RTL en pleine forme Aujourd'hui à 08h03 RTL en pleine forme Pourquoi avoir des ongles propres est important ? Les ongles propres sont importants, notamment pour se débarrasser de sa mauvais haleine. replay
RTL en pleine forme samedi 9 février à 04h32 RTL en pleine forme Pour échapper aux virus de l'hiver, pensez au cache-nez En portant un cachez-nez, nos défenses immunitaires sont beaucoup plus performantes, explique le docteur Saldmann. replay
RTL en pleine forme samedi 2 février à 09h49 Santé Pourquoi chanter est-il bon pour votre santé ? Chanter aide à se détendre mais est aussi un élixir de jeunesse, explique le docteur Saldmann. replay
RTL en pleine forme samedi 26 janvier à 10h38 RTL en pleine forme Les aliments "dos d'ânes", le secret pour manger moins vite Le docteur Saldmann évoque les aliments "dos d'ânes", qui permettent de manger moins vite et ainsi éviter les excès. replay
RTL en pleine forme samedi 19 janvier à 07h31 Santé Comment obtenir un ventre plat ? Pour avoir le ventre plat et se sentir mieux dans son corps, plusieurs gestes simples peuvent aisément être adoptés. replay
RTL en pleine forme samedi 12 janvier à 11h15 RTL en pleine forme Alimentation : qu'est-ce que la spermidine, qui permet de vivre plus longtemps ? Passé un certain âge, il faut savoir adapter son alimentation et se tourner vers des aliments riches en spermidine. replay
RTL en pleine forme samedi 5 janvier à 07h50 RTL en pleine forme "Rester jeune dans sa tête, c'est rester jeune dans son corps", pour le Dr Saldmann Communiquer avec des gens différents permet de stimuler la dopamine, qui nous permet d'aller bien, selon le médecin. replay
RTL en pleine forme dimanche 30 décembre à 07h41 RTL en pleine forme Nouvel An : comment éviter un lendemain difficile Frédéric Saldmann vous donne quelques conseils pour que le 1er janvier ne soit pas trop difficile à vivre. replay
RTL en pleine forme samedi 29 décembre à 07h30 RTL en pleine forme Quel est le menu idéal pour le réveillon du Nouvel An ? Pour Frédéric Saldmann le traditionnel huîtres-dinde aux marrons-bûche au chocolat est une très bonne idée. replay
RTL en pleine forme samedi 22 décembre à 07h37 RTL en pleine forme Noël : les bienfaits des jouets traditionnels sur la santé Frédéric Saldmann vous explique pourquoi les jeux traditionnels sont fondamentaux pour le développement cérébral des... replay
RTL en pleine forme samedi 15 décembre à 07h37 RTL en pleine forme Pourquoi la culture peut avoir des bienfaits sur votre santé ? Frédéric Saldmann vous explique comment culture et créativité peuvent être un profond antidépresseur et agir sur votre santé. replay
RTL en pleine forme samedi 1 décembre à 07h30 RTL en pleine forme Pourquoi les médecins déconseillent-ils l'épilation intégrale ? Le docteur Saldmann explique pourquoi il est déconseillé de s'épiler intégralement. replay
RTL en pleine forme samedi 24 novembre à 07h30 RTL en pleine forme Lutter contre les addictions grâce à l'hypnose Le docteur Saldmann explique comment l'hypnose peut permettre à des gens victimes d'addictions de les abandonner. replay
RTL en pleine forme samedi 17 novembre à 09h49 RTL en pleine forme Le régime vegan est-il bon ou dangereux pour la santé ? Le docteur Saldmann explique comment être vegan doit être une discipline nutritive au risque de mettre sa santé en danger. replay
RTL en pleine forme samedi 10 novembre à 07h56 Santé Pourquoi rester mince est le travail d'une vie Le docteur Saldmann explique comment, lorsqu'on est en surpoids et qu'on fait un régime, rester mince est le travail d'une vie. replay
RTL en pleine forme samedi 3 novembre à 07h29 RTL en pleine forme Pourquoi il ne faut pas acheter les médicaments sur internet Le docteur Saldmann explique pourquoi il faut éviter d'acheter des médicaments sur internet et plutôt se déplacer en pharmacie. replay
RTL en pleine forme samedi 27 octobre à 07h45 RTL en pleine forme Varier ses activités pour être moins stressé par le temps qui passe Le docteur Saldmann explique comment faire pour ne pas angoisser face à la notion du temps qui passe. replay
