RTL samedi 17 août à 20h21 Vacances d'été Partir trop longtemps, pas forcément la solution pour revenir en pleine forme Des chercheurs allemands estiment qu'il ne faut pas excéder la semaine de vacances.
RTL en pleine forme samedi 6 juillet à 07h42 RTL en pleine forme Quels aliments sont à proscrire avant de prendre le volant pour un long trajet ? Avant de prendre la route des vacances, il est important de manger léger, rappelle le Docteur Saldmann. replay
RTL en pleine forme samedi 29 juin à 07h40 RTL en pleine forme Canicule : les gestes à adopter pour ne pas tomber malade Face aux fortes chaleurs, quelques gestes simples à retenir permettent de ne pas tomber malade. replay
RTL en pleine forme samedi 22 juin à 08h39 Santé Pourquoi il faut nettoyer votre assiette avant de la mettre au lave-vaisselle Le Dr Saldmann nous explique ce samedi 22 juin comment éviter de faire proliférer les microbes dans son lave-vaisselle.
RTL en pleine forme samedi 15 juin à 08h01 RTL en pleine forme Smartphones et poignées de porte : de véritables nids à microbes, dit le Dr Saldmann Le docteur Frédéric Saldmann évoque "les oubliés de l'hygiène", ces objets du quotidien que l'on ne pense pas à nettoyer. replay
RTL en pleine forme samedi 8 juin à 08h33 RTL en pleine forme "Le cerveau est une machine qu'il faut entretenir", explique le Dr Saldmann Le cerveau peut en permanence s'améliorer. Mais c'est comme tout : ça s'entretient. replay
RTL en pleine forme samedi 1 juin à 08h52 RTL en pleine forme Rupture amoureuse : comment parvenir à se libérer d'un ex ? Il est nécessaire de savoir tirer un trait sur son passé, car le bonheur n'est accessible qu'à ceux qui vivent dans le présent. replay
RTL en pleine forme samedi 25 mai à 11h21 RTL en pleine forme Exercice, lien social, amour... Quels sont les secrets de la longévité ? Comment faire pour rester en pleine forme, malgré les années qui passent ? "Surtout ne pas s'économiser", affirme le Dr Saldmann. replay
RTL en pleine forme samedi 18 mai à 08h04 RTL en pleine forme Alimentation : quelles sont les bonnes pratiques de nos voisins européens ? À huit jours du scrutin européen, le docteur Saldmann s'intéresse aux bienfaits de la cuisine européenne. replay
RTL en pleine forme samedi 11 mai à 08h35 RTL en pleine forme 30 minutes de sport par jour, réduit le risque de cancer de 40% Le docteur Saldmann vous recommande de pratiquer une activité physique, 30 minutes tous les jours. replay
RTL en pleine forme samedi 4 mai à 09h05 RTL en pleine forme Le jeûne, secret de la longévité Ce samedi, le docteur Saldmann s'est intéressé à ces animaux qui vivent très longtemps. replay
RTL en pleine forme samedi 27 avril à 07h54 RTL en pleine forme Café : quantité journalière, horaires.... Le docteur Saldmann livre ses conseils À quel moment faut-il boire son café ? Combien de tasses faut-il boire par jour ? Le docteur Saldmann vous dit tout. replay
RTL en pleine forme samedi 20 avril à 07h42 Santé Sommeil : les 3 conseils du docteur Saldmann pour bien dormir Afin de s'endormir rapidement et d'avoir un sommeil optimal, le Dr Saldmann livre quelques précieux conseils.
RTL en pleine forme samedi 13 avril à 10h20 RTL en pleine forme Sexualité : comment déclencher la libido ? Douze rapports sexuels par mois augmentent l'espérance de vie de 10 ans en bonne santé, rappelle le Dr Saldmann. replay
RTL en pleine forme samedi 6 avril à 10h30 Santé Qu'est-ce que la spermidine, qui permet de vivre plus longtemps ? Soumises à un régime spécial, avec des aliments riches en spermidine, des souris ont vu leur espérance de vie augmenter. replay
RTL en pleine forme samedi 30 mars à 08h22 Régime Des exemples de coupe-faim naturel pour lutter contre le surpoids Le docteur Saldmann propose plusieurs astuces pour lutter contre le surpoids avec des exemples de coupe-faims simples.
RTL en pleine forme samedi 23 mars à 09h45 Bien-être Faites de vos complexes une force À l'image de la Chine ancienne, le docteur Saldmann vous propose de faire de vos blessures, votre force.
RTL en pleine forme samedi 16 mars à 08h02 Santé Comment lutter au mieux contre l'apparition de la maladie d'Alzheimer ? Si aucun traitement n'existe, plusieurs habitudes permettent de prévenir au mieux l'apparition de cette maladie. replay
RTL en pleine forme samedi 9 mars à 07h31 RTL en pleine forme Santé : un chat à la maison est "un trésor de bienfaits", dit le Dr Saldmann Les enfants sont adeptes des animaux. Le docteur Saldmann nous explique qu'un chat peut avoir des vertus dans une maison. replay
RTL en pleine forme samedi 2 mars à 07h58 RTL en pleine forme Comment préserver votre bonheur peut vous aider à rester en bonne santé Le Dr Saldmann assure qu'il faut savoir prendre du recul sur les urgences du quotidien pour préserver sa santé. replay
RTL en pleine forme samedi 23 février à 09h57 Santé Le bio est-il vraiment bon pour la santé ? Soumise à une obligation de moyens et non de résultats, l'agriculture biologique possède certaines parts d'ombre. replay
RTL en pleine forme samedi 16 février à 08h03 RTL en pleine forme Pourquoi avoir des ongles propres est important ? Les ongles propres sont importants, notamment pour se débarrasser de sa mauvais haleine. replay
RTL en pleine forme samedi 9 février à 04h32 RTL en pleine forme Pour échapper aux virus de l'hiver, pensez au cache-nez En portant un cachez-nez, nos défenses immunitaires sont beaucoup plus performantes, explique le docteur Saldmann. replay
RTL en pleine forme samedi 2 février à 09h49 Santé Pourquoi chanter est-il bon pour votre santé ? Chanter aide à se détendre mais est aussi un élixir de jeunesse, explique le docteur Saldmann. replay
RTL en pleine forme samedi 26 janvier à 10h38 RTL en pleine forme Les aliments "dos d'ânes", le secret pour manger moins vite Le docteur Saldmann évoque les aliments "dos d'ânes", qui permettent de manger moins vite et ainsi éviter les excès. replay
RTL en pleine forme samedi 19 janvier à 07h31 Santé Comment obtenir un ventre plat ? Pour avoir le ventre plat et se sentir mieux dans son corps, plusieurs gestes simples peuvent aisément être adoptés. replay
RTL en pleine forme samedi 12 janvier à 11h15 RTL en pleine forme Alimentation : qu'est-ce que la spermidine, qui permet de vivre plus longtemps ? Passé un certain âge, il faut savoir adapter son alimentation et se tourner vers des aliments riches en spermidine. replay
RTL en pleine forme samedi 5 janvier à 07h50 RTL en pleine forme "Rester jeune dans sa tête, c'est rester jeune dans son corps", pour le Dr Saldmann Communiquer avec des gens différents permet de stimuler la dopamine, qui nous permet d'aller bien, selon le médecin. replay
RTL en pleine forme dimanche 30 décembre à 07h41 RTL en pleine forme Nouvel An : comment éviter un lendemain difficile Frédéric Saldmann vous donne quelques conseils pour que le 1er janvier ne soit pas trop difficile à vivre. replay
RTL en pleine forme samedi 29 décembre à 07h30 RTL en pleine forme Quel est le menu idéal pour le réveillon du Nouvel An ? Pour Frédéric Saldmann le traditionnel huîtres-dinde aux marrons-bûche au chocolat est une très bonne idée. replay
RTL en pleine forme samedi 22 décembre à 07h37 RTL en pleine forme Noël : les bienfaits des jouets traditionnels sur la santé Frédéric Saldmann vous explique pourquoi les jeux traditionnels sont fondamentaux pour le développement cérébral des... replay
RTL en pleine forme samedi 15 décembre à 07h37 RTL en pleine forme Pourquoi la culture peut avoir des bienfaits sur votre santé ? Frédéric Saldmann vous explique comment culture et créativité peuvent être un profond antidépresseur et agir sur votre santé. replay
RTL en pleine forme samedi 1 décembre à 07h30 RTL en pleine forme Pourquoi les médecins déconseillent-ils l'épilation intégrale ? Le docteur Saldmann explique pourquoi il est déconseillé de s'épiler intégralement. replay
