Compter les calories aide-t-il vraiment à perdre du poids ?
Publié le 21/10/2026 à 06:52
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VITAMINES - Quels sont les bienfaits des vitamines A, C, D, E, K ?
Michel Cymes fait le point sur les vitamines essentielles à notre organisme. Il détaille les bienfaits des vitamines A, C, D, E et K pour la vision, les os, la peau, l'immunité ou encore la coagulation. Il rappelle aussi dans quels aliments les trouver, des légumes de saison aux poissons gras. Un éclairage simple et pratique à l'occasion de la Journée mondiale de l'alimentation.
