1. Accueil
  2. Actu
  3. Food
  4. Cyril Lignac partage sa recette originale de risotto d'épeautre aux cacahuètes et choux de Bruxelles
1 min de lecture

Cyril Lignac partage sa recette originale de risotto d'épeautre aux cacahuètes et choux de Bruxelles

Cyril Lignac partage une recette originale de risotto pour changer du traditionnel à base de riz rond aux champignons ou asperges.

Des choux de Bruxelles (illustration)
Crédit : Unsplash / Keenan Loo
Le risotto d'épeautre aux cacahuètes et choux de Bruxelles de Cyril Lignac
00:01:49
Cyril Lignac
Je m'abonne à la newsletter « Infos »

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Pour 6 personnes

Le risotto d'épeautre aux cacahuètes et choux de Bruxelles

  • 240 g de petit épeautre cru
  • 100 g de parmesan râpé
  • 1 verre de vin blanc
  • 1 cuillère de mascarpone
  • 1 cuil. à soupe de cacahuètes salées et grillées

  • 1 échalote épluchée et ciselée
  • 1,5 litre de bouillon de légumes
  • 300 g de choux de Bruxelles
  • 15 + 15 g de beurre
  • Fleur de sel et poivre du moulin

Le risotto d'épeautre aux cacahuètes et choux de Bruxelles

  1. Dans une casserole d’eau bouillante, verser l’épeautre et laisser le cuire 15 minutes, égoutter sans rincer. Dans une sauteuse chaude, verser un trait d’huile d’olive et une noix de beurre puis ajouter l’échalote ciselée, commencer à cuire sans coloration. Verser l’épeautre, cuire et mélanger, déglacer au vin blanc et laisser réduire puis ajouter le bouillon de légumes à hauteur et faites cuire 12 minutes. Au terme de la cuisson, gouter pour vérifier que la cuisson est tendre.

  2. Pendant la cuisson du risotto, décrocher les premières feuilles des choux, les faire cuire à l’eau bouillante 3 minutes et les faire refroidir dans de l’eau froide puis les égoutter. Dans une poêle, avec une pointe d’huile d’olive et le reste du beurre, déposer les cœurs de choux coupés en quarts et les faire cuire puis verser une cuillère de bouillon de volaille ou d’eau si vous n'en avez plus, déposer un couvercle et laisser cuire jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres.

  3. Récupérer le risotto, ajouter le parmesan et le mascarpone pour donner de l’onctuosité au risotto, ajouter les cacahuètes puis déposer dans les assiettes, par-dessus déposer les choux cuits et déposer les feuilles vertes par-dessus, verser un trait d’huile de cacahuètes si vous en avez dans les placards ou un trait d’huile d’olive puis tourner un tour de moulin.

La rédaction vous recommande

L’actualité par la rédaction de RTL dans votre boîte mail.

Grâce à votre compte RTL abonnez-vous à la newsletter RTL info pour suivre toute l'actualité au quotidien

S’abonner à la Newsletter RTL Info
En Direct
/

Bienvenue sur RTL

Ne manquez rien de l'actualité en activant les notifications sur votre navigateur

Cliquez sur “Autoriser” pour poursuivre votre navigation en recevant des notifications. Vous recevrez ponctuellement sous forme de notifciation des actualités RTL. Pour vous désabonner, modifier vos préférences, rendez-vous à tout moment dans le centre de notification de votre équipement.

Bienvenue sur RTL

Rejoignez la communauté RTL, RTL2 et Fun Radio pour profiter du meilleur de la radio

Je crée mon compte