7.000 pas par jour pour vivre plus longtemps : ça marche ou ça marche pas ?
Publié le 15/09/2025 à 06:30
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Végétarisme : sain ou malsain ?
Dans cet épisode, le docteur Saldmann aborde les régimes végétariens. Il explique que bien que le végétarisme soit souvent perçu comme bénéfique pour la santé et l'environnement, il peut comporter des risques s'il n'est pas bien équilibré. Une étude d'Harvard révèle que suivre un régime végétarien sain peut réduire le risque cardiaque de 25%, tandis qu'un régime végétarien malsain peut l'augmenter de 32%. Le docteur souligne l'importance d'une alimentation équilibrée pour bénéficier des avantages du végétarisme.
