Frédéric Saldmann

vacances d'été

Vacances : partir trop longtemps, pas forcément la solution pour revenir en pleine forme

S'il est indispensable de prendre des congés pour se ressourcer, des chercheurs allemands estiment qu'il ne faut pas excéder la semaine de vacances.

publié le 17/08/2019 à 20:21

vacances

Les aliments à proscrire avant de prendre le volant pour un long trajet

Avant de prendre la route des vacances, il est important de manger léger, rappelle le Docteur Saldmann. Un repas lourd peut en effet provoquer des somnolences.

publié le 06/07/2019 à 07:42

canicule

Canicule : les gestes à adopter pour ne pas tomber malade

Face aux fortes chaleurs, le Dr Frédéric Saldmann vous donne quelques gestes simples à retenir permettent de ne pas tomber malade.

publié le 29/06/2019 à 07:40

Santé

Santé : pourquoi il faut nettoyer votre assiette avant de la mettre au lave-vaisselle

Le Dr Saldmann nous explique ce samedi 22 juin comment éviter de faire proliférer les microbes dans son lave-vaisselle.

publié le 22/06/2019 à 08:39

Santé

Smartphones, salières, poignées de porte : de véritables nids à microbes, alerte le Dr Saldmann

Le docteur Frédéric Saldmann évoque ce samedi 15 juin ce qu'il appelle "les oubliés de l'hygiène", ces objets du quotidien que l'on ne pense pas à nettoyer.

publié le 15/06/2019 à 08:01

Santé

Santé : "Le cerveau est une machine qu'il faut entretenir", explique le Dr Saldmann

Le cerveau peut en permanence s'améliorer. Mais c'est comme tout : ça s'entretient.

publié le 08/06/2019 à 08:33

Santé

Rupture amoureuse : comment parvenir à se libérer d'un ex ?

Il est parfois nécessaire de savoir tirer un trait sur son passé, car le bonheur n'est accessible qu'à ceux qui vivent dans le temps présent.

publié le 01/06/2019 à 08:52

Santé

Exercice, lien social, amour... Le Dr Saldmann livre les secrets de la longévité

Comment faire pour rester en pleine forme, malgré les années qui passent ? "Surtout ne pas s'économiser", affirme le Dr Saldmann.

publié le 25/05/2019 à 11:21

Santé

Alimentation : quelles sont les bonnes pratiques de nos voisins européens ?

À huit jours du scrutin européen, le docteur Saldmann s'intéresse aux bienfaits de la cuisine européenne.

publié le 18/05/2019 à 08:04

santé

Santé : 30 minutes de sport par jour, réduit le risque de cancer de 40%

Pour être en parfaite santé, le docteur Saldmann vous recommande de pratiquer une activité physique, 30 minutes tous les jours.

publié le 11/05/2019 à 08:35

vieillesse

Le jeûne, secret de la longévité

Ce samedi, le docteur Saldmann s'est intéressé à ces animaux qui vivent très longtemps.

publié le 04/05/2019 à 09:05

santé

Café : comment bien le consommer ? Le docteur Saldmann livre ses conseils

Le docteur Saldmann vous dit à quel moment de la journée il est préférable de boire son café et surtout combien de tasses il ne faut pas dépasser pour ne pas mettre sa santé en danger.

publié le 27/04/2019 à 07:54