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Michel Cymes : ce que révèle la procrastination
PODCAST - Vous avez tendance à remettre à plus tard vos tâches ? C'est peut-être le signe d'une créativité prononcée ou d'une anxiété permanente.
Une personne en train de travailler
Crédit : Unsplash/Daria Nepriakhina
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux vertus de la procrastination, la propension de certaines personnes à remettre à plus tard les choses qu'elles sont censées faire sur le moment. Le médecin explique que tout n'est pas négatif dans la procrastination. Ce trait pourrait même révéler une certaine créativité et un perfectionnisme honorables.
Selon une étude réalisée à l'université de Pennsylvanie, attendre avant d'agir permet de prendre plus de recul et d'éloigner les émotions susceptibles de polluer notre capacité de jugement. La procrastination pourrait donc être bénéfique pour les activités artistiques, qui passent par l'hémisphère droit du cerveau.
Cependant, il importe de ne pas se mettre dans des situations d'urgence et de stress. La procrastination peut aussi être le signe qu'une activité n'est pas adaptée pour vous et peut vous pousser à reconsidérer vos choix d'orientation. Cela peut aussi témoigner d'une anxiété permanente ou d'un manque de confiance en soi. Il est intéressant de consulter dans ce cas.
Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre bien-être et vous livre ses conseils pour améliorer votre santé mentale.
>> Ça va beaucoup mieux. Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Ça va beaucoup mieux, c’est désormais 5 épisodes par semaine et une émission hebdomadaire le dimanche de 9h15 à 10h sur RTL.
