Comment bien entretenir ses lentilles de contact ?

En France, près de 3 millions de personnes utilisent des lentilles de contact, ce qui nécessite une hygiène rigoureuse pour prévenir les infections. Le Dr Aurore Muselier, ophtalmologiste spécialisée, insiste sur l'importance d'adopter de bons réflexes.

Que faire exactement ? Avant de toucher vos lentilles, lavez-vous systématiquement les mains avec du savon et séchez-les soigneusement. Cette étape est cruciale, car les lentilles ne doivent pas entrer en contact avec l'eau. L'ophtalmologiste déconseille fortement de nettoyer les lentilles avec de l'eau du robinet ou du sérum physiologique.

Utiliser de l'eau ou du sérum physiologique est une mauvaise idée, car ils ne désinfectent pas. L'eau du robinet, non stérile, peut contenir des amibes, des parasites pouvant causer une infection grave de la cornée, la kératite amibienne. Bien que rare, cette infection est suffisamment sérieuse pour justifier des précautions.

Les 5 bons réflexes à adopter au quotidien

1. Nettoyez et stockez vos lentilles uniquement avec des solutions d'entretien dédiées. Ne rincez jamais le boîtier avec de l'eau du robinet. Utilisez la solution d'entretien et laissez-le sécher à l'air libre. Ne changez pas de solution sans l'avis de votre ophtalmologiste, car celle-ci est adaptée à vos yeux et à vos lentilles.

2. Évitez l'eau : ne prenez pas de douche et ne vous baignez pas avec vos lentilles. Les amibes peuvent se trouver dans l'eau du robinet, les piscines, les rivières et les lacs.

3. Ne mettez jamais une lentille sur un œil rouge ou douloureux. Consultez un spécialiste si cela persiste.

4. Retirez vos lentilles avant de dormir pour permettre à vos yeux de respirer. Respectez la fréquence de remplacement pour éviter les infections.

5. Si vous vous maquillez, mettez vos lentilles avant. Retirez-les avant de vous démaquiller. Appliquez le crayon pour les yeux à l'extérieur du contour de l'œil pour éviter le contact avec la lentille. Ne partagez pas vos produits de maquillage pour des raisons d'hygiène.