Manger moins de produits ultra-transformés pour protéger son cerveau, efficace ou pas ?
Publié le 20/10/2026 à 09:04
Je m'abonne à la newsletter « Infos »
Mettre RTL en favori sur Google
VITAMINES - Vitamine B, à quoi sert-elle et dans quels aliments la trouver ?
À l'occasion de la Journée mondiale de l'alimentation, Michel Cymes rappelle qu'il n'existe pas une seule vitamine B, mais plusieurs vitamines du groupe B. Chacune joue un rôle différent dans l'organisme, notamment dans le métabolisme et le bon fonctionnement du corps. Le médecin explique aussi dans quels aliments trouver ces vitamines B au quotidien. Un point clair et pratique pour mieux comprendre leurs bienfaits sur la santé.
