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Noël 2024 : pourquoi faut-il faire attention aux bougies parfumées ?
Elles sentent bon, nous mettent de bonne humeur en illuminant nos intérieurs, mais elles sont aussi une source de pollution intérieure. On vous explique pourquoi.
Les bougies peuvent se mettre sur votre autel ou pour créer une ambiance chaleureuse
Crédit : iStock / Getty Images Plus
On est nombreux à les apprécier. Aux senteurs de vanille, de lavande, de bois de santal… les bougies parfumées créent une ambiance cocooning, elles détendent, diffusent une lumière tamisée… D’ailleurs, elles font partie de ces petits cadeaux qu’on offre pendant les fêtes de fin d’année. Le problème, c’est que leur doux parfum n’est pas sans risque.
Si elles peuvent avoir un impact positif sur notre humeur en dégageant toutes sortes de parfums agréables, il faut savoir qu’elles polluent l’air intérieur. Encore trop de personnes l’ignorent. Et, c’est vrai, on peut facilement être trompé par les mentions mises sur les emballages.
Par exemple, on peut croire que des parfums dits "rafraîchissants" assainissent l’air intérieur alors que c’est tout le contraire. De même, on peut penser que les huiles essentielles présentes dans les bougies sont bénéfiques à respirer. Or, c’est l’inverse qui se produit.
Quelles soient fabriquées avec des parfums naturels ou des huiles essentielles, les bougies parfumées sont toujours mauvaises pour la santé.
Des risques plus élevés de maladies respiratoires, cardiovasculaires et de cancers
Toutes les bougies produisent des particules fines. C’est dû à la combustion. En se consumant, elles émettent dans l’air ces particules invisibles à l’œil nu qui peuvent s’infiltrer dans nos voies respiratoires, aller jusque dans nos poumons et passer dans la circulation sanguine. Comme celles issues du trafic routier, elles sont nocives pour la santé. Elles peuvent augmenter le risque de maladies respiratoires, mais aussi de pathologies cardiovasculaires et de cancers.
Quand vous allumez une bougie chez vous, au bout d’une heure, sans aération, le taux de particules fines dans la pièce peut dépasser jusqu’à plus 20 fois le seuil recommandé. En plus, les bougies parfumées dégagent aussi des composés organiques volatils, les COV. Emis notamment par leur parfum, ces composés peuvent être irritants pour les yeux, le nez, la gorge. Certains sont dangereux pour la santé. Ils peuvent avoir des effets cancérigènes ou toxiques pour la reproduction.
Vous l’avez compris, les bougies parfumées libèrent des polluants qui dégradent l’air intérieur et qui peuvent présenter des risques importants pour la santé.
Comment minimiser les risques ?
Si vraiment, vous adorez les bougies parfumées, utilisez-les de manière très occasionnelle. Il ne faut pas que cela devienne une habitude. On évite aussi de les allumer trop longtemps, jamais plus de 2 heures d’affilée ! Et après, on aère bien son logement. La meilleure façon de "nettoyer" l’air de sa maison, c’est d’ouvrir grand ses fenêtres pendant au moins dix minutes.
Si on veut parfumer sa maison, il existe des alternatives plus sûres que les bougies parfumées, comme les pots-pourris réalisés avec des produits séchés, des plantes, des écorces de fruits… Mais il faut le savoir : l’air intérieur le plus sain n’a pas d'odeur.
