Que faire en cas de mal de dos ?

Une étude française a suivi des personnes en jet-lag alimentaire. Jimmy Mohamed décrypte les causes et les conséquences de ce décalage de rythme en journée.

De plus en plus de jeunes se mutilent volontairement les oreilles pour avoir celles de certains sportifs, dites "en chou-fleur". Jimmy Mohamed dénonce les risques qui se cachent derrière cette mode dangereuse.

Mounjaro, Wegovy… Ces médicaments sont désormais prescrits aux enfants, notamment aux États-Unis. Ces traitements posent plusieurs questions.

En cas de tension trop élevée, les médecins conseillent de surveiller son alimentation. Jimmy Mohamed démêle le vrai du faux pour éviter l'hypertension artérielle.

À la suite d'une fracture du fémur, 30% des patients perdent leur autonomie, et 25% d'entre eux décèdent dans l'année. Jimmy Mohamed explique comment prévenir les risques et comment reconnaître les symptômes.

Face à la fatigue de la rentrée, le premier réflexe est souvent de se booster aux vitamines. Jimmy Mohamed corrige les idées reçues sur ces compléments et révèle les bonnes habitudes à prendre.

La rentrée des classes signe le retour des crises d'asthme, notamment chez les enfants. Jimmy Mohamed explique l'accentuation des crises et relève les symptômes qui peuvent alerter.

À la veille de la rentrée scolaire, une recommandation reste essentielle : les enfants doivent pratiquer une heure d'activité physique par jour. Loin de nuire aux apprentissages, le sport peut même améliorer légèrement les résultats scolaires, tout en réduisant le stress et l'anxiété.

À l’approche de la rentrée, beaucoup de parents redoutent le poids du cartable de leur enfant. Pourtant, un cartable trop lourd ne déforme pas le dos et ne provoque pas de scoliose, même s’il peut entraîner des douleurs musculaires passagères, notamment au niveau du cou et des trapèzes.

Se priver de manger pendant plusieurs heures est-il bénéfique pour la santé ? Le jeûne intermittent que certains mettent en place pour manger moins et perdre un peu de poids pourrait avoir des effets indésirables après 60 ans, en augmentant le risque de dénutrition, de perte musculaire et, à terme, de maladies chroniques. Car l’enjeu, avec l’âge, n’est plus seulement de réduire les calories : il faut surtout préserver les apports en protéines, la masse musculaire et l’autonomie.