RTL en pleine forme samedi 20 octobre à 04h03 RTL en pleine forme Punaises de lit : quels sont les bons gestes à adopter ? Le docteur Saldmann explique que comment se débarrasser des punaises de lit, qui envahissent nos foyers durant l'hiver. replay
RTL en pleine forme samedi 13 octobre à 07h55 RTL en pleine forme Chirurgie de l'obésité : 50.000 opérations par an en France, 3e pays au monde Le docteur Saldmann explique en quoi consiste la chirurgie de l'obésité, qui se décline en plusieurs opérations. replay
RTL en pleine forme samedi 6 octobre à 08h15 RTL en pleine forme Cholestérol : un taux trop bas peut aussi nuire à la santé Si un taux élevé de cholestérol est néfaste pour la santé, un taux trop bas peut également être problématique. replay
RTL en pleine forme samedi 29 septembre à 07h35 Santé Cuisine thaïlandaise : quels aliments privilégier ? Le docteur Saldmann vous aide à faire les bons choix lors d'un repas dans un restaurant thaïlandais. replay
RTL en pleine forme samedi 22 septembre à 07h30 RTL en pleine forme Pourquoi vous devriez mettre votre brosse à dents au lave-vaisselle Le docteur Saldmann livre un conseil étonnant pour laver sa brosse à dents : la placer dans le lave-vaisselle. replay
RTL en pleine forme samedi 15 septembre à 08h30 RTL en pleine forme Le hoquet, un trouble anodin qui peut parfois s'avérer dangereux Le docteur Saldmann met en garde contre les hoquets persistants, qu'il faut prendre en charge très sérieusement au niveau médical. replay
RTL en pleine forme samedi 8 septembre à 08h30 RTL en pleine forme Alimentation : le thon, un produit bénéfique sous certaines conditions Le docteur Saldmann donne ses conseils pour profiter des bénéfices du thon sur la santé, en limitant ses inconvénients. replay
RTL en pleine forme dimanche 2 septembre à 08h42 RTL en pleine forme Pourquoi l'excitation sexuelle est plus forte quand le partenaire est nouveau ? Le docteur Saldmann vous donne des conseils pour ne pas tomber dans la routine sexuelle. replay
RTL en pleine forme samedi 1 septembre à 08h32 RTL en pleine forme Alimentation : comment manger moins salé ? Le docteur Saldmann vous donne des conseils pour réduire votre consommation de sel au quotidien. replay
RTL en pleine forme dimanche 26 août à 07h59 RTL en pleine forme Comment surmonter un moment douloureux et atteindre la résilience ? Le Dr Saldmann vous donne des conseils pour parvenir à atteindre la résilience et affronter les épreuves. replay
RTL en pleine forme samedi 25 août à 08h00 RTL en pleine forme Comment entretenir sa mémoire pendant les vacances Le docteur Saldmann explique comment faire travailler vos méninges en période de vacances. replay
RTL en pleine forme dimanche 19 août à 08h30 RTL en pleine forme Dès 50 ans, anticipez les risques de chutes grâce au sport Un minimum d'exercice physique permet de prévenir les risques de chutes chez les personnes âgées. replay
RTL en pleine forme samedi 18 août à 07h58 RTL en pleine forme Santé : avant de boire de l'alcool, prenez deux grands verres d'eau Le docteur Saldmann recommande de boire deux verres d'eau avant de consommer de l'alcool pour bien hydrater son corps. replay
RTL en pleine forme dimanche 12 août à 09h01 RTL en pleine forme Pourquoi faut-il apprendre à se passer de son téléphone portable ? Selon le docteur Saldmann, le portable fait des dégâts, comme le fait de se couper des autres ou d'avoir du mal à s'endormir. replay
RTL en pleine forme samedi 11 août à 08h00 RTL en pleine forme Santé : les torchons de cuisine sont des nids à microbes Selon le docteur Saldmann, il faut changer son torchon de cuisine tous les jours si l'on veut éviter de tomber malade. replay
RTL en pleine forme dimanche 5 août à 08h20 RTL en pleine forme Santé : l’exercice physique, la clé du bonheur ? Selon le docteur Saldmann, une activité physique régulière permet d’être en meilleure santé, mais aussi plus heureux. replay
RTL en pleine forme samedi 4 août à 07h00 RTL en pleine forme Comment retrouver un sommeil de qualité lorsque l'âge avance ? En vieillissant, le sommeil peut devenir plus fragile. Mais des solutions existent pour retrouver des nuits de qualité. replay
RTL en pleine forme dimanche 29 juillet à 08h55 RTL en pleine forme Pourquoi l'excès de musique n'est pas forcément bon pour la santé Les musiques sont partout : restaurants, magasins ... Une musique imposée qui nous rendrait amorphe selon le Dr Saldmann. replay
RTL en pleine forme samedi 28 juillet à 08h31 Vacances Quelques astuces pour manger sain et bon sans se casser la tête Dans "Chefs à la carte", Thierry Marx et Bernard Thomasson expliquent comment manger équilibré sans trop d'efforts. replay
RTL en pleine forme dimanche 22 juillet à 08h02 RTL en pleine forme Les règles d'hygiène à respecter pour ne pas gâcher ses congés Une location de vacances peut s'avérer être un véritable nid à bactéries. Voici quelques règles d'hygiènes à respecter. replay
RTL en pleine forme samedi 21 juillet à 08h02 RTL en pleine forme Non, il ne fait pas bon partir trop longtemps en vacances Des scientifiques allemands ont déterminé qu'il n'était pas forcément bon pour la santé de partir trop longtemps en vacances. replay
RTL en pleine forme samedi 14 juillet à 07h57 RTL en pleine forme Travailler à un étage élevé amoindrit la capacité de décision Une étude montre que travailler à un étage élevé fait prendre des décisions plus risquées que lorsqu'on se trouve près du sol. replay
RTL en pleine forme dimanche 8 juillet à 08h07 RTL en pleine forme Être végétarien protège-t-il le coeur à coup sûr ? Le docteur Saldmann évoque une étude qui montre que certains régimes "malsains" augmentent les risques. replay
RTL en pleine forme samedi 7 juillet à 10h45 RTL en pleine forme Le docteur Saldmann démonte les idées reçues sur les problèmes de peau Les affections dermatologiques font l'objet de nombreux clichés qui sont souvent faux, contre toute attente. replay
RTL en pleine forme dimanche 1 juillet à 08h05 RTL en pleine forme L'alcool et le sucre donnent soif Le docteur Saldmann met en garde contre une alimentation riche en sucre et en alcool l'été. replay
RTL en pleine forme samedi 30 juin à 08h17 RTL en pleine forme Maladies de peau : gare aux idées reçues Le docteur Saldmann revient sur les préjugés autour des problèmes de peau. replay
RTL en pleine forme dimanche 24 juin à 07h55 RTL en pleine forme Famine, obésité... Comment vos ancêtres ont impacté votre propre santé Le docteur Saldmann explique comment et pourquoi, si vos aïeuls ont subi la famine, cela se retrouve dans vos propres gênes. replay
RTL en pleine forme samedi 23 juin à 07h58 RTL en pleine forme La communication, meilleure remède contre la dépression Le docteur Saldmann explique que le meilleur médicament contre la dépression ne se trouve pas en pharmacie. replay
RTL en pleine forme dimanche 17 juin à 07h45 RTL en pleine forme Régimes sans gluten : pourquoi "c'est devenu une mode" selon le Dr Saldmann Frédéric Saldmann vous explique ce qu'est réellement le gluten et dans quels cas il est réellement nécessaire de s'en priver. replay
RTL en pleine forme samedi 16 juin à 07h45 RTL en pleine forme La frilosité peut cacher un dérèglement de la thyroïde Le docteur Saldmann explique qu'un dérèglement de la thyroïde peut expliquer qu'une personne soit frileuse. replay
RTL en pleine forme dimanche 10 juin à 09h48 RTL en pleine forme L'exercice, véritable clé de la préparation à une chirurgie Le docteur Saldmann explique que maintenir une activité physique avant l'opération permet de faciliter la récupération. replay
RTL en pleine forme samedi 9 juin à 07h18 RTL en pleine forme Les bienfaits insoupçonnés des olives Grâce au fer et aux vitamines qu'elle contient, l'olive est le compagnon idéal pour vos apéritifs. replay
RTL en pleine forme dimanche 3 juin à 07h43 RTL en pleine forme Stimuler ses 5 sens permet de mieux manger sans faire d'efforts Le docteur Saldmann explique que stimuler ses 5 sens lors des repas permet de manger moins vite et donc beaucoup mieux. replay