L'exercice de la chaise : et s'il faisait baisser la tension artérielle ?

Supprimer le sucre ne suffit pas à prévenir le diabète de type 2. Si la génétique joue un rôle, le surpoids et la sédentarité favorisent aussi la maladie. Pour réduire le risque, mieux vaut limiter les produits sucrés, manger équilibré et bouger régulièrement.

Une fuite en toussant, en courant, en portant un objet lourd ou bien une envie si pressante qu’on n’arrive pas aux toilettes. Selon les études, 25 à 45% des femmes ont des fuites urinaires. Beaucoup n’osent pas consulter pour ce motif. La rééducation du périnée peut-elle vraiment aider à reprendre le contrôle ?

Un jet d’eau pour des dents plus propres et des gencives en meilleure santé : l'hydropulseur a le vent en poupe. Alors, promesse sérieuse ou gadget de salle de bains ? Le point.

En cas d’infections ORL, le baume du Tigre a la réputation de dégager les voies respiratoires. Le Dr Frédéric Le Guillou, pneumologue et président de l'association Santé respiratoire France, explique les limites de ce "produit de confort".

L’activité physique est recommandée contre l’hypertension artérielle. Selon une nouvelle étude, un exercice aussi simple que celui de la chaise pourrait être efficace pour faire baisser la tension. Explications.

La marche lymphatique est une tendance bien-être qui circule sur les réseaux sociaux. Elle promet des jambes et des chevilles moins gonflées

Les personnes prenant de la mélatonine peuvent gagner jusqu’à 20 minutes de sommeil par nuit. Les chercheurs expliquent ce gain par un endormissement plus rapide.

Les leggings qui promettent de faire disparaître la cellulite sans effort sont tendance. On en parle beaucoup sur les réseaux sociaux. Sont-ils réellement efficaces ? Le point.

Sérums, lotions, gommages, masques… Les soins du cuir chevelu envahissent les rayons des magasins et les réseaux sociaux.

En plus d’être savoureux et légèrement stimulant, le thé aurait des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire. Il protégerait le cœur et les vaisseaux. Explications.