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IA, ménopause, alimentation, activité physique... Ce qu'il faut savoir sur la fracture du col du fémur
À la suite d'une fracture du fémur, 30% des patients perdent leur autonomie, et 25% d'entre eux décèdent dans l'année. Jimmy Mohamed explique comment prévenir les risques et comment reconnaître les symptômes.
Un résident d'Ehpad (image d'illustration).
Crédit : AFP
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La fracture du col du fémur est fréquente et très grave. Après celle-ci, 30% des patients perdent leur autonomie : ils marchent moins bien, et certains deviennent dépendants et sont institutionnalisés. Pire, 20 à 25% des patients décèdent l'année qui suit une fracture du col du fémur.
Face aux dangers, des scientifiques suédois ont étudié 3,5 millions de patients de plus de 50 ans en Suède, soit presque toute la population suédoise concernée. Puis, ils ont compilé leurs données et les ont rentrées dans une intelligence artificielle. Le nouveau modèle créé a ensuite réussi à prédire sept fois plus de fractures du col du fémur que tous les modèles déjà existants.
La fracture vient du fait que l'os est un tissu vivant : une partie de l'os est détruite et une partie de l'os se reconstruit en permanence. Avec l'âge, le corps produit moins d'os et en détruit plus. La ménopause est notamment l'un des facteurs majeurs de fracture et de fragilité : la baisse d'hormones fragilise les os, ce qui aboutit à de l'ostéoporose. Certains traitements pris sur le long terme comme les corticoïdes et la cortisone peuvent aussi fragiliser l'ossature. Également en cause, le traitement hormonal du cancer du sein ou de la prostate.
Différences solutions pour prévenir les risques de fracture
Le problème est que l'ostéoporose ne donne ni symptôme ni douleur. Pour poser un diagnostic, il faut donc mener une ostéodensitométrie, un scanner de l'os. Ces fractures peuvent également se prévenir en renforçant l'ossature au quotidien.
Deux traitements existent, médicamenteux et non médicamenteux. Une personne ménopausé avec des symptômes peut notamment suivre un traitement hormonal qui soulagera ces symptômes et préviendra l'ostéoporose.
En dehors des médicaments, il existe trois réflexes pour renforcer l'os. Faire de l'activité physique : marcher, courir, sauter, faire de la musculation permet de solliciter le mécanisme de l'os. Ensuite, il faut s'assurer d'avoir des apports suffisants en calcium en prenant notamment des yaourts, du fromage ou de la vitamine D. Enfin, il s'agit de prévenir le risque de chute. À Singapour, un programme a notamment été mis en place pour apprendre aux personnes âgées à sauter, à éviter les obstacles et même à chuter.
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