Douche, crème, masque de beauté... Comment prendre soin de sa peau quand il fait froid

Prenons soin de notre peau, qui a tendance à devenir plus sèche lorsque les températures chutent. Voici les bons réflexes à adopter pour protéger sa peau des tiraillements et éviter les irritations.

Crème pour la peau.

Crédit : Ana Essentiels / Unsplash

PEAU - Comment en prendre bien soin quand il fait froid

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Lorsque l'air est plus froid, il est aussi plus sec, ce qui accélère l'évaporation de l'eau présente dans notre peau. Par conséquent, elle devient facilement plus sèche en hiver. De plus, le temps passé à l'intérieur, avec le chauffage, accentue ce dessèchement. Les personnes âgées, ayant une peau plus fine, et celles souffrant d'eczéma, avec une peau plus perméable, sont particulièrement à risque.

Avant d'appliquer une crème, il est essentiel de couvrir les zones exposées, notamment les mains. Porter des gants aide à limiter le dessèchement. Bien que tentantes, les douches chaudes et longues sont à éviter, surtout dans les régions où l'eau est calcaire, car elles dessèchent la peau. Privilégiez des douches rapides de cinq minutes avec une eau tiède. C'est aussi meilleur pour l'environnement et permet de faire des économies.

Comment bien choisir ses produits hydratants ?

Le choix du produit lavant est crucial. Selon le Dr Hugues Cartier, dermatologue, "il faut éviter les produits trop détergents et préférer une huile de douche ou un savon à la glycérine, qui est plus économique. Une fois séché, sans frotter vigoureusement, appliquez un produit hydratant sur la peau encore humide, c’est le meilleur moment". Pour les crèmes, privilégiez celles contenant de la glycérine, du karité, de l’acide hyaluronique, des peptides, des céramides, ou du panthénol. "Ces ingrédients hydratent, protègent et réparent la peau", précise le dermatologue, ajoutant qu'en hiver, il vaut mieux choisir un baume ou une crème riche.

Quelle routine pour le visage ?

Pour le visage, optez pour des produits contenant les mêmes ingrédients. Une crème riche, mais non comédogène, est recommandée. Pour les lèvres, utilisez des sticks protecteurs. N'oubliez pas de boire suffisamment, car on a tendance à avoir moins soif en hiver, ce qui contribue à maintenir une bonne hydratation de la peau. Inutile de superposer de nombreux produits ou de dépenser une fortune. Le magazine 60 millions de consommateurs a souligné l'inutilité des masques de beauté, qui peuvent contenir des ingrédients allergisants ou irritants. Une routine simple est la meilleure : nettoyage de la peau, hydratation et protection solaire, même en hiver, surtout en montagne ou par temps ensoleillé. Le reste est superflu.

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