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RENTRÉE - Comment recaler son rythme de sommeil après les vacances d'été

Jimmy Mohamed

REDIFF - La rentrée approche à grands pas et il est temps de retrouver un bon rythme de sommeil, bien souvent décalé lors des grandes vacances. Dans cette chronique diffusée l'été dernier, le docteur Jimmy Mohamed livre ses conseils pour une reprise tout en douceur.