RTL en pleine forme samedi 24 novembre à 07h30 RTL en pleine forme Lutter contre les addictions grâce à l'hypnose Le docteur Saldmann explique comment l'hypnose peut permettre à des gens victimes d'addictions de les abandonner. replay
RTL en pleine forme samedi 17 novembre à 09h49 RTL en pleine forme Le régime vegan est-il bon ou dangereux pour la santé ? Le docteur Saldmann explique comment être vegan doit être une discipline nutritive au risque de mettre sa santé en danger. replay
RTL en pleine forme samedi 10 novembre à 07h56 Santé Pourquoi rester mince est le travail d'une vie Le docteur Saldmann explique comment, lorsqu'on est en surpoids et qu'on fait un régime, rester mince est le travail d'une vie. replay
RTL en pleine forme samedi 3 novembre à 07h29 RTL en pleine forme Pourquoi il ne faut pas acheter les médicaments sur internet Le docteur Saldmann explique pourquoi il faut éviter d'acheter des médicaments sur internet et plutôt se déplacer en pharmacie. replay
RTL en pleine forme samedi 27 octobre à 07h45 RTL en pleine forme Varier ses activités pour être moins stressé par le temps qui passe Le docteur Saldmann explique comment faire pour ne pas angoisser face à la notion du temps qui passe. replay
RTL en pleine forme samedi 20 octobre à 04h03 RTL en pleine forme Punaises de lit : quels sont les bons gestes à adopter ? Le docteur Saldmann explique que comment se débarrasser des punaises de lit, qui envahissent nos foyers durant l'hiver. replay
RTL en pleine forme samedi 13 octobre à 07h55 RTL en pleine forme Chirurgie de l'obésité : 50.000 opérations par an en France, 3e pays au monde Le docteur Saldmann explique en quoi consiste la chirurgie de l'obésité, qui se décline en plusieurs opérations. replay
RTL en pleine forme samedi 6 octobre à 08h15 RTL en pleine forme Cholestérol : un taux trop bas peut aussi nuire à la santé Si un taux élevé de cholestérol est néfaste pour la santé, un taux trop bas peut également être problématique. replay
RTL en pleine forme samedi 29 septembre à 07h35 Santé Cuisine thaïlandaise : quels aliments privilégier ? Le docteur Saldmann vous aide à faire les bons choix lors d'un repas dans un restaurant thaïlandais. replay
RTL en pleine forme samedi 22 septembre à 07h30 RTL en pleine forme Pourquoi vous devriez mettre votre brosse à dents au lave-vaisselle Le docteur Saldmann livre un conseil étonnant pour laver sa brosse à dents : la placer dans le lave-vaisselle. replay
RTL en pleine forme samedi 15 septembre à 08h30 RTL en pleine forme Le hoquet, un trouble anodin qui peut parfois s'avérer dangereux Le docteur Saldmann met en garde contre les hoquets persistants, qu'il faut prendre en charge très sérieusement au niveau médical. replay
RTL en pleine forme samedi 8 septembre à 08h30 RTL en pleine forme Alimentation : le thon, un produit bénéfique sous certaines conditions Le docteur Saldmann donne ses conseils pour profiter des bénéfices du thon sur la santé, en limitant ses inconvénients. replay
RTL en pleine forme dimanche 2 septembre à 08h42 RTL en pleine forme Pourquoi l'excitation sexuelle est plus forte quand le partenaire est nouveau ? Le docteur Saldmann vous donne des conseils pour ne pas tomber dans la routine sexuelle. replay
RTL en pleine forme samedi 1 septembre à 08h32 RTL en pleine forme Alimentation : comment manger moins salé ? Le docteur Saldmann vous donne des conseils pour réduire votre consommation de sel au quotidien. replay
RTL en pleine forme dimanche 26 août à 07h59 RTL en pleine forme Comment surmonter un moment douloureux et atteindre la résilience ? Le Dr Saldmann vous donne des conseils pour parvenir à atteindre la résilience et affronter les épreuves. replay
RTL en pleine forme samedi 25 août à 08h00 RTL en pleine forme Comment entretenir sa mémoire pendant les vacances Le docteur Saldmann explique comment faire travailler vos méninges en période de vacances. replay
RTL en pleine forme dimanche 19 août à 08h30 RTL en pleine forme Dès 50 ans, anticipez les risques de chutes grâce au sport Un minimum d'exercice physique permet de prévenir les risques de chutes chez les personnes âgées. replay
