Comment vaincre la mauvaise haleine ?
La mauvaise haleine peut souvent être vaincue par une bonne hygiène buccale. Mais l'alimentation et la digestion peuvent aussi jouer un rôle.
Que faire si vous souffrez de mauvaise haleine ? Dans la grande majorité des cas, elle a une origine buccale. Une bonne hygiène permet d'éliminer les bactéries de la paque dentaire, qui sont responsables des mauvaises odeurs. Privilégiez pour cela un dentifrice fluoré. Et n'hésitez pas à essayer le fil dentaire et le gratte-langue pour atteindre les zones récalcitrantes.
Dans certains cas, la mauvaise haleine peut être due à une production insuffisante de salive. Mâcher un chewing-gum sans sucre peut être une solution, comme des bains de bouche spécial halitose et sans alcool à base d'huiles essentielles et de zinc. Si la mauvaise haleine trouve son origine dans des troubles ORL ou digestif, il convient de consulter en revanche.
Enfin, l'alimentation joue également un rôle important. Des aliments comme l'ail ou l'oignon mais aussi le chou sont à éviter. Boire de l'eau et des tisanes peuvent aussi faire passer la mauvaise haleine.
