Red Bull, Monster... Faut-il interdire les boissons énergisantes aux moins de 16 ans ?
Publié le 04/09/2025 à 16:42
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Santé : l'exercice physique, la clé du bonheur ?
Dans cet épisode, le Dr Saldmann met en lumière une étude révélant que 150 minutes de sport par semaine augmentent significativement le bonheur. Il rappelle également les bienfaits de l'exercice physique sur la santé, notamment la réduction des risques de maladies cardiovasculaires, de cancer et d'Alzheimer. L'activité physique, en libérant des endorphines et d'autres hormones, renforce l'estime de soi et contribue à une vie plus heureuse et en meilleure santé.
