Afin de s'endormir rapidement et d'avoir un sommeil optimal, le Dr Saldmann livre quelques précieux conseils.

Douze rapports sexuels par mois augmentent l'espérance de vie de 10 ans en bonne santé, rappelle le Dr Saldmann.

Soumises à un régime spécial, avec des aliments riches en spermidine, des souris ont vu leur espérance de vie augmenter.

Le docteur Saldmann propose plusieurs astuces pour lutter contre le surpoids avec des exemples de coupe-faims simples.

À l'image de la Chine ancienne, le docteur Saldmann vous propose de faire de vos blessures, votre force.

Si aucun traitement n'existe, plusieurs habitudes permettent de prévenir au mieux l'apparition de cette maladie.

Les enfants sont adeptes des animaux. Le docteur Saldmann nous explique qu'un chat peut avoir des vertus dans une maison.

Le Dr Saldmann assure qu'il faut savoir prendre du recul sur les urgences du quotidien pour préserver sa santé.

Soumise à une obligation de moyens et non de résultats, l'agriculture biologique possède certaines parts d'ombre.

Les ongles propres sont importants, notamment pour se débarrasser de sa mauvais haleine.

En portant un cachez-nez, nos défenses immunitaires sont beaucoup plus performantes, explique le docteur Saldmann.

Chanter aide à se détendre mais est aussi un élixir de jeunesse, explique le docteur Saldmann.

Le docteur Saldmann évoque les aliments "dos d'ânes", qui permettent de manger moins vite et ainsi éviter les excès.

Pour avoir le ventre plat et se sentir mieux dans son corps, plusieurs gestes simples peuvent aisément être adoptés.

Passé un certain âge, il faut savoir adapter son alimentation et se tourner vers des aliments riches en spermidine.

Communiquer avec des gens différents permet de stimuler la dopamine, qui nous permet d'aller bien, selon le médecin.

Frédéric Saldmann vous donne quelques conseils pour que le 1er janvier ne soit pas trop difficile à vivre.

Pour Frédéric Saldmann le traditionnel huîtres-dinde aux marrons-bûche au chocolat est une très bonne idée.

Frédéric Saldmann vous explique pourquoi les jeux traditionnels sont fondamentaux pour le développement cérébral des...

Frédéric Saldmann vous explique comment culture et créativité peuvent être un profond antidépresseur et agir sur votre santé.

Le docteur Saldmann explique pourquoi il est déconseillé de s'épiler intégralement.

Le docteur Saldmann explique comment l'hypnose peut permettre à des gens victimes d'addictions de les abandonner.

Le docteur Saldmann explique comment être vegan doit être une discipline nutritive au risque de mettre sa santé en danger.

Le docteur Saldmann explique comment, lorsqu'on est en surpoids et qu'on fait un régime, rester mince est le travail d'une vie.

Le docteur Saldmann explique pourquoi il faut éviter d'acheter des médicaments sur internet et plutôt se déplacer en pharmacie.

Le docteur Saldmann explique comment faire pour ne pas angoisser face à la notion du temps qui passe.

Le docteur Saldmann explique que comment se débarrasser des punaises de lit, qui envahissent nos foyers durant l'hiver.

Le docteur Saldmann explique en quoi consiste la chirurgie de l'obésité, qui se décline en plusieurs opérations.

Si un taux élevé de cholestérol est néfaste pour la santé, un taux trop bas peut également être problématique.

Le docteur Saldmann vous aide à faire les bons choix lors d'un repas dans un restaurant thaïlandais.

Le docteur Saldmann livre un conseil étonnant pour laver sa brosse à dents : la placer dans le lave-vaisselle.

Le docteur Saldmann met en garde contre les hoquets persistants, qu'il faut prendre en charge très sérieusement au niveau médical.

Le docteur Saldmann donne ses conseils pour profiter des bénéfices du thon sur la santé, en limitant ses inconvénients.

Le docteur Saldmann vous donne des conseils pour ne pas tomber dans la routine sexuelle.

Le docteur Saldmann vous donne des conseils pour réduire votre consommation de sel au quotidien.

Le Dr Saldmann vous donne des conseils pour parvenir à atteindre la résilience et affronter les épreuves.

Le docteur Saldmann explique comment faire travailler vos méninges en période de vacances.

Un minimum d'exercice physique permet de prévenir les risques de chutes chez les personnes âgées.

Le docteur Saldmann recommande de boire deux verres d'eau avant de consommer de l'alcool pour bien hydrater son corps.

Selon le docteur Saldmann, le portable fait des dégâts, comme le fait de se couper des autres ou d'avoir du mal à s'endormir.

Selon le docteur Saldmann, il faut changer son torchon de cuisine tous les jours si l'on veut éviter de tomber malade.

Selon le docteur Saldmann, une activité physique régulière permet d’être en meilleure santé, mais aussi plus heureux.

En vieillissant, le sommeil peut devenir plus fragile. Mais des solutions existent pour retrouver des nuits de qualité.

Les musiques sont partout : restaurants, magasins ... Une musique imposée qui nous rendrait amorphe selon le Dr Saldmann.

Dans "Chefs à la carte", Thierry Marx et Bernard Thomasson expliquent comment manger équilibré sans trop d'efforts.

Une location de vacances peut s'avérer être un véritable nid à bactéries. Voici quelques règles d'hygiènes à respecter.

Des scientifiques allemands ont déterminé qu'il n'était pas forcément bon pour la santé de partir trop longtemps en vacances.

Une étude montre que travailler à un étage élevé fait prendre des décisions plus risquées que lorsqu'on se trouve près du sol.

Le docteur Saldmann évoque une étude qui montre que certains régimes "malsains" augmentent les risques.

Les affections dermatologiques font l'objet de nombreux clichés qui sont souvent faux, contre toute attente.