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Pourquoi déguster une mousse au chocolat n'est pas mauvais pour la santé

REPLAY - Les desserts ont parfois une mauvaise image qu'ils ne méritent pas forcément.

Recette sans gluten de cupcake chocolat crème fouettée
Recette sans gluten de cupcake chocolat crème fouettée
Crédit : Clem sans gluten pour RTL.fr
Pourquoi déguster une mousse au chocolat n'est pas mauvais pour la santé
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Pourquoi déguster une mousse au chocolat n'est pas mauvais pour la santé
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Frédéric Saldmann

Pour les gourmands, le dessert est l'instant du repas le plus savoureux. Toutefois, si on peut s'en passer, c'est mieux. Le sucre est quelque chose qu'il faut limiter. Aujourd'hui un enfant de 7 ans a consommé autant de sucre que son grand-père pendant toute sa vie. Si vous voyez que ceux avec qui vous partagez un repas au restaurant prennent un dessert, il est toujours possible de commander un thé, un café ou une tisane. 

Il y a des desserts qui font du bien comme les fraises et les framboises. Vous pouvez ajouter une goutte de vinaigre balsamique : ça relève le goût et il n'y a pas de calories en trop. Mangez deux carrés de chocolat noir est aussi bon pour la santé puisqu'ils agissent comme un coupe-faim. Dans la même veine, vous pouvez dégustez une mousse au chocolat avec des blancs d’œufs et du chocolat noir 100%...

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