/2021 à 11:28

De quoi avons-nous besoin pour être heureux ?

changement de vie

Bien-être : trois idées pour faire reculer l'impossible

Juliette Dumas, inspirée par Dorine Bourneton, livre trois idées pour repousser les limites et avancer dans sa vie envers et contre tout.

publié le 06/06/2021 à 09:22

De quoi avons-nous besoin pour être heureux ?

bien-être

Bien-être : la paix intérieure vient avec Hoponopono

Ce dimanche matin, Juliette Dumas vous apprend comment pratiquer ce mouvement tout droit venu d'Hawaï pour apporter de l’équilibre et contribuer à fortifier la paix intérieure.

publié le 30/05/2021 à 14:03

La méditation est un excellent antistress.

Coluche

Bien-être : rire avec des mèmes pour calmer les angoisses

L'instragrameuse Mamouz a récemment publié "PTDR pour une thérapie du rire". Sa solution : des images détournées sur les petites choses du quotidien pour réduire le stress.

publié le 29/05/2021 à 13:00

Le rire permet de décontracter les muscles et limiter les hormones du stress (image d'illustration)

bien-être

Bien-être : comment savoir ce qui nous rend heureux ?

Le bonheur pour moi c'est quoi ? C'est la question qu'il faut se poser avant de se lancer dans un nouveau projet de vie. Juliette Dumas nous donne ses conseils pour répondre à cette question.

publié le 23/05/2021 à 11:35

De quoi avons-nous besoin pour être heureux ?

Cadeaux

Fête des mères : les pierres, une idée cadeau originale et utile

Pour la fête des mères, Juliette Dumas propose une idée cadeau originale : les pierres. Il en existe plusieurs qui peuvent soit apaiser ses émotions, lui donner de la force ou la protéger.

publié le 22/05/2021 à 11:29