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Les conseils santé de Frédéric Saldmann

Frédéric Saldmann

Dans ce podcast, le Dr Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, partage des conseils pratiques, pour vivre mieux, plus longtemps… et en meilleure santé. Chaque épisode aborde une question concrète du quotidien avec des explications accessibles et des recommandations faciles à appliquer. Saviez-vous que vos ongles peuvent révéler un trouble respiratoire ? Ou qu’apprendre à dire non est bon pour votre santé ? Une série courte, utile et étonnante, pour reprendre le pouvoir sur sa santé.

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Exercice, lien social, amour... Le Dr Saldmann livre les secrets de la longévité

Comment faire pour rester en pleine forme, malgré les années qui passent ? "Surtout ne pas s'économiser", affirme le Dr Saldmann.

Alimentation : quelles sont les bonnes pratiques de nos voisins européens ?

À huit jours du scrutin européen, le docteur Saldmann s'intéresse aux bienfaits de la cuisine européenne.

Santé : 30 minutes de sport par jour, réduit le risque de cancer de 40%

Pour être en parfaite santé, le docteur Saldmann vous recommande de pratiquer une activité physique, 30 minutes tous les jours.

Le jeûne, secret de la longévité

Ce samedi, le docteur Saldmann s'est intéressé à ces animaux qui vivent très longtemps.