8.500 pas par jour pour ne pas regrossir après un régime, ça marche ou pas ?

On entend souvent dire que courir est mauvais pour le dos. Et si c’était l’inverse ? La course à pied pourrait même prévenir le mal de dos en renforçant la musculature dorsale et les disques intervertébraux. On fait le point.

Avec la chaleur, les stations assises ou debout prolongées, beaucoup de personnes connaissent ces sensations : jambes lourdes, chevilles gonflées, douleurs… Pour être soulagé, les veinotoniques qu’on trouve en pharmacie sont-ils efficaces ou pas ? Le point.

C’est surtout dans les grandes villes qu'on peut voir des cyclistes avec des masques spéciaux sur le nez et la bouche. Ces masques dits "antipollution" servent-ils vraiment à quelque chose ou sont-ils faussement rassurants ? Le point.

Selon une nouvelle étude, fréquenter les musées, aller à des concerts, chanter, faire de la photo ou de la poterie… permettrait de ralentir le vieillissement biologique.

Avec les beaux jours, on fait plus facilement du vélo. Cette activité physique d’endurance comme la marche rapide, la course et la natation, est particulièrement recommandée en cas de diabète de type 2. On vous dit pourquoi.

À l’approche des examens, des étudiants ont recours à des psychostimulants dans le but d’augmenter leurs performances intellectuelles. Cela peut être des compléments alimentaires ou des boissons énergisantes. Ces produits sont-ils efficaces ? Le point.

Les pellicules, c’est un problème courant du cuir chevelu. Elles peuvent être gênantes, visibles sur les vêtements. Parfois, elles s’accompagnent de démangeaisons. Les shampooings antipelliculaires tiennent-ils leur promesse ?

L’activité physique, à elle seule, ne permet pas de maigrir, mais elle peut aider et elle contribue à ne pas reprendre de poids. Marcher davantage, est-ce efficace ? Combien de pas par jour faut-il faire au minimum pour réussir à stabiliser son poids après un régime ?

Les purificateurs d’air pourraient contribuer à les conséquences de la pollution sur le cerveau. Peuvent-ils vraiment améliorer la santé cérébrale ? RTL fait le point.

Faut-il vraiment avoir un corps mince et visiblement musclé pour être en bonne santé ? RTL vous répond.