Michel Cymes vous donne quelques astuces pour ne plus être accro au grignotage
PODCAST - Michel Cymes s'adresse à toutes celles et tous ceux qui ont une fâcheuse tendance à grignoter et leur livre ses conseils pour leur éviter des lendemains désagréables.
Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre alimentation et vous livre ses conseils pour retrouver un bon équilibre alimentaire.
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au grignotage, une mauvaise habitude que l'on pratique généralement par stress ou par ennui et qui provoque des excès qui peuvent causer des pathologies problématiques sur le long terme, comme le diabète et l'hypertension.
Heureusement, il existe des astuces comportementales pour déjouer ce piège. Et si vous ne pouvez pas vous départir de cette mauvaise habitude, faites le plutôt avec des aliments bénéfiques pour la santé. Votre corps vous remerciera.
>> Ça va beaucoup mieux. Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Ça va beaucoup mieux, c’est désormais 5 épisodes par semaine et une émission hebdomadaire le dimanche de 9h15 à 10h sur RTL